Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.
Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.
Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.
Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.
dneska s vámi budu sdílet můj hot girl check list aka. seznam věcí, které jsou pro mě v roce 2023 rozhodně IN. 💘 užijte si epizodu! EP09: hot girl check list na rok 2023 staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
máme tady další epizodu, tentokrát pojatou jako odpovědi na otázky, které jste mi psali a mém instagramu. bude to taková více light-hearted epizoda, plná tipů. dopředu se omlouvám za horší zvuk - epizoda byla nahrávaná v trochu bojový podmínkách. :D skin care tips: čistící balzám: http://bit.ly/3ZIdLX3 krém: http://bit.ly/3WinEYN SPF: http://bit.ly/3CULHpO EP08: odpovídám na vaše otázky: moje skin care a make up rutina, vztahy, úzkosti, tipy staň se součástí podcastu ! Aprés Fit Cycling link tre...
nový rok je tady a s ním i první epizoda 2023! letos jsem se rozhodla pojmout "novoroční epizodu" trochu jinak a místo předsevzetí, se společně podíváme na má pravidla pro tento rok. EP07: má pravidla na rok 2023, shrnutí roku 2022 staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...
ahoooj a vítejte u další epizody mého podcastu! tentokrát tu máme dost odlehčenější téma a tím je můj vánoční / zimní bucket list. užijte si epizodu! EP06: vánoční & zimní bucket list aneb, tipy na to, co dělat o Vánocích! staň se součástí podcastu - sleduj: https://www.instagram.com/apres.talk/ web: https://www.apresfit.net/ link tree: https://linktr.ee/apres.chic merch: https://clother.cz/apres-chic email: asistentka.apreschic@gmail.com staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkaz...
long time no...talk? vítám vás po menší pauze zpět u nového podcastu! tentokrát to bude o tom, proč 2 měsíce nevyšla nová epizoda, o tom, co je v mém životě jinak a taky si popovídáme o to, co dělat, když vám není zrovna nejlíp. EP04: upřímný life update aka. feeling lost, unworthy a mé toxické návyky staň se součástí podcastu - sleduj: https://www.instagram.com/apres.talk/ web: https://www.apresfit.net/ link tree: https://linktr.ee/apres.chic merch: https://clother.cz/apres-chic email: asistent...
tik tok trend nebo nový mindset? v dnešní epizodě si s vámi popovídám o tom, proč si myslím, že bychom měli všichni naše životy brát jako film jehož jsme hlavní postavou a dám vám mé tipy na to, jak z každého ranního kafíčka nebo procházky se psem udělat speciální moment. EP04: jak si začít romantizovat svůj život & become the main character staň se součástí podcastu - sleduj: https://www.instagram.com/apres.talk/ web: https://www.apresfit.net/ link tree: https://linktr.ee/apres.chic merch: ...
cvičení a pohyb se stalo neodmyslitelnou součástí mého života. ne vždycky jsme ale měli úplně krásnej vztah. v dnešním podcastu vám povyprávím o tom jak se můj vztah k pohybu měnil a co mi pomohlo ho konečně uzdravit EP03: jak si vytvořit zdravý vztah k cvičení | můj příběh staň se součástí podcastu - sleduj: https://www.instagram.com/apres.talk/ web: https://www.apresfit.net/ link tree: https://linktr.ee/apres.chic merch: https://clother.cz/apres-chic email: asistentka.apreschic@gmail.com staň ...
'the only constant is change'. a přesto, je pro nás tak těžké se se změnou vyrovnat. ať už se jedná o odchod z práce, stěhování, rozchod, ztráta přátel...vždycky je to pro nás těžký. v dnešní epizodě s vámi budu sdílet můj pohled na to, proč tomu tak je a taky pár tips and tricks jak si vyrovnávání se s životními změnami trochu usnadnit. EP02: vyrovnávání se změnou | proč je to pro nás tak těžké? staň se součástí podcastu - sleduj: https://www.instagram.com/apres.talk/ web: https://www.apresfit....
první epizoda čtvrté řady "staronového" podcastu Aprés talk. v dnešní epizodě se dozvíte všechno tea, které se za poslední rok v mém životě odehrálo. proč přestaly podcasty vycházet, jak se změnila moje kariéra, na co se můžete těšit & mnohem dalších věcí. podíváme se společně také na nejčastější dotazy, které vás ohledně mého 'life update' zajímaly. EP01: co všechno se může změnit za 365 dní | life update + Q&A staň se součástí podcastu - sleduj: https://www.instagram.com/apres.talk/ we...
Ahojky!💕 Dnešní epizoda bude s Hanou Drnovskou - studentkou činoherního herectví na JAMU a mladou aspirující herečkou! Pobavíme se o tom, jaké studium je a také jak je na tom kultura teď v období pandemie. :) Sleduj Hanči instagram: https://www.instagram.com/hanadrnovska/ Erilian (audiokniha): https://www.ctimi.cz/downloads/tag/erilian/ * Current favourites: - True Crime Youtuberka Bella Fiori: https://www.youtube.com/channel/UCaezsZGhwWgB4ZRmHNCfIyw - Butterfly Effect e-shop (sleva VAL15) http...
ahoj!💕 máme tady další bonusovou epizodu TCCP, ve které se vám pokusím poradit s vašimi problémy a odpovědět na vaše otázky. 🙋🏽♀️ užijte si dnešní díl!🥰 Inspiruj se a nenech si nic ujít! 👉🏼 @thecoffeechicpodcast Get more CHIC! Instagram: @valentynaap kontakt: thecoffeechicpodcast@elitebloggers.cz staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...
Ahojky! 💕 Dnešní podcast bude rozhovor s úžasnou Martinkou Holou, která bude vyprávět o svých zkušenostech se studiem na VŠ a o Erasmu. 🥰 Doufám, že vás bude dnešní epizoda bavit! Sleduj Marťu na IG! https://www.instagram.com/m__hola/ Get more CHIC! Instagram: @valentynaap kontakt: thecoffeechicpodcast@elitebloggers.cz staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com...
Ahojky!💕 Dnešní epizoda bude s Terezkou Masojídkou - autorkou podcastu Chybuj a Miluj, studentkou, skautkou a výtvarnicí!✨ V podcastu se ale pobavíme hlavně o randění. Terezka bude vyprávět své historky z těch nejhorších schůzek, zkušenosti s online seznamkami, ale i jaké to je být single, ale i zadaný během pandemie. Probereme také, jak si sebe samé začít více vážit a co nás ten single life naučil! Terezky podcast: Chybuj a Miluj Terezky instagram: https://www.instagram.com/tereza_masojidkova/...
Ahooooj!❤️ Dnešní epizoda TCCP bude po roce opět s mou úžasnou kosmetičkou Ladou. Tentokrát vám Lada povypráví o své cestě za kariérou kosmetiky, řekne vám, jak se správně opalovat, ale probereme i můj progress za rok naší spolupráce a taky aktuální trend Gua sha. sleduj Lady instagram: https://www.instagram.com/kosmetika_lady/ e-shop: https://www.lakosmetik.cz * Weekly challenge Do something spiritual!❤️ P.S. já se začala více zajímat o kamínky a doporučuju e-shop: https://www.svetmineralu.cz/ ...
hi besties!💕 dnešní opožděná bonusová epizoda bude zase celá věnovaná VÁM a vašim otázkám, které mi můžete pořád psát do dm's na mém podcastovém instagramu @thecoffeechicpodcast. probereme cvičení, influencerství, LikeHouse, ale I nafouknuté břicho a jak neřešit názory ostatních. užijte si epizodu!✨ Inspiruj se a nenech si nic ujít! 👉🏼 @thecoffeechicpodcast Get more CHIC! Instagram: @valentynaap kontakt: thecoffeechicpodcast@elitebloggers.cz staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odk...
Ahojky!💕 Dnešní epizoda bude s úžasnou Andy Harmuth - studentkou žurnalistiky, milovnicí cestování, jídla a zdravého životního stylu! Pobavíme se o studiu, o tom jaké to je chodit na VŠ a u toho být členkou několika spolků, dělat reportérku během pandemie, ale taky probereme zážitky z cest a Andy cestu za osamostatněním od rodičů. Užijte si epizodu!❤️ Sleduj Andy! https://instagram.com/andryharmuthovaa Chceš si podcast pustit i s videem? Sleduj na YouTube!👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UC...
Ahoj!💕 Dnešní epizoda TCCP bude s Andy Vlčkovou - o studiu a životě v Anglii a také o její lásce ke sportu a zdravému životnímu stylu. Užijte si dnešní epizodu!❤️ Sleduj Andy na instagramu: https://www.instagram.com/andreavlckova/ https://www.instagram.com/workoutwav/ Chceš si podcast pustit i s videem? Sleduj na YouTube!👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCCEex3k0XESbouyiLyY6gKA * Weekly challenge Get back on track! Vaše pocity se mnou můžete sdílet na instagramu a označte @thecoffeechicpodc...
Ahojky!💕 Dnešní pondělní epizoda bude výjimečně soli epizoda, bez hosta. Povím vám v ní, jaké jsou mé plány na léto 2021 a zároveň se ohlédneme i za rokem 2020 a řeknu vám, jestli se mi vlastně nakonec podařilo splnit vše z mého loňského bucket listu! 🤗🥰 Chceš si podcast pustit i s videem? Sleduj na YouTube!👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCCEex3k0XESbouyiLyY6gKA Inspiruj se a nenech si nic ujít! 👉🏼 @thecoffeechicpodcast * Weekly challenge Udělej si vlastní summer bucket list! Vaše poc...
Hostem dnešní epizody The Coffee-Chic podcast je Natálie Trnková a poví vám vše o triatlonu! Je náročné se tomuto sportu věnovat? Jak začít a jak pokračovat? To vše a mnohem více se dnes dozvíte? Pokud rádi posloucháte můj podcast, budu vděčná za váš hlas v anketě Podcast roku! https://www.podcastroku.cz/ Chceš si podcast pustit i s videem? Sleduj na YouTube!👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCCEex3k0XESbouyiLyY6gKA Inspiruj se a nenech si nic ujít! 👉🏼 @thecoffeechicpodcast * Weekly challen...
Ahooj a vítejte u první bonusové epizody The Coffee-chic Podcast!🥰✨ V dnešním díle se vám pokusím poradit s vašimi problémy a odpovím na otázky, které jste mi psali! Chceš mi napsat svůj problém nebo otázku do další epizody? Sleduj můj Instagram @thecoffeechicpodcast !🤗 * Sponzor Smarty - zapoj se do narozeninové souteže a vyhraj dárky v hodnotě desítek tisíc korun! http://bit.ly/Smarty-soutez-VP Smarty instagram: www.instagram.com/smarty_cz/ Pokud rádi posloucháte můj podcast, budu vděčná za ...
TW: Tento podcast zmiňuje téma poruchy přijmu potravy, problémů s jídlem atd. Jestli je to něco, co se vás dotýká a toto téma by ve vás mohlo vyvolat další problémy, prosím vypněte tento podcast ve 45 minutě. ❤️ Kde hledat pomoc? Centrum Anabelle: http://www.anabell.cz/ Seznam kontaktů: http://nevypustdusi.cz/kde-hledat-pomoc/ Mohlo by pomoct // užitečné info: http://www.healthyandfree.cz Ahojky!💕 Dnešní epizoda bude s Dančou Jamnou - o studiu v zahraničí, konkrétně v Anglii, IB, ale také o pro...
Ahoj! Hostem dnešního podcastu bude skvělá Alex Babrňáková, která se před dvěmi lety rozhodla splnit si sen, sbalit si kufry, nechat svou práci v korporátu a ze Slovenska se přestěhovat se do Austrálie!😍 Jak to Alex udělala? Kde a jak si v Austrálii našla práci nebo, co se jí na životě tady nejvíce líbí? Společně se přesuneme na pláže s východy slunce, do země, kde mají lidé hady jako mazlíčky a kde je pandemie už dávnou minulostí. 💕✨ Sleduj Alex na instagramu! https://www.instagram.com/alex.b...
Ahoj!💕✨ Hostem dnešní epizody bude Sárka Jandreska, kterou ze sociálních sítí možná znáte jako Sáru Jand. Budeme si povídat o manifestaci, krystalech, astrologii, ale také o Tik Toku a dalších sociálních sítích a probereme i problémy s jídlem nebo přehnané cvičení. Prostě všechno!😅❤️ Užijte si dnešní epizodu!😍 Sleduj Sárku na jejích sociálních sítích!👇🏻❤️ Instagram: https://www.instagram.com/sarajand/?hl=cs Tik Tok: https://www.tiktok.com/@sarajand?lang=cs-CZ YouTube: https://www.youtube.co...
Ahoj!❤️🤗 Dnešní epizoda bude rozhovor s Leou Centnerovou, studentkou psychologie a autorkou podcastu Psycho zápisník. Probereme tabu kolem návštěvy psychologa, nejčastější psychické problémy dnešní generace, vliv aktuální situace na naše zdraví a mnohem více! 💕 * Weekly challenge Upravte si trochu váš byt nebo pokoj! Vaše pocity se mnou můžete sdílet na instagramu a označte @thecoffeechicpodcast ve vašich příspěvcích. 💕Dejte mi vědět, jak vám challenge pomáhá a v další epizodě se o tom pobaví...
Po dlouhé době...ahoj! ❤️🤗 Dnešní epizoda bude pouze rychlý talk o tom, proč teď 1,5 měsíce nevycházely nové epizody a také o tom, na co se můžete v The Coffee-chic Podcastu těšit!😍 TCCP nově i na YouTube! Sleduj mé sodcasty také s obrazem👇🏻 https://www.youtube.com/channel/UCCEex3k0XESbouyiLyY6gKA/featured Get more CHIC! Instagram: @valentynaap kontakt: thecoffeechicpodcast@elitebloggers.cz staň se součástí podcastu ! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gma...
Ahooooj! ❤️ Dnešní epizoda bude hodně osobní - na téma psychického zdraví a mých vlastních problémů. Doufám, že vám pomůže pokud si procházíte podobným obdobím a budete se třeba díky ní cítit trochu lépe. 💕 * Weekly challenge Do something for your mental health! Terapie, detox od sociálních sítí, journaling, čas trávený s rodinou...cokoliv!❤️ Vaše pocity se mnou můžete sdílet na instagramu a označte @thecoffeechicpodcast ve vašich příspěvcích. 💕Dejte mi vědět, jak vám challenge pomáhá a v dalš...
Ahoj! 💕 S blížícím se jarem a s ním spojeným "jarním úklidem" říkala jsem si, že by mohlo být super podívat se na několik otázek, které nám pomůžou vysmýčit naší hlavu a tudíž náš život!😅 Jakých pavučin se potřebujete zbavit vy? Po dnešní epizodě v tom budete mít jasno!👌🏻 * Weekly challenge Odpovězte si na všechny otázky z dnešní epizody! Vaše pocity se mnou můžete sdílet na instagramu a označte @thecoffeechicpodcast ve vašich příspěvcích. 💕Dejte mi vědět, jak vám challenge pomáhá a v další...
Ahoj! 💕Dnešní epizoda bude pokračování Q&A epizody z minulého týdne. * Weekly challenge Udělejte si vlastní Pinterest mood board, co vás namotivuje a každý den jí updatujte! Vaše pocity se mnou můžete sdílet na instagramu a označte @thecoffeechicpodcast ve vašich příspěvcích. 💕Dejte mi vědět, jak vám challenge pomáhá a v další epizodě se o tom pobavíme! * Current favourites: Ginny and Georgia na Netflixu Matcha Starbucks drink - tall ice matcha latte s kokosovým mlékem, 1 pumpička white mo...
Ahoj a vítám vás u dnešní epizody! Po nějaké doby se bude jednat o odpovídání na vaše otázky. 🥰 * Weekly challenge Každý den se namalujte a hezky oblékněte! Vaše pocity se mnou můžete sdílet na instagramu a označte @thecoffeechicpodcast ve vašich příspěvcích. 💕Dejte mi vědět, jak vám challenge pomáhá a v další epizodě se o tom pobavíme! * Current favourites: - Hotel Cecil na Netflixu - Burn this after writing: https://www.nejlevnejsi-knihy.cz/kniha/burn-after-writing-pink_32964245.html?utm_sou...
Čauky! 💕Dnešní epizoda bude celá o mých zážitkách z Egypta, kde jsem byla týden na dovolené. Zároveň vám řeknu i nějaké tipy & zkušenosti s cestováním v době covidové. ✈️ * Weekly challenge Limitujte čas strávený na sociálních sítích. Vaše pocity se mnou můžete sdílet na instagramu a označte @thecoffeechicpodcast ve vašich příspěvcích. 💕Dejte mi vědět, jak vám challenge pomáhá a v další epizodě se o tom pobavíme! * Current favourites: Království - Jo Nesbø Podcast: Opravdové zločiny Get mo...
