Comentando a enquete do site Legado da Terra. Nessa enquete, a visitante Mariana escreveu: “Quero sentir mais disposição, energia, foco, concentração”. “Quero sentir menos sentimentos de ansiedade, impaciência e irritabilidade.” Os óleos essenciais podem ajudar muito na busca desses “sentir mais” e “sentir menos”, porém, é importantíssimo que façamos a nossa lição de casa. É possível que com alguns ajustes no dia a dia, melhoremos nossa qualidade de vida e bem-estar. Que ajustes são esses, e qua...
Aug 06, 2021•16 min•Season 1Ep. 5
Shakespeare além de um gênio, será que era terapeuta também? Ao citar sua famosa frase – “nada é bom ou mau, nosso pensamento é que o faz”, ele nos desafia a parar e refletir sobre o que vemos, o que interpretamos, e o tamanho da importância que damos a eventos casuais e corriqueiros nos nossos dias. Ao refletir sobre essa frase, penso que nossa consciência pode nos alertar a não deixarmos que isso se torne um padrão mental, e com isso, lidarmos com a vida com mais leveza. Nesse episódio, conto ...
Jul 23, 2021•14 min•Season 1Ep. 4
Aromacast Essencial 03 inaugura o quadro Aromabusiness, que amplia o universo dos óleos essenciais para vendas, empreendedorismo, desenvolvimento pessoal e liberdade financeira. Temos um mercado que movimenta bilhões de dólares por ano no mundo todo, por isso, o Aromacast Essencial através desse quadro, vai trazer informações que colaboram para quem quer se desenvolver nesse quesito, e mostrar que sim, o mercado de óleos essenciais pode ser muito interessante para todos. Então escuta esse episód...
Jul 12, 2021•32 min•Season 2Ep. 4
No inverno, a tendência é baixar nossa imunidade. Não temos o poder de mudar as características do inverno, mas temos sim, o poder de fazer com que nosso sistema imunológico trabalhe menor. É uma questão de escolha. Podemos ajudar, podemos não ajudar, ou até atrapalhar nossas defesas internas Nesse episódio, conto como podemos ajudar nosso sistema imunológico através de alguns ajustes de hábitos, assim como quais óleos podemos incluir nesses hábitos. Então escuta esse episódio que você vai desco...
Jun 25, 2021•17 min•Season 2Ep. 3
Com a famosa correria do dia a dia podemos cair na armadilha de sufocar outras áreas da nossa vida, entre ela a libido, o desejo, a paixão e sensualidade. São dois os gatilhos que precisam ser cuidados para não afetar a sua libido, quer saber quais são? Então escuta esse episódio que você vai descobrir e principalmente como não deixar afetar a sua libido. Acesse nosso site e faça parte do Legado www.legadodaterra.com.br...
Jun 09, 2021•14 min•Season 2Ep. 2
Episódio de introdução ao Aromacast Essencial. O seu podcast preferido de aromaterpia, que está com novo nome e novo formato. O propósito é falar sobre aromaterapia e psicoaromaterapia é claro, e ir além, trazendo muitas pesquisas científicas, contar sobre o uso prático dos óleos essenciais, trazer convidados, e falar também sobre o mundo que faz conexão com os óleos essenciais, como saúde, bem-estar, mentalidade e negócios. Neste episódio inaugural vou te contar sobre uma interessante pesquisa ...
May 25, 2021•15 min•Season 2Ep. 1
Temos duas linhas de pensamento em relação ao olfato. A primeira, materialista, diz que as moléculas odoríferas transportam substâncias bioquímicas que se encaixam nos receptores nervosos. A segunda, diz que as moléculas são ondas frequenciais que são captadas pelos receptores nervosos. Ambas teorias são embasadas cientificamente, e uma não invalida a outra. Se juntarmos as duas teorias, temos argumentos para tirar todas as dúvidas quanto à eficácia dos aromas em nossas vidas. . . Você sabia que...
Dec 15, 2020•30 min•Season 1Ep. 32
Nenhuma verdade é absoluta quando tentamos desenhar a consciência. Muitas abordagens, algumas centenárias, outras milenares, algumas holística, outras cartesianas, tentam explicar a consciência segundo suas visões. . . Segundo a aromaterapia integral sistêmica, a consciência é primária em relação à matéria, ou seja, nossos pensamentos são frutos dela. Essa linha é reforçada por experiências de pessoas dadas como mortas, que retornaram de períodos de coma, por exemplo. Experiências lúcidas de pes...
Dec 08, 2020•23 min•Season 1Ep. 31
As plantas são inteligentes. Sim, as plantas são capazes de comportamentos mais sofisticados do que a gente imagina. E essa inteligência se desenvolveu por milhões de anos acompanhando a evolução das outras espécies. . . Já parou pra pensar, que a planta precisa se proteger do sol, do gelo, atrair polinizadores, se proteger de pragas e conviver com outras plantas? Ela conseguiu isso através dos tempos por sua inteligência, pois teve que lidar com desafios e desenvolver soluções, assim como os an...
Dec 01, 2020•21 min•Season 1Ep. 30
Quando você direciona seu pensamento, criando um impulso interno que o leva à ação, saiba que você está se motivando. Esse direcionamento é momentâneo, e é humanamente impossível de manter o pico de motivação 24 horas por dia, sete dias por semana. . Felizmente, existem estratégias para acender e para manter por mais tempo a motivação, bastando um pouquinho de consciência e de organização para executá-las. . Além dessas estratégias, temos os óleos essenciais para nos ajudar a trabalhar essas ond...
Nov 24, 2020•23 min•Season 1Ep. 29
A vida é feita de escolhas. Certamente você já viu essa frase em algum lugar, e ela está certíssima. Estima-se que um indivíduo adulto faça cerca de 30.000 escolhas por dia. A maioria delas, é claro, são de pouco impacto. Mas existem escolhas que impactam tanto, ao ponto de mudar a vida. . . . Tudo o que acontece conosco na vida, é resultado de nossas escolhas, e as escolhas que você faz hoje terão impacto na sua vida amanhã. A chave é ter consciência do resultado de suas escolhas, pois assim, s...
Nov 17, 2020•20 min•Season 1Ep. 28
Está na natureza humana passar por dificuldades, e essas, são importantes em nos dar experiência para lidarmos com futuras adversidades. Estar preparado para os momentos ruins significa aprender e crescer, já que para lidar com os altos e baixos da vida, é necessário ter bagagem. . . . Nem sempre desenvolvemos habilidades e bagagem na vida, até porque não temos condições de sermos experts em tudo o que acontece com a gente. Para esses casos, é preciso buscar apoio e orientação, pois se a nossa v...
Nov 11, 2020•22 min•Season 1Ep. 27
Levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Saudade é uma das palavras mais presentes em poesias e músicas. De difícil tradução, há quem diga que ela só existe na língua portuguesa. É um sentimento que vem sempre acompanhado a outros, que podem ser alegres ou tristes. . . Enquanto em algumas culturas, a saudade daqueles que deixaram o plano material é resgatada com entusiasmo e diversão, na maioria das outras é lembrada com lágrimas e tristeza. O ma...
Nov 03, 2020•20 min•Season 1Ep. 26
Levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Encarar e abraçar sua escuridão interior nada tem a ver com tornar-se uma má pessoa. Um dos maiores problemas que enfrentamos é fugir da própria escuridão interior, que prospera quando não é confrontada. Ela existe quando você não olha pra ela e não está disposto a enfrentar e levar luz. . . Enfrentar a escuridão nos dá poder e nos dá a luz. Nos leva a um nível mais profundo de compromisso com a realidade....
Oct 27, 2020•25 min•Season 1Ep. 25
Levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Somos frequentemente inspirados por coisas ao nosso redor, e inclusive, buscamos isso. Frequentemente somos inspirados e inspiramos pessoas. A busca por ações e palavras que elevem, estimulem, energizem, enfim, sejam fonte de inspiração, têm um enorme poder de transformação. . . Fatores externos são importantes fontes de inspiração. Mas a inspiração só começa a ser útil quando você começa a considerar verd...
Oct 20, 2020•28 min•Season 1Ep. 24
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Você já deve ter ouvido frases como “somos o que somos, pela criança que temos dentro de nós”, ou “é de criança que se aprende”, certo? Pois bem, todos já fomos crianças, e ainda temos essa criança habitando dentro de nós. Segundo Carl Jung, o psicanalista e psicoterapeuta que propôs pela primeira vez o conceito de criança interior, ela influencia tudo o que fazemos, e as decisões que tomamos....
Oct 13, 2020•22 min•Ep. 23
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . O câncer de mama não pode ser tratado apenas como uma doença física, pois carrega uma bagagem que traz experiências traumáticas a quem contrai, podendo desencadear problemas emocionais graves, como ansiedade e depressão. O impacto no diagnóstico e a agressividade dos tratamentos geram medo, incerteza e baixa autoestima. . . O desafio é auxiliar a paciente a entender e a ressignificar a doença....
Oct 06, 2020•29 min•Ep. 22
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Expresse-se! Damos um peso maior a isso, se pensarmos no antônimo - calar-se, silenciar-se. Assim, vemos realmente a importância de se expressar, que nada mais é do que a manifestação através de palavras, comportamentos e atitudes. Faz parte da essência, com o motivo de comunicar pensamentos e necessidades, e mostrar ao mundo um pouco de si. . . Pode ser natural e genuína, quanto influenciada ...
Sep 29, 2020•20 min•Ep. 21
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . É primavera! A mais poética das estações, chega pra nos mostrar a importância do despertar para um novo ciclo, que representa o nascimento. A primavera é o período de regar nosso jardim e plantar novas sementes para uma nova e abundante colheita. . . Devemos nos conectar de corpo e alma à Mãe Terra, que todo ano renova seu ciclo e nos mostra o caminho. E nada melhor do que usar uma tesouro da ...
Sep 22, 2020•25 min•Ep. 20
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Já imaginaram a “panela de pressão” em que se encontra a mente de uma pessoa, ao ponto de querer ceifar a própria vida? O suicídio pode ocorrer de forma impulsiva em um momento de grande crise, ou como na maioria dos casos, decorrentes de transtornos emocionais, como ansiedade e depressão. . . É preciso trabalhar o equilíbrio no indivíduo, mas para conseguir com plenitude, é preciso dar atençã...
Sep 15, 2020•29 min•Ep. 19
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Alegria e tristeza são emoções básicas corriqueiras, e estão em cada ponta da gangorra. A alegria é eufórica, já a tristeza é mais reflexiva, e ambas tem funções que nos ajudam a superar as dificuldades da vida, nos dando combustível energético, melhorando nossa saúde e criando vínculos positivos, ou identificando pontos de superação e melhoria, para ajustes em busca de realizações. . . No pod...
Sep 08, 2020•25 min•Ep. 18
Live semanal (essa, de 01/9/20) levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . A raiva é um sentimento que não gostamos de ter, mas ela é normal, inevitável, e faz parte da vida. Assim como as outras, é uma emoção resultante das respostas do nosso organismo, baseadas na nossa memória emocional. Felizmente, é possível ressignificar o que deu origem a esse sentimento, até superar, ou no mínimo, amenizar os gatilhos que deram origem a esse sentimento. . ....
Sep 01, 2020•26 min•Ep. 17
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Reações alérgicas são uma resposta do sistema imunológico ao entrar em contato com substâncias que, digamos, ele ache estranho e maléfico ao organismo. E essas substâncias podem ser as mais variadas, como leite, medicamentos, flores, fruta, trigo, crustáceos, pelos de animais, etc. Com os óleos essenciais, não é diferente. Até mesmo os óleos indicados para alergia, podem desencadear um process...
Aug 25, 2020•30 min•Ep. 16
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Não importa o estilo de vida, idade, cidade que mora, conta bancária, gênero, cor, ou religião. Quando se trata das quatro emoções básicas, todos nós sentimos. Medo, raiva, alegria e tristeza, nos acompanham diariamente, e podem no ajudar ou nos prejudicar, cabendo a nós ter o equilíbrio necessário para administrar situações. . No podcast, eu conto como alguns óleos essenciais chave, vão te aj...
Aug 18, 2020•25 min•Ep. 15
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Ao lembrarmos da pele, é normal direcionarmos o pensamento para o estético, o anti idade, etc. Mas a pele é bem mais do que isso, pois estamos falando do maior órgão do corpo. O órgão que nos protege de ameaças externas, mantém nossa temperatura e elimina resíduos, ou seja, um órgão vital. . Tudo o que passamos na pele, não afeta somente ela, mas sim, todo nosso corpo e nossa saúde. Quando usa...
Aug 11, 2020•26 min•Ep. 14
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Seria muito fácil encarar o processo de emagrecimento, bastando usar nossa parte racional e consciente do cérebro...era só mandar o comando e pronto. Mas uma poderosa parte do nosso cérebro, o subconsciente, é quem domina. A falha em grande parte dos processos de emagrecimento, se dá por menosprezar o subconsciente, deixando de lado habilidades como resiliência, disciplina, motivaça...
Aug 04, 2020•22 min•Ep. 13
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Quando pensamos em melhorar nossa saúde e bem-estar, começamos a pensar em coisas que devemos fazer, e coisas que devemos evitar. Entre as coisas que podemos evitar, a fim de termos uma saúde integral mais em evidência, é a exposição a produtos químicos prejudiciais à saúde. A substituição de produtos de limpeza industrializados, por produtos naturais com poder de limpeza e desinfecção, colabo...
Jul 28, 2020•32 min•Ep. 12
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Na vida, colecionamos momentos bons e momentos ruins, e cabe a nós a responsabilidade de como encaramos, e criamos nossas alegrias e tristezas. Ao sermos colocados cara a cara com o desafio do novo e do desconhecido, como no fim de um relacionamento, por exemplo, é preciso equilibrar a balança racional/emocional, para evitar que feridas não cicatrizem, e sentimentos como mágoa e culpa não perp...
Jul 21, 2020•36 min•Ep. 11
Live semanal levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . O medo é um sentimento que nos acompanha desde que nascemos. Está longe de ser um sinal de fraqueza, mas sim, uma reação involuntária natural associada ao nosso instinto de sobrevivência. O medo exagerado passa a ser um problema, quando ele começa a atrapalhar nosso convívio social e causar sofrimento psicológico. . No podcast, eu conto algumas ações importantes para gerenciar o medo exagerado...
Jul 14, 2020•36 min•Ep. 10
Live semanal (essa, de 7/7/20) levando ao conhecimento do público abrangências da aromaterapia integral sistêmica. ☯️ . . Especialmente no Brasil, a ingestão de óleos essenciais é muito polêmica e divide opiniões. A bandeira de que eles não são seguros para a ingestão ainda existe, embora tenhamos muitas pesquisas científicas comprovando a eficácia e a segurança da ingestão, além do uso por milhares de anos. . As mucosas são membranas que protegem os órgãos internos que tem contato com o meio ex...
Jul 07, 2020•32 min•Ep. 9
