Willkommen zu einer neuen Folge von INNIES. Heute geht’s aber nicht nur um die Beschaffenheit von Vulven, sondern generell um die Frage, wie man bei 30 Grad eigentlich noch halbwegs würdevoll existieren soll. Während Frau Gretel mit ungedecktem Konto im Stanglwirt residiert und dabei aussieht wie Adam Sandler, hat Rebecca die stressigste Woche ihres Lebens. Dazu kommen Käsespätzle aus der Tüte, Unterhosen-Debatten und Männer, die grundsätzlich im Weg stehen. Was soll’s – Titten raus, es ist Somm...
May 28, 2026•57 min
Zwischen Männergrippe bei 26 Grad, Fieber messen im falschen Loch und dem Trauma vergangener Kinderkrankheiten stellt sich die wichtigste Frage überhaupt: Bist du Team Arsch oder Achsel? Kaum ist das geklärt, geht’s auch schon weiter Richtung Podcast Award 2026: Während Rebecca heimlich Burger aus der Handtasche snackt, moderiert Frau Gretel sich um Kopf und Kragen. Und Sabine? Die trägt längst Prada. Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // ANTI ALLES LIVE Seid ...
May 21, 2026•58 min
… und Sport ist Mord! In diesem Fall eher ein medizinischer Notfall: Denn Frau Gretel wurde von einem 20-Kilo-Sandsack ausgeknockt und läuft jetzt offiziell unter Bigfoot. Und Schmerz ist heute Programm: Zwischen viel zu hohen Sushi-Rechnungen, der harten Realität von 150 Euro Comedy-Gagen und peinlichen Dating-Shows wird schnell klar: Liebe tut weh. Manchmal ist es nur ein kleiner Stich… und manchmal eben eine ganze Rose in der Harnröhre. Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagra...
May 14, 2026•59 min
Neues Studio in Hamburg und der Techniker denkt direkt, wir kommen mit Security – der Ruf eilt uns scheinbar voraus! Na dann: Bühne frei für Frau Gretel Wears Prada und Rebecca aka die Ikkimel der Comedy. Zwischen dem Ranking der schlechtesten Orte für Sex und der Erkenntnis, dass man vielleicht VORHER nach der politischen Gesinnung fragen sollte, bleibt am Ende nur eine Frage: mausig oder atzig? Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // ANTI ALLES LIVE Seid am 12...
May 07, 2026•1 hr 6 min
Eigentlich wollten wir diese Folge „Emily in Paris“ nennen. Hat sich dann aber schnell erledigt. Frau Gretel war zwar da, thematisch werden aber… sagen wir mal andere Schwerpunkte gesetzt. Während Rebecca von ONS-Ritualen berichtet, biegt Frau Gretel mit dem E-Roller falsch ab – und ein Klopapier-Abo später wird klar: Nicht nur Gurken werden zweckentfremdet! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // PETITION Wenn ihr auch gegen die geplanten Abschiebungen nach Syr...
Apr 30, 2026•1 hr 3 min
Heute ist es endlich soweit: Wir werden Zeugen von Rebeccas literarischem Meisterwerk „Danger“ – einer Fan-Fiction, in der [your name] und Justin Bieber nichts Geringeres versuchen, als einer absolut lebensgefährlichen Entführung zu entkommen. Klar. Die große Frage: Schaffen sie es raus oder bleiben sie für immer in Rebeccas Kopfkino gefangen? Und während wir emotional komplett in dieser Story versinken, gibt es da draußen noch eine zweite Schicksalsfrage: Was ist eigentlich mit Timmy, dem Bucke...
Apr 23, 2026•53 min
Frau Gretel und Rebecca sind komplett neben der Spur, denn die erste ANTI ALLES LIVE Show ist durch! Apropos durch: Irgendwo zwischen Adrenalin-Kater, abgeraspelten Fingernägeln vom exzessiven Autogrammeschreiben und Tränen der Rührung, erzählt Rebecca von ihrer ersten Karriere als Fan-Fiction-Autorin mit Storylines, die heute wahrscheinlich strafbar wären. Gut, dass sie inzwischen lieber Vögel für Fans malt. Und Frau Gretel? Die ist gedanklich schon wieder ganz woanders und fantasiert sich stra...
Apr 16, 2026•1 hr 6 min
Rebecca ist wieder daaaa – noch leicht verklatscht, aber direkt bereit für eine neue Folge ANTI ALLES. Doch bevor’s losgeht, begrüßt sie Frau Gretel erstmal standesgemäß mit einer Runde Topfschlagen. Zwischen Team Brüste oder Team Arsch, rassistischen Hunden und der vagen Erinnerung, dass Ostern irgendwas mit Jesus war, dreht sich überraschend viel um… Schimmel. Und nein, damit meinen wir nicht Frau Gretels Pferd! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // PETITION...
Apr 09, 2026•1 hr 11 min
Im Hause Anti Alles wird nicht nur über Klopapierverbrauch philosophiert - inklusive ein erschütternden Erkenntnis - sondern es wird auch wieder eine wilde Story nach der anderen gedroppt: Zwischen AIDA-Albträumen und Reeperbahn-Realität hat Frau Gretel sich mal eben eine exklusive Tour durch die Men-Only-Herbertstraße gesichert. Auf entspannt, versteht sich. Oder wie sie sagen würde: Ich glaub, der fand mich einfach nur nett! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ...
Apr 02, 2026•1 hr 3 min
OKF in Tübingen, Kücheneskalation mit Müttern, die plötzlich alle zu Sterneköchinnen mutieren – und mittendrin: Sabine 187, die sich am Pilz-Carpaccio versucht. Währenddessen bleibt Rebecca in München auf einer Party nicht lange nüchtern und entscheidet sich für Flunkyball statt Funghi. Zwischen all dem Lachen bleibt ein ernster Moment: Digitale Gewalt an Frauen ist keine Comedy – und Schweigen schützt niemanden. // HILFE bei digitaler Gewalt Betroffene Mädchen und Frauen, Angehörige, Freundinne...
Mar 26, 2026•53 min
Während Rebecca auf entspannt Robben in Kiel beobachtet, verquatscht sich Frau Gretel einfach so hart, dass sie direkt den Zug verpasst. Klassiker. Und während andere ihr Leben im Griff haben, geht das Chaos direkt weiter: Zwischen nächtlichen Notfallnummern, Unterwäsche-Rotation, Rummel-Trauma und der Frage, wie man eigentlich mit einem Bett und zwei Menschen umgeht, gibt’s noch kurz nen Reality-Check per Anruf bei Frau Gretels Mama. Also stellt schon mal euer Pfefferspray kalt – es gerät wiede...
Mar 19, 2026•58 min
Diese Folge fühlt sich an wie eine neue Version von „Sex and the City“: Daydrinking, Frühlingssonne und Zimmerpflanzen (die FOTZEN). Und dann ist da noch Thorsten – das Kaninchen, das mehr Drama liefert als jede Soap Opera. Während nebenbei noch über Merz und seine Politik gerantet wird, zündelt Frau Gretel schon die nächste Geschichte zur Brandstiftung. Kurz gesagt: Es eskaliert in bester Anti-Alles-Manier. Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // ANTI ALLES LIV...
Mar 12, 2026•1 hr 15 min
Diese Folge ist wie ein ICE-Bordbistro um 17:32 Uhr: zu voll, zu laut und irgendwer hat schon wieder die Kontrolle über seine Bälger verloren. „Irgendwer“ – das sind dann wohl wir. Und die Bälger? Na, ihr wisst schon… Und damit sind wir auch schon mittendrin: Zwischen Selfcare auf Kredit, unseriösem Crowdwork und Atomkraftwerken, die eigentlich keine sind, steht nach einem Anruf bei Paul Ahrens fest: Die Tage von Frau Gretels Muschi-Mobil sind gezählt. Bitte alle einsteigen, wir erreichen gleich...
Mar 05, 2026•1 hr 5 min
Heute im Programm: Handwerkerinnen-Horror-Stories, Sexualkunde für Fortgeschrittene und der ultimative Konflikt von nackten Füßen in Adiletten am Hotel-Buffet. Und während Rebecca noch die Business-Ideen ihres Vaters hinterfragt – wer hätte gedacht, dass ein Schnitzel-Laden im Iran keine gute Idee ist? – fühlt sich die kulinarische Eskalation bei Frau Gretels Mama in Tübingen nach dem ultimativen Fastenbrechen an. In diesem Sinne: Eid Mubarak! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Inst...
Feb 26, 2026•1 hr 6 min
Moin! Eure Männer sind heute aus Hamburg zugeschaltet, gedanklich aber noch komplett in Berlin hängen geblieben. Berlinale-Recap olé! Zwischen Red Carpet, Reality-Shows und der Resistenz von Keimen wird natürlich wieder wie gewohnt ordentlich gerantet. Am Ende zeigt sich aber: Bei aller Härte nach außen, haben sie immer noch ein Herz für Rinder! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // ANTI ALLES LIVE Ihr könnt Frau Gretel und Rebecca Live hören und sehen: Am Son...
Feb 19, 2026•1 hr 10 min
Rebecca und Frau Gretel von der Valentinstags-AG gehen heute auf ein Speed-Date, um endlich zu klären, ob das hier noch Situationship ist oder schon feste Beziehung. Bevor es aber ernst wird, beschenken sie sich erst mal mit Präsenten aus der Hölle – einfach, um die Messlatte niedrig zu halten. Zwischen Icks, Red Flags und euren krassesten Love-Storys wird schnell klar: Die Chemie stimmt! In diesem Sinne: Pull out and pray. Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! /...
Feb 12, 2026•1 hr 4 min
Endlich sind die Busenfreundinnen wieder vereint! Den Underboob-Sweat hat Frau Gretel in Panama gelassen und dafür eine hammer Wett-Idee im Gepäck. Jetzt muss nur noch Rebecca für ihren Auftritt bei „Wetten, dass..?“ überzeugt werden. Und die checkt ziemlich schnell: Sex sells! Und damit herzlich willkommen zur Comedy Prime Time der Woche. Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // ANTI ALLES LIVE Ihr könnt Frau Gretel und Rebecca Live hören und sehen: Am Sonntag 1...
Feb 05, 2026•56 min
Während Frau Gretel sich scheinbar im Dauerurlaub befindet und mit Sonnenbrand und Kokosnüssen zu tun hat, hat sich Rebecca offiziell in den Winterschlaf verabschiedet. Dabei kassiert sie zwar die ein oder andere Frostbeule, austeilen kann sie aber mindestens genauso gut. Zeit also, eine neue Kategorie ins Leben zu rufen. Und damit: ganz schlechte Grüße an den Postboten! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partne...
Jan 29, 2026•56 min
In dieser Folge starten wir eine neue Ära, denn ab jetzt führen Rebecca und Emily eine unnötig komplizierte Fernbeziehung. Eine von beiden treibt sich gerade in Panama zwischen Palmen, Strand und Rasenmähern herum, während die andere den Berliner Medien-Bubble-Lifestyle durchspielt und von einer Comedy-Show zur nächsten hetzt. Eine lässt die Seele im vollgekackten Meer baumeln, die andere findet beim großen Frühjahrsputz endlich ihren inneren Frieden. Hört rein in die neue Folge Anti Alles und k...
Jan 22, 2026•1 hr 1 min
Für 2026 gilt: mehr Schwachsinn, mehr Konzerte, mehr Urlaub. Und deutlich mehr Zeit mit schwer erziehbaren Lamas. Rebecca versteht sie nämlich besser als so manchen Menschen. Dazwischen: nackte Unfälle, Hamburger Hamsterkäufe und dubiose Hinterzimmer-Gespräche über die Pille danach. Willkommen bei euren strengsten Eltern der Welt: Rebecca und Frau Gretel. ❤️🔒 Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https:/...
Jan 15, 2026•1 hr 5 min
Kinder, ich werde euch jetzt eine unglaubliche Geschichte erzählen. Die Geschichte davon, wie Rebecca Fr Gretels Popelecke kennengelernt hat. Werden wir gerade für für irgendetwas bestraft? Nein. Dauert das lange? Ja. Denn diese Geschichte handelt von kleinen Momenten mit großer Bedeutung. Von Timing, Technik und Textur – der Kunst des richtigen Popelns. Was als unscheinbares Hobby begann, wurde zum Mekka aller Popelfans. Aber hört selbst… Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagra...
Jan 08, 2026•1 hr 6 min
Dieser Text ist so kurz wie diese Folge. Ein heliumgefüllter Weihnachtsgruß von Frau Gretel und Rebecca Pap – nur für euch. Und jetzt mal ehrlich: Wie oft habt ihr euch mit eurer Family gestritten? Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://linktr.ee/PodcastAntiAlles // PARTNERSCHAFT Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast ANTI ALLES meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de...
Dec 25, 2025•17 min
Langsam, aber sicher neigt sich das Jahr dem Ende zu. Eure Jungs sind zwar noch in der Kennenlernphase, haben aber jetzt schon richtig Bock, 2026 mit euch in eine feste Beziehung zu gehen. Nur fair, dass wir direkt mit offenen Karten spielen: Frau Gretel kann nicht lesen, Rebecca nicht singen und beide haben einen ordentlichen Witwenspitz. Nobody’s perfect. Und wie in jeder frischen Beziehung gilt auch hier: Hals- und Beinbruch! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTo...
Dec 18, 2025•1 hr
Was ist bitte mit Rebecca los? Letzte Woche noch notorische Zuspätkommerin, heute als Erste im Studio und bei der 1LIVE Krone Preisverleihung gleich mal drei Stunden zu früh aufgetaucht. New Year, new me? Oder einfach nur fünf vor Weihnachten? Bevor’s mit glutenfreiem Mehl im Gepäck zurück zur Family geht, wird noch schnell die Bong aus der Spülmaschine geholt und die Wohnung mit Glasreiniger auf „passt schon“ gebracht. Und was die Sauberkeit im Kühlschrank angeht, ist Frau Gretel übrigens flexi...
Dec 11, 2025•1 hr 3 min
Diese Folge von ANTI ALLES markiert die erste Folge nach dem gemeinsamen Team Dinner. Das bedeutet auch: Rebecca under Berlin-Mitte pressure, Müllmünder die auf exquisite Geschmäcker treffen und Keulen die das halbe Podcast Team ausgeknockt haben, nachhaltig. Neben feiner Kulinarik geht es aber auch um Taxifahrer (schon wieder?), Polenböller in Lederjacken und wie man sich dreist in Karaoke Bars reinlabert. Endlich cool & 40 sein! Ruft den Kältebus, wenn ihr diesen Winter obdachlose Menschen...
Dec 04, 2025•1 hr 4 min
Mit Pauken und Trompeten läuten wir Folge Nr. 5 von ANTI ALLES ein! Frau Gretel und Rebecca flöten dabei um die Wette – wie kontert man am besten einen Troll, was zählt mehr: Aszendent oder Blutgruppe und wer hat als Kind das beschissenste Instrument gespielt? APROPOS beschissen: Eine mit Rundfunkbeiträgen finanzierte Doku über Jérôme Boateng. Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://linktr.ee/Podcas...
Nov 27, 2025•1 hr 6 min
Wo steckt eigentlich Malte Zierden, wenn man ihn mal braucht!? Egal, erstmal Selfie vorm Revier, bevor Frau Gretel ihre schwer verletzte Taube zur Polizei bringt. Gute Besserung, "Herbert"! Und Rebecca? Die lässt mal wieder nichts anbrennen. Obwohl… Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://linktr.ee/PodcastAntiAlles // PARTNERSCHAFT Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast ANTI ALLES meldet e...
Nov 20, 2025•57 min
Während Frau Gretel mit 6 Km/h auf ihrer Hype-Welle surft und dabei mit getragenen Schlüpfern um sich wirft, vergisst Rebecca ihren BH im Backstage und verteilt Tipps, nach denen keiner gefragt hat. Gut, dass sie jetzt ein Codewort für ihre erste gemeinsame Party haben – man weiß ja nie bei den Beiden… Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://linktr.ee/PodcastAntiAlles // PARTNERSCHAFT Für Werbe- und...
Nov 13, 2025•1 hr 4 min
Was haben zwei alte Zwetschgen und ein Kürbis-Aufguss gemeinsam? Nichts! Und damit herzlich willkommen auf dem Highway der guten Laune Richtung Winterdepression. Frau Gretel und Rebecca bekommen aber nochmal die Kurve und erzählen von ihren schönsten Kotz-Stories, wie sie die Haftbefehl Doku fanden und wieso ein Jugendamt für Vögel längst überfällig ist. Schön das du da bischt! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren...
Nov 06, 2025•57 min
Leute, schnallt euch warm an! Zum ersten Mal fahren Frau Gretel und Rebecca Pap vor im ANTI-ALLES-Cabrio. Mit offenem Verdeck und dem Kofferraum voll mit Lebensweisheiten und Zähne-Seflies verraten sie, wieso ein Soldaten-Witz sie ins Podcast-Studio befördert hat. Außerdem: Kennenlernspiele, Insta-Moms und jede Menge ungewollte Ehrlichkeit. So sind sie halt. Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf Instagram und TikTok ! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://l...
Oct 29, 2025•59 min
