Après talk - podcast cover

Après talk

Valentýna Procházkováwww.apreschic.cz

Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“. 

Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života. 

Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích. 

Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

CRAZY DATING STORIES - vaše příběhy

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻 https://herohero.co/apresspaces ahoooj girlies a vítejte u nové epizody podcastu!💓 dnešní díl je možná první epizoda nové série, ve které budu reagovat primárně na vaše osobní příběhy a dneska se podíváme na to, jak moc trash muži dokážou být - spoiler alert, hodně. 🙂😂 ⁣⁣doufám, že vás dnešní podcast pobaví a nezapomeňte mi napsat na jaké téma byste chtěly další příběhy - pokud byste teda chtěly další!💗⁣ staň se součástí ...

Aug 29, 20241 hr 2 minSeason 5Ep. 18

BIG SISTER ADVICE #3 - potřebuješ jen sama sebe: jak být nezávislá a trávit čas sama se sebou?

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii girlies a vítejte u nové epizody podcastu!💓 dneska to bude takové volné pokračování mé mini série BIG SISTER ADVICE a tentokrát se dost upřímně pobavíme o tom, jak být independent boss ass bitch, mít vlastní život a nebýt zkrátka na nikom závislá.doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit! lysm. 💘 staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apre...

Aug 15, 202434 minSeason 5Ep. 16

BACK TO ROUTINE PO DOVOLENÉ + jak si udržet "rutinu" během cestování / prázdnin?

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiiii a vítejte konečně u nové epizody podcastu! 💓 dneska se budeme tématicky bavit o tom, co dělám pro to, abych se po dovolené vrátila zpět do mé rutiny!dejte mi vědět, jak to máte vy a let me knooow, jak si zatím užíváte prázdniny!😘 staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...

Aug 08, 202430 minSeason 5Ep. 15

CYCLE SYNCING - jak žít v souladu se svým cyklem: cvičení, jídlo, životní styl

ahoojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓 dneska se pobavíme o cycle syncing, což je téma, které jsem chtěla rozebrat už asi tisíc let, protože poslední rok jsem jím doslova POSEDLÁ. řekneme si, jak fungují jednotlivé fáze ženského cyklu a co se s námi během nich děje a jak jim přizpůsobit ⁣svůj život - nebo spíš je možná VYUŽÍT pro náš život tak, abychom se cítily co nejlépe a podávaly ty nejlepší výkony. doufám, že si dnešní epizodu užijete a hlavně, že vám něco předá! staň se součástí podc...

Jul 17, 202449 minSeason 5Ep. 14

LET'S TALK - female rage, plány na léto, nafouklé břicho & hustle culture

další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Hiii a vítejte u nové epizody podcastu!💖 Vracíme se zpět ke klasickým epizodám a protože mi chybělo si s vámi jen tak pokecat, máme tady opět LET'S TALK EPIZODU! Tentokrát probereme - moje PMS stěžování / breakdowny (aka female rage😂), plány na léto a jak to teď bude s hero hero a podcasty, moment, kdy se podle mě stáváte dospělým a MNOHEM VÍC!❤⁣ Moc doufám, že si epizodu užijete a nezapomeňt...

Jul 03, 202442 minSeason 5Ep. 13

LET'S TALK - finále ruže, můj názor na reality shows, hubnutí na léto & being happy on purpose

Čauky a vítejte u další ukecané epizody!😎⁣❤️ Tentokrát opět probereme spoustu random věcí, od finále ruže pre nevestu, přes můj názor na reality shows (a lidi, co tam chodí), online hate, hubnutí na léto až k tomu, jaké jsou mé feel good habits a co dělat proto, abyste byli šťastnější! 🫵🏻 🥰 🎙️Časová osa epizody: 00:00-10:35 - intro 10:35-19:24 - růže pre nevěstu 19:24-27:19 - reality shows 27:19-39:37 - hubnutí do plavek 39:37-46:47 - be happy on purpose 46:47-47:59 - závěr 🌺 ⭐️🌊 tvoje ea...

Jun 12, 202448 minSeason 5Ep. 12

jak začít na SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH, MOTIVACE ke cvičení & STĚHOVÁNÍ | Q&A

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💗 Dneska jsem vás sebou vzala do upršený Paříže a můžete se těšit na takovej chillove⁣j pokec v posteli, kde budu odpovídat na vaše otázky! 😂 Doufám, že vás⁣ epizoda bude bavit a děkuju moc za vaší podporu. 😘 staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...

Jun 05, 202441 minSeason 5Ep. 11

TEREZA KOSOVÁ - když ti NIKDO neumí POMOCT | život s ENDOMETRIÓZOU

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu! Dnešní díl je velmi speciální - mým hostem je Terezka, extrémně statečná slečna, která bude v dnešní epizodě sdílet svůj příběh o životě s endometriózou. Endometrióza je onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici usazuje mimo děložní dutinu - projevuje se extrémní bolestí a může vést až k nepodlonosti. hodně hodně ve zkratce, více se dozvíte v podcastu! Víte, že témata týk...

May 29, 20241 hr 22 minSeason 5Ep. 10

je to VYHOŘENÍ nebo jsi jen LÍNÁ?

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Ahojky a vítejte u nové epizody!💓 Dneska⁣ se budeme bavit o vyhoření - o tom, proč je v naší generaci tak časté, jaké jsou moje zkušenosti a tipy na to, jak se z toho dostat. Doufám, že někomu z vás epizoda pomůže a nezapomeňte mi dát vědět, co si o všem o čem budu dneska mluvit myslíte vy! Note: Dnešní epizoda je výjimečně v plné verzi, protože mi nepřišlo vhodný gate keepovat některou část. staň se součástí podcastu ! lin...

May 22, 202440 minSeason 5Ep. 9

LET'S TALK - ruža pre nevestu & proč nesnáším pick me girls

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Ahojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓 Dneska to bude hodinová yapping sesh, protože jsem prostě jen měla chuť si s vámi pokecat, i když většina z toho nebude mít moc přidanou hodnotu, i tak doufám, že si epizodu užijete haha!😁💘 Pokecáme si dneska o růži pre nevestu, pick me girls a taky o tom, že je všechno, co vidíme na sociálních sítích falešný a proč si myslím, že je to v pohodě. Let me know, co si o všem myslíte!...

May 15, 202446 minSeason 5Ep. 8

KIM LY - dospívání v dnešní době, influencerství a vysoká škola

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Ahojky a vítejte u nové epizody!😍 Mým dnešním hostem je Kim Ly - influencerka a studentka VŠ! Dnešní epizoda bude HODNĚ ukecaná a probereme toho spoustu - od sociálních sítí přes dospívání v dnešní době až po to, jaké je pro Kim studovat vejšku během rozvíjení kariéry na sociálních sítích and we will also spill some 🫖 o toxicitě mezi influencery. Doufám, že vás dnešní epizoda s Kim bude bavit a nezapomeňte mi napsat váš fe...

May 08, 20241 hr 13 minSeason 5Ep. 7

SÁRA ZEMANCOVÁ - toxická dietní kultura

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!⁣⁣💕 mým dnešním hostem je Sára - výživová koučka intuitivního stravování a spoluzakladatelka OASA. 😍 ⁣ v epizodě spolu probereme to, co je vlastně intuitivní stravování a jak ho aplikovat, jakým způsobem probíhá coaching v OASA, problematiku dietní kultury a jakým způsobem nás ovlivňuje & mnoho dalšího! věřím, že si dnešní epizodu užijete a že vám rozhodně dodá spoustu inspirace a...

Apr 26, 202437 minSeason 5Ep. 6

AKCEPTUJ SE - jak být spokojená sama se sebou a svým životem?

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces dnešní epizoda bude na téma "how to be at peace with yourself" - v češtině to má dost krkolomný (alespoň podle mě:D) překlad, ale budeme se bavit o tom, jak se akceptovat, být vyrovnaná se sebou a svým životem a jak být ultimately o něco šťastnější - nebo minimálně víc v klidu. bude to dneska zase trochu osobnější a budu moc ráda, když mi i vy napíšete, jaký názor máte na cokoliv, o čem v epizodě mluvím!❤⁣ staň se součástí p...

Apr 24, 202442 minSeason 5Ep. 5

SOCIÁLNÍ SÍTĚ - jak ovlivňují naše MENTÁLNÍ ZDRAVÍ (a rant)

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu! ❤️ Dneska to bude jeden velký rant na téma sociálních sítí - jak se vyvíjel můj vztah k nim a jak ovlivňují vaše a moje mentální zdraví. ⁣💔📱 Doufám, že vás epizoda bude bavit a nezapomeňte mi do komentáře napsat, co si o tom myslíte vy. 😘 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #socialmedia #aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odka...

Apr 17, 202430 minSeason 5Ep. 4

DEJ SI ŽIVOT DOHROMADY - jarní reset (bonusová epizoda)

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces Ahoj a vítejte u první epizody z bonusoví podcastové mini série s názvem IT GIRL SPRING, kterou můžete celou najít na mém hero hero! V dnešní epizodě se pobavíme o tom, jak si dát život dohromady TEĎ hned - všechny moje praktický tipy jako ultimátní chaotický GYST královny, která si dává "život dohromady" prakticky obden. 😂 Ať už jste stejně jako já byly nějakou dobu pryč, neměly nejlepší životní období nebo jen prostě potř...

Apr 03, 202421 minSeason 5Ep. 3

já a CESTOVÁNÍ, mental health update, FEAR OF GETTING OLD & 23 VĚCÍ, ZA 23 LET

Hello a vítejte u nové epizody podcastu!😍⁣ Tentokrát to bude opět solo epizoda - velmi random, velmi hektický pokec o tom, jak jsem trávila posledních pár týdnů a zároveň si popovídáme o stárnutí a o 23 věcech, které jsem se naučila za mých 23 let na tomhle světě!😂 Doufám, že vás epizoda bude bavit a děkuji za vaší podporu! Časová osa: 00:00-06:48: intro 06:48-43:42: epizoda VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na je...

Mar 27, 202444 minSeason 5Ep. 3

LUCKA MAŠLONKOVÁ - talk o sociální sítích & fitness

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces NOVÝ podcastový YouTube kanál! https://www.youtube.com/@Aprestalk Ahoj a vítejte u nové epizody podcastu Aprés talk! 🎙️ Mým dnešním hostem je Lucka Mašlonková - naprosto skvělá YouTuberka a influencerka, která se podobně jako já věnuje lifestylovému obsahu, fitness & fashion, což jsou přesně i témata, která jsme probraly v epizodě, takže věřím, že vás bude bavit! Budeme se bavit o Lucky cestě k cvičení, jaké jsou její f...

Mar 20, 20241 hr 11 minSeason 5Ep. 2

ADELE HYNKOVÁ - mental health & self care talk

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces NOVÝ podcastový YouTube kanál! https://www.youtube.com/@Aprestalk Hii besties a vítejte u oficiálně první epizody nové série podcastu Aprés talk. 😍⁣ Jsem moc ráda, že vám mohu představit prvního hosta nové série a taky mého prvního oficiálního hosta v podcastu po několika letech!😅 S Adélkou probereme úplně vše - jaké to je působit na sociálních sítích už od 13 let, jak najít balanc mezi životem offline a online, taky se po...

Mar 15, 20241 hr 12 minSeason 5Ep. 1

poslední epizoda - reaguji na můj starý podcast! | EP50

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces NOVÝ podcastový YouTube kanál! https://www.youtube.com/@Aprestalk ahoj a vítejte u slibované speciální epizody mého podcastu!😎 máme tu poslední díl 4. série, který bude celý o tom, jak reaguji na první díly v té době ještě "The Coffee Chic podcast"⁣. je to taková odlehčenější epizoda, ale doufám, že se u ní pobavíte a dejte mi schválně vědět, jestli tu mám někoho, kdo mě poslouchal už v té době! děkuji moc za vaší podporu! ...

Mar 08, 202437 minSeason 4Ep. 50

10 self care habits, které vás nic nestojí! | EP49

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces NOVÝ podcastový YouTube kanál! https://www.youtube.com/@Aprestalk hiii there a vítám vás konečně u nové epizody podcastu. 😍 v první řadě se vám moc omlouvám za neaktivitu - únor byl crazy, probíhali a pořád probíhají přípravy 5. série podcastu a v kombinaci se vším dalším jsem to trošku nestíhala. doufám, že se nezlobíte a že si dnešní epizodu užijete! v dnešní epizodě se budeme bavit o tom, že self care is NOT selfish a ne...

Mar 07, 202433 minSeason 4Ep. 49

big sister advice #2 - body image, party, chloupky & more | EP48

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces NOVÝ podcastový YouTube kanál! https://www.youtube.com/@Aprestalk ahoj a vítejte u nové epizody podcastu!😘 po pár týdnech tady máme druhý díl BIG SISTER ADVICE - dneska to bude doslova od všeho něco. 😂 budeme se bavit o body image & diet culture, ale taky o chloupkách, alkoholu nebo přátelství. užijte si dnešní epizodu a dejte mi vědět, jak se vám líbila!❤️ staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jedn...

Feb 14, 202432 minSeason 4Ep. 48

nic se nezmění...když se nic nezmění - jak začít pracovat na změně | EP47

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces NOVÝ podcastový YouTube kanál! https://www.youtube.com/@Aprestalk vítejte u nové epizody podcastu - dneska to je upřímně po dlouhé době epizoda, ze které jsem naprosto nadšená a doufám, že budete i vy! mám totiž konečně pocit, že můj "mental hustle" posledních týdnů se začíná vyplácet a já se vracím se své staré - more like nové?! - já . 🥹 cítím se zase o něco víc energická, plná inspirace & nápadů a strašně se těším, a...

Feb 07, 202426 minSeason 4Ep. 47

big sister advice #1 - láska, se* & vztahy | EP46

další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻 https://herohero.co/apresspaces NOVÝ podcastový YouTube kanál! https://www.youtube.com/@Aprestalk ahoj a vítejte u nové epizody podcastu! v dnešní epizodě - ze které možná bude série, uvidíme, jak vás bude bavit 👀, vám dám některé moje životní rady jako byste byla moje mladší ségra / mé mladší já! prostě věci, které jsem se za život naučila - like Iggy says: "I'm not hating I'm just telling you..." 😎😂 tentokrát to bude na téma lásky, vztahů a se*u - od ...

Jan 31, 202453 min

enter your gym girl era : jak v roce 2024 cvičit a získat výsledky? | EP45

ahojky a vítejte u nové epizody podcastu! dneska vám povím všechny moje tips pro začátečníky i pokročilé na to, jak začít v novém roce cvičit (nebo si to cvičení trochu zlepšit), vytvořit si režim a zůstat u něj! doufám, že vám dnešní epizoda pomůže a budu moc ráda, když budete s ostatními sdílet i vaše tips jestli máte nějaké, co jsem v podcastu ještě nezmínila. 😘 ⁣❤️ 👉SPONZOR PODCASTU: https://www.brainmarket.cz/ 💪VAL10 💪MOJI OBLÍBENCI: * protein⁣⁣⁣ * sleep faster * brýle blokující modré s...

Jan 23, 202440 minSeason 4Ep. 45

balancing your hormones - ztráta menstruace, hormonální rovnováha & cycle syncing | BONUS EP

CELOU "GLOW UP SÉRII" A DALŠÍ BONUSOVÝ OBSAH NAJDEŠ POUZE 👇🏻 https://herohero.co/apresspaces ahoj a vítejte u bonusové epizody z mé hero hero exclusive mini série o glow upu!⭐️ v dnešní epizodě, probereme něco, co mi za poslední roky změnilo život - to jak vypadám, mé fyzické zdraví, ale i mou psychiku. řeknu vám o mých problémech s amenoreou (ztráta menstruace), o tom, co mi pomohlo jí vrátit zpět a taky, jak jsem za poslední roky o své hormonální zdraví pečovala a jak mi to pomohlo k mému "g...

Jan 19, 202443 minSeason 4Ep. 44

moje ins and outs pro rok 2024 & life update (brutally honest) | EP44

Nový podcastový YouTube kanál ! Bonusové epizody podcastu a další obsah! hiii besties a vítejte u první epizody podcastu v novém roce! doufám, že se všichni máte dobře a že jste do něj v ykročili možná trochu lepší nohou, než já. 😅 v dnešní epizodě vám dám menší life update , povím vám o mém silvestru a o tom, jak jsem trávila Vánoce , jak se teď aktuálně mám a taky, že podcast letos v lednu slaví 5 leté výročí a co to pro vás znamená! v hlavní části epizody vám řeknu o mých ins and outs pro te...

Jan 10, 202444 minSeason 4Ep. 44

můj rok 2023 - jak se to nejhorší může proměnit v to nejlepší... | EP43

Nový podcastový YouTube kanál ! Bonusové epizody podcastu a další obsah! v dnešním díle společně shrneme můj rok, řekneme si, co se mi stalo a co jsem dělala v každém měsíci a co pro mě bylo významné. ❤️ doufám, že vás epizoda bude bavit a napište mi, jaký byl tento rok pro vás! 🥰 staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...

Jan 03, 202439 minSeason 4Ep. 43

healthy lifestyle o Vánocích - jak najít balanc & tipy na přejídání | EP42

vlogmasy KAŽDÝ den & další bonusový obsah ❄️ hiii a vítejte u další vánoční epizody podcastu! dneska se budeme bavit o tom, jak na Vánoce zvládnout jídlo, případnou pauzu od cvičení, poznámky na vaší postavu od členů rodiny a další tradiční sváteční věci. 🥲 🤣 budu s vámi sdílet mé zkušenosti a tipy na to, jak to letos vše zvládnout lépe! ❤️ doufám, že vám epizoda pomůže a nezapomeňte se podělit se mnou v komentářích , jak to o Vánocích zvládáte vy! 🫂 staň se součástí podcastu ! link tree ...

Dec 21, 202319 minSeason 4Ep. 41

Vánoční bucket list | EP41

vlogmasy KAŽDÝ den & další bonusový obsah ❄️ čauky a vítejte u nové epizody podcastu! 🤍 tradičně s novou season tu máme i bucket listovou epizodu s plány, které mám na letošní Vánoce / zimu já!🎄 dneska to je takový short & sweet, ale doufám, že vám předám nějaký inspo na to, co letos podniknout a nezapomeňte mi dát vědět vaše plány!😍❤️ staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...

Dec 06, 202319 minSeason 4Ep. 41

holiday gift guide - tipy na dárky! | EP40

ahoj a vítejte u první letošní vánoční epizody! ❤️🎄 dneska to bude plné tipů na dárky - pro boyfriendy, bráchy, kámoše, mamky, taťky, ségry, besties, ale i vás samotné! 😘 🫶🏻 doufám, že vám dá epizoda much needed inspiraci, ale té není nikdy dost TAKŽE rozhodně napište vaše tipy do komentářů. 😍 děkuju moc za vaší podporu a užijte si epizodu! 😘 staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...

Nov 29, 202332 minSeason 4Ep. 40
Hosted on Buzzsprout
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android