Heeello ! Aujourd'hui débute une série un petit peu spéciale puisque j'ai décidé de donner la parole à des professionel.les de la santé, de la justice, de l'accompagnement, pour discuter des violences sexistes et sexuelles, mais aussi des moyens de les prévenir. Pour ce premier épisode, je reçois Mathilde Mironi, consultante en santé sexuelle infantile. Mathilde nous parlera de son métier, nous offrira des pistes de réflexion sur le consentement pour les tous petits et les un peu plus grands. El...
Jul 20, 2024•1 hr 11 min•Season 1Ep. 28
Hello à toustes, Aujourd'hui on aborde un sujet délicat mais essentiel avec Claire, une jeune femme de 31 ans, qui a accepté de partager son témoignage au micro du podcast. Claire a grandi dans un climat incestuel de ses 0 à 28 ans, une réalité qu'elle a longtemps perçue comme "normale" puisque c'est tout ce qu'elle connaissait depuis son enfance. Dans une famille dysfonctionnelle qui l'hypersexualisait, lui refusait toute intimité, et ne la protégeait pas, Claire a dû se construire dans un envi...
Jul 06, 2024•1 hr 19 min•Season 1Ep. 27
Hello, Aujourd'hui je reçois Alba, dont le témoignage m'a particulièrement touchée. Alba a grandi dans une famille dysfonctionnelle et maltraitante, subissant des agressions et des violences de la part de ses deux parents, depuis son enfance jusqu'à l'âge adulte. Elle ne s'est donc jamais senti protégée ni même en sécurité. Alba nous raconte l'emprise malsaine que sa mère a exercée sur elle pendant de nombreuses années, et les conséquences dévastatrices de ces violences sur sa vie : conduites à ...
Jun 22, 2024•53 min•Season 1Ep. 26
Aujourd'hui, je reçois Julie , qui partage avec nous un témoignage poignant et puissant. Victime d'inceste perpétré par un autre enfant de sa famille, Julie a longtemps vécu avec l'amnésie traumatique , oubliant complètement ces agressions. C'est en levant le voile sur cette amnésie que Julie a pu prendre conscience des nombreuses conséquences de celle-ci. Elle nous parlera des répercussions sur sa vie, notamment l'apparition d'un syndrome de Diogène , un trouble complexe qu'elle a réussi à surm...
Jun 08, 2024•1 hr 12 min•Season 1Ep. 25
Pour ce 24ème épisode, j'ai le plaisir d'accueillir le témoignage de Jade. Jade a 25 ans, elle est hypnothérapeute et c'est notamment grâce à l'hypnose qu'elle a pu se déculpabliser. Jade a été victime d'agressions sexuelles commises par son ex lorsqu'elle n'avait que 16 ans. Lui, en avait 6 de plus. Jade se livre donc sur la relation d'emprise et de domination, sur l'importance d'écouter les signaux de son corps, sur la culpabilité qu'elle ressent toujours par rapport à son meilleur ami (vous c...
May 25, 2024•1 hr 10 min•Season 1Ep. 24
Hello ! Bienvenue sur ce nouvel épisode. Aujourd'hui j'accueille Jade, qui n'est autre que ma petite soeur, et avec qui on a discuté de l'impact des médias qui romantisent les violences à l'écran, dans les livres.. Vous verrez que la conversation a aussi dévié sur d'autres sujets, je trouvais que c'était important d'avoir son regard sur le féminisme, sur les violences sexistes et sexuelles, parce que comme vous l'entendrez dans l'épisode, Jade et moi on a quand même 12 ans d'écart. J'espère que ...
May 18, 2024•20 min•Season 1Ep. 23
Hello ! Dans cet épisode, je reçois Justine, victime de violences entre ses 13 et 16 ans, commises par son ex-copain. C'était important pour elle, comme pour moi, d'évoquer les violences conjugales à l'adolescence, et de montrer que non, elles ne sont pas "réservées" exclusivement aux adultes. Ce qui est aussi marquant dans cet épisode, c'est la violence dont peut faire preuve un adolescent de seulement 13 ans. Un ado qui s'est construit avec les clichés de la masculinité toxique, influencé par ...
May 11, 2024•1 hr 28 min•Season 1Ep. 22
Bonjour à toustes, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui je reçois Emeline Lecouffe , naturopathe et accompagnante sur le comportement alimentaire. Emeline a été victime de viol conjugal le jour de ses 17 ans. Dans cet épisode, elle revient sur les thérapies qui lui ont permis de se réparer, mais aussi sur l'importance de se réapproprier ce jour si particulier. Bonne écoute ! Pour retrouver Emeline : Site internet : https://emelinelecouffe.fr Instagram : @emeline.lecouffe...
May 04, 2024•54 min•Season 1Ep. 21
Hello à toustes, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode, en compagne d'Emma. Vous avez d'ailleurs déjà pu entendre son témoignage sur le podcast (#10- Emma, quand le corps dit non). Ensemble, on va revenir sur nos anecdotes "redflags", au sein de nos relations. Des redflags qu'on a pas vus sur le moment évidemment, et qu'on a compris bieeeen plus tard ! Vous verrez qu'on est très second degré dans cet épisode : ce n'est pas qu'on minimise nos vécus, mais...
Apr 27, 2024•1 hr 14 min
Hello ! C'est un épisode un petit peu spécial que je vous propose aujourd'hui, puisqu'il n'est pas question d'un témoignage de VSS mais d'une discussion entre sophrologues engagées. Je reçois Sarah Merlo, fondatrice de La Trêve Sophro, une sophrologue féministe et engagée dans l'accompagnement des victimes de violences sexistes et sexuelles. On a discuté ensemble de ce que ça veut dire pour nous la sophrologie engagée, et comment on accompagne les victimes de VSS. Pourquoi la sophrologie, en con...
Apr 20, 2024•1 hr 13 min•Season 1Ep. 19
2007. Sarah a 21 ans, quand elle découvre qu'elle est enceinte. Elle prend rapidement la décision d'interrompre cette grossesse et débute le parcours d'IVG. 2023. Ce n'est que très récemment que Sarah réalise que ce qu'elle a vécu durant cette IVG, en plus des autres violences, est un viol. Aujourd’hui, Sarah prend la parole pour raconter ce vécu douloureux et les conséquences qu’il a eu sur sa vie. Le témoignage de Sarah est vraiment très fort, et il met en avant de nombreux dysfonctionnements ...
Apr 13, 2024•1 hr 8 min•Season 1Ep. 18
Aujourd’hui c’est Zoé qui décide de briser le silence autour des violences gynécologiques. Elle nous raconte son expérience, notamment le sentiment de vulnérabilité qu'elle a ressenti lorsqu'une gynécologue l’a contrainte à un examen injustifié sous la menace de lui refuser l’ordonnance de renouvellement de sa pilule. Mais ce n'est pas tout, Zoé partage également avec nous le vécu difficile de son IVG, où elle a dû faire face à la honte et à la culpabilité imposées en qqs sorte par un autre gyné...
Apr 06, 2024•43 min•Season 1Ep. 17
Hello à toustes, aujourd'hui on parle des violences obstétricales et gynécologiques (VOG), de la définition pure et dure en passant par des exemples concrets. Je vous raconte celles que j'ai subies, mais aussi celles que vous m'avez confiées en message privé. Les VOG sont un ensemble de gestes, de paroles et d'actes médicaux qui touchent à l'intégrité mentale et physique des victimes. Si tu souhaites témoigner des VOG dont tu as été victime, tu peux me contacter sur instagram. (@aprèslevide) Bon...
Mar 30, 2024•27 min•Season 1Ep. 16
Hello à toustes, Bienvenue sur le nouvel épisode d'après le vide. Aujourd'hui c'est Sacha qui témoigne à mon micro. Elle reviendra sur les violences dont elle a été victime, de l'emprise qui s'est mise en place insidieusement mais aussi de la socialisation des personnes assigné.es filles à la naissance, et de toutes les injonctions qui en découlent. Un contexte propice à la culture du v*ol. On abordera aussi l'importance de relier le corps et l'esprit, la culpabilité qui peut rester des années a...
Mar 23, 2024•1 hr 2 min•Season 1Ep. 15
Dans ce deuxième épisode, Charlotte se rend compte du danger que représente son agresseur et prend ses distances. Elle décide de mettre un terme à leur relation, sauf que la bande d'ami.es de son agresseur et son agresseur lui-même vont commencer à harceler Charlotte, à épier ses moindres faits et gestes et à lancer des rumeurs sur elle. Les pseudos amis communs de Charlotte et de son agresseur ont pris parti pour lui, et, encore une fois, c'est elle qui a dû porter le poids de la culpabilité. E...
Mar 16, 2024•47 min•Season 1Ep. 14
Hello à toustes, Aujourd'hui, Charlotte partage avec nous son témoignage marqué par 6 années de violences, psychologiques, physiques et sexuelle. Elle évoquera aussi la charge mentale qui pesait sur elle au quotidien, en plus des agressions subies. Charlotte a été contrainte de sacrifier une partie de ses études pour suivre son agresseur et vous verrez que les violences se sont accentués au moment de leur emménagement commun. Elle abordera aussi les conséquences de ces violences, telles que la s...
Mar 09, 2024•1 hr 9 min•Season 1Ep. 14
Pour ce nouvel épisode je reçois la merveilleuse Constance (@maze.sophro) qui a subi, entre autres, des violences psychologiques il y a de ça 6 ans. A l’époque, Constance est en relation ( et c’est important de préciser qu’ils ne forment pas un couple ) avec X , qui lui a fait subir des humiliations quasi quotidiennes pendant des mois. Constance nous racontera l’emprise , les mécanismes des violences qui se mettent en place insidieusement. On parlera aussi du Féminisme , qui, comme le dit Consta...
Mar 02, 2024•1 hr 13 min•Season 1Ep. 13
On se retrouve aujourd'hui pour un épisode un peu différent des autres ! Je suis toute seule au micro du podcast pour vous lire un témoignage anonyme, que j'ai reçu et publié sur mon compte instagram. Un témoignage difficile qui nous montre encore une fois que notre non n'a aucune valeur, que nos pleurs sont invisibles. Cette jeune femme n'avait pas le droit de quitter, de laisser son agresseur, selon lui. On peut alors ressentir beaucoup de culpabilité en elle, parce qu'elle se sentait perdue, ...
Feb 24, 2024•5 min•Season 1Ep. 12
Vous allez maintenant écouter le deuxième témoignage de Valentine. Dans le premier épisode, il était question des violences subies de la part de son ex. Aujourd'hui, elle se livre sur sa seconde expérience traumatisante, sur les conséquences du stress post-traumatique et de l'hypervigilance sur sa vie quotidienne. Dans le premier épisode, on s'est rendu compte progressivement de l'échelle des violences subies par Valentine. De l'idéalisation à l'isolement le plus total, en passant par la violenc...
Feb 17, 2024•42 min•Season 1Ep. 11
Aujourd'hui vous allez écouter le témoignage de Valentine , qui englobe à lui seul tous les signes d'un mec "toxique", même si j'aime moyen cette expression. Des débuts merveilleux où tout se passe bien, où Valentine est l'évidence de cette personne, celle qu'il attendait, en passant par les phases de colère puis d'excuses. Vous découvrirez comment l'ex de Valentine l'a isolée, privée de ses repères et de ses proches. D'ailleurs, Valentine me confiera dans la deuxième partie de cet épisode qu'el...
Feb 10, 2024•50 min•Season 1Ep. 11
Dans ce nouvel épisode d'après le vide, vous allez entendre l'histoire d'Emma. Emma souffre de vaginisme, un trouble de la pénétration caractérisé par une contraction involontaire des muscles du périnée, rendant fortement douloureux les rapports sexuels, voire impossible. A l'époque, Emma est encore "vierge" et ne sait pas ce qu'est le vaginisme. Pourtant, elle sent que quelque chose cloche à ce niveau là. Elle appréhende les rapports, mais tente quand même d'en avoir un avec son ex. Rapidement,...
Feb 03, 2024•53 min•Season 1Ep. 10
Aujourd'hui sur Après le vide je vous raconte mes PIRES expériences chez le psy, (et c'est vraiment pas un titre putaclic !) De la nana qui veut traiter une de mes phobies qui n'a RIEN à voir avec les VSS à celle qui me fait parler à Pinocchio, j'espère que cet épisode vous fera (un peu) sourire. Et surtout, si vous vous sentez pas à l'aise avec votre psy, qu'iel minimise votre vécu, vos ressentis, vos émotions... fuyez si vous le pouvez ! Trouver la bonne personne prend du temps et vous avez to...
Jan 27, 2024•14 min•Season 1Ep. 9
Eté 2010. Aurore a 14 ans, elle s'apprête à entrer au lycée. Elle passe une journée et une soirée entourée de ses amis, et d'un autre garçon plus âgé qu'elle. Aurore ne pense à rien d'autre qu'à s'amuser gentiment, sauf que le jeu prend une tournure dramatique puisque ce garçon, plus âgé qu'elle, se permettra de l'agresser sexuellement pendant son sommeil. Ce n'est qu'une dizaine d'année plus tard qu'Aurore met un mot sur ce qui lui est arrivé, notamment grâce au mouvement MeToo, et à la libérat...
Jan 20, 2024•1 hr 5 min•Season 1Ep. 8
Bonjour à toustes, 04/03, c'est le jour où Lola, aidée par son père, à pu se libérer et fuir son ex violent. Aujourd'hui, elle revient sur les débuts de cette relation, sur les signes avant-coureurs, la violence psychologique, physique et sexuelle. Lola nous parlera aussi des 2 plaintes qu'elle a déposées contre son ex, et vous verrez qu'il y a encore pas mal de taf pour lutter contre les clichés. Encore bravo à toi Lola, on te croit et tu n'es pas toute seule. Bonne écoute !...
Jan 13, 2024•44 min•Season 1Ep. 7
On se retrouve pour la deuxième partie du témoignage de Louise, qui revient sur les abus subis de la part de son 2ème ex-partenaire. C'est pourtant lui qui lui avait permis de prendre conscience qu'elle avait été violée par son premier copain, et lui avait juré qu'il était "pas comme les autres". Louise s'est livrée sur plusieurs sujets, les VSS et le harcèlement vécu durant sa scolarité. Les deux ont forcément eu des conséquences importantes sur la confiance qu'elle se porte mais aussi sur le r...
Jan 06, 2024•1 hr 5 min•Season 1Ep. 6
Aujourd'hui, c'est Louise qui vient nous raconter les violences psychologiques et sex*uelles qu'elle a subies de la part de 2 de ses exs, de ses 15 à 19 ans. Le témoignage de Louise est en 2 parties, et elle nous raconte dans ce premier épisode les débuts de sa toute première vraie relation amoureuse, qui, vous l'entendrez, n'a pas commencé de la meilleure façon. Elle reviendra aussi sur l'emprise, la culpabilisation, la manipulation et la chute du peu de confiance en elle qu'elle avait. Bonne é...
Jan 04, 2024•53 min•Season 1Ep. 6
Pour ce premier témoignage, je reçois Nono, c'est comme ça qu'elle veut être appelée, une jeune femme courageuse de 19 ans. Nono avait entre 17 et 18 ans quand elle a été violée par son copain de l'époque. Elle va nous raconter son vécu, les difficultés qu'elle a pu rencontrer mais aussi sa reconstruction. Elle nous dira ce qui se passe pour elle, après le vide. Encore merci pour ta confiance Nono, et bravo pour le courage dont tu fais preuve.
Jan 04, 2024•47 min•Season 1Ep. 3
Hello à toustes, pour ce deuxième témoigne, je reçois Camille, qui souhaite garder son anonymat. Camille a été v!olée à l'âge de 21 ou 22 ans, par l'homme avait qui elle avait un 1er rendez-vous. Pourtant, c'est quelques années après, et très récemment, qu'elle réalise ce qu'on lui a fait et qu'elle pose le mot "v!ol" dessus. Je vous laisse écouter le vécu de Camille, qui était très stressée en arrivant, mais qui a raconté son vécu avec beaucoup de force et de courage ! Un grand merci pour ta co...
Jan 04, 2024•11 min•Season 1Ep. 4
Comment parler de ma vie après le vide sans parler de celle qui m'a donné la force de me reconstruire pour de bon ? Elle a 4 grosses patounes qui sentent le popcorn, elle n'a pas la faculté de parler et pourtant elle sait se faire comprendre. Elle est entrée dans ma vie en Mai 2019 et elle est à mes côtés tous les jours depuis. Certains diront que ce n'est qu'un chien, pour moi, elle est mon pilier. Et aujourd'hui, parce qu'on ne sait pas de quoi demain sera fait, que je suis dans la peur de la ...
Dec 06, 2023•7 min•Season 1Ep. 5
Hello ! Comme promis dans le 1er épisode, je vous raconte aujourd'hui les violences que j'ai subies il y'a plus de 6 ans maintenant. Je me livre aussi sur les conséquences de celles-ci sur ma vie actuelle. TW : L'épisode peut être difficile à écouter si tu es sensible aux sujets du v*ol, de la dépression et de tout ce qui peut toucher à la santé mentale. Bonne écoute !
Oct 25, 2023•25 min•Season 1Ep. 2
