No programa de hoje, a Anita acompanha uma reviravolta de 180 graus na vida de uma engenheira que encontrou a vocação para o empreendedorismo no tricot. Engenheira civil de formação, iniciou o percurso profissional em direção de obra em Espanha, mas a “arte do feito à mão” – que tinha um papel de hobby e … The post Episódio #32 Temporada 6: A Anita conversa com a Filipa Carneiro (Nionoi) appeared first on Anita no Trabalho ....
Nov 25, 2021•46 min
No programa de hoje, a Anita sente-se “regressar a casa”. Mais de um ano após a última conversa gravada, retoma o fio à meada com a Constança, presença regular nas várias temporadas do podcast, para conversas que nos transportam para lá do corre-corre do dia a dia. Há uma tranquilidade que transborda, que leva a … The post Episódio #31 Temporada 6: À conversa com a Constança Cabral sobre a vida e sobre o Instagram appeared first on Anita no Trabalho ....
Nov 04, 2021•50 min
Arquiteta / Estudante de Cosmética Orgânica / Empreendedora / Educadora-mobilizadora de consciências… estas são apenas as facetas mais visíveis e conhecidas da Catarina Matos, fundadora da Mind the Trash, a primeira loja on-line de Desperdício Zero portuguesa. A Mind the Trash surgiu de uma vontade de proporcionar uma escolha, produtos alternativos aos produtos de plástico … The post Episódio #30 Temporada 6: A Anita à conversa com a Catarina Matos da Mind the Trash appeared first on Anita no Tr...
Oct 21, 2021•57 min
Até dia 15 de Outubro de 2021, não se esqueçam de votar na Anita no Trabalho para o prémio do público do Podes – Festival de Podcasts A habitual excitação, quase adrenalina, que a Anita sente em noite eleitoral continua a fazer-se sentir, enquanto aguarda as primeiras projeções e, à medida que a noite avança … The post Episódio #29 Temporada 6: Anita e o estado da nação – pós-Autárquicas’21 appeared first on Anita no Trabalho ....
Sep 30, 2021•32 min
Regressa Setembro e impregna-se no ar um cheiro a recomeço. A Anita recolhe ao escritório, resiste, enquanto pode, a abandonar alguns hábitos estivais, mas começa, gradualmente, a colocar o despertador para mais cedo, reestabelecendo horários e rotinas. Novos projetos no horizonte, calendários cada vez mais definidos e a sensação de voltar a ter tempo para … The post Episódio #28 Temporada 6: A Anita em “mais uma ficha, mais uma voltinha” appeared first on Anita no Trabalho ....
Sep 23, 2021
Depois da maratona que implicou criar e lançar o seu negócio, a Anita sente-se tentada a pôr pés ao alto e desfrutar. Mas, na verdade, tudo não passou da fase de treinos, o aquecimento para a mais longa das maratonas. Monitorização de resultados, execução e adaptação de planos, gestão dos recursos, otimização dos processos, otimização … The post Episódio #27 Temporada 6: A Anita Série Empreendedora – Cap. 6: O dia-a-dia appeared first on Anita no Trabalho ....
Jul 29, 2021•31 min
Operação e estrutura montadas, está na hora de apresentar o seu produto ao mercado. Mas não sem um plano 🙂 Já dizia o AG Lafley que a execução é a única estratégia que o consumidor vê, e, sem querer agoirar, cerca de 90% das startups não sobrevive no curto-prazo, mesmo tendo produtos bem desenhados, inovadores … The post Episódio #26 Temporada 6: A Anita Série Empreendedora – Cap. 5: Go to market appeared first on Anita no Trabalho ....
Jul 22, 2021•28 min
Definida a proposta de valor para o consumidor, chega o momento de refinar o modelo de negócio, para gerar valor para a Anita – e futuros acionistas, claro 🙂 Parede do escritório (ou garagem) em branco, pronta a desenhar o template do Business model Canvas onde, numa imitação do jogo de estratégia Risco mas com … The post Episódio #25 Temporada 6: A Anita Série Empreendedora – Cap. 4: Modelo de negócio appeared first on Anita no Trabalho ....
Jul 14, 2021•32 min
Incidindo sobre os segmentos e os insights mais relevantes, a Anita formula o benefício indo de encontro às necessidades ou motivações do seu público-alvo, e fundamenta o seu valor enumerando as razões e provas da sua qualidade. A sua promessa de valor ganha forma na arquitetura de marca, na definição do seu portfólio, na experiência … The post Episódio #24 Temporada 6: A Anita Série Empreendedora – Cap. 3: Proposta de Valor appeared first on Anita no Trabalho ....
Jul 08, 2021•27 min
No episódio anterior da série ANITA EMPREENDEDORA, falamos de posicionamento e voltamos a reforçar a importância de se começar com o Propósito, Missão e Valores. Para concretizar, ninguém melhor que a convidada de hoje da Anita, que, com dois projetos já criados, está agora a iniciar o terceiro, movida por uma causa maior. Licenciada em … The post Episódio #23 Temporada 6: A Anita à conversa com Filipa Pinto Coelho appeared first on Anita no Trabalho ....
Jul 01, 2021•1 hr 2 min
Após a fase de identificação de oportunidades e ideação, a Anita prepara-se para transformar a sua ideia num negócio. E começa, como em qualquer processo de criação, por lhe dar alma. As perguntas sucedem-se em catadupa, os cenários tomam forma, erguem-se e caem como castelos de cartas, e a primeira pergunta a que dá resposta … The post Episódio #22 Temporada 6: A Anita Série Empreendedora – Cap.2: Posicionamento & Marca appeared first on Anita no Trabalho ....
Jun 24, 2021•28 min
Pesados os prós e contras, amordaçado o Adamastor que vive escondido dentro de si, a Anita decide tornar-se empreendedora. Mas, e agora? Qual a ideia vencedora? Uma transição natural da sua área profissional ou aventurar-se com o desenvolvimento de um produto ou serviço novo? No episódio de hoje, o segundo da Série: A Anita Empreendedora, … The post Episódio #21 Temporada 6: A Anita Série Empreendedora – Cap.1: A Ideia appeared first on Anita no Trabalho ....
Jun 17, 2021•28 min
Antes da imersão e obsessão que podem, muitas vezes, caracterizar a fase inicial da criação de um negócio próprio, há lugar a um momento de pausa e reflexão, que leva a Anita ao fundo de si mesma ao procurar responder à questão: ser ou não ser empreendedora? Sendo a Anita altamente analítica e dada à … The post Episódio #20 Temporada 6: A Anita Série Empreendedora – Prelúdio: km zero appeared first on Anita no Trabalho ....
Jun 10, 2021•32 min
Ao longo dos anos, e após ter sido levado ao extremo, o multitasking deixou de ter conotação de medalha de mérito ou ser motivo de orgulho, para passar a gerar sentimentos de repulsa à Anita. À medida que o processo de auto-conhecimento se foi aprofundando, a Anita percebeu a importância do momento, de dedicar o … The post Episódio #19 Temporada 6: A Anita em ensaio sobre a omnipotência appeared first on Anita no Trabalho ....
Jun 03, 2021•31 min
Para Verónica, “qualquer dia é o dia em que podemos ajudar a mudar o mundo” e, no seu caso, o mundo que pretende ajudar a construir é um mundo onde todos têm direito e acesso à educação. Nascida na Argentina, viveu nos EUA com 16 anos e, desde então, o mundo é a sua casa: … The post Episódio #18 Temporada 6: À conversa com Veronica Orvalho appeared first on Anita no Trabalho .
May 27, 2021•44 min
Introvertida por natureza, a Anita vibra com cada dia de trabalho no sossego da sua casa, com o dosear das interações sociais, com o poder dedicar-se a trabalho estratégico sem a interrupção a cada 5 segundos dos ruídos e intrusões típicos de um open office. Mas esta Anita, não são todas as Anitas, e o … The post Episódio #17 Temporada 6: A Anita e o lado negro do teletrabalho appeared first on Anita no Trabalho ....
May 13, 2021•28 min
Bem-me-quer, mal-me-quer, bem-me-quer, mal… A relação da Anita com as redes sociais perdeu há já algum tempo o encanto romântico e excitante de quando se conheceram. Algures no tempo a relação desvirtuou-se e deixou de haver confiança. À medida que a distância e a desconfiança foram crescendo, em proporcional medida à imposição e necessidade que … The post Episódio #16 Temporada 6: Pode a Anita viver sem redes sociais? appeared first on Anita no Trabalho ....
May 06, 2021•52 min
Depois de meses a abordar dados e estudos sobre discriminação, desigualdade, atrasos sistémicos…e de, nas entrelinhas, ir sugerindo que as mulheres devem assumir mais posições de liderança, que têm estilos de liderança com melhores resultados, que são líderes mais eficazes… a Anita traz para a mesa os números da verdade: as mulheres são efetivamente melhores … The post Episódio #15 Temporada 6: A Anita líder em tempos de crise appeared first on Anita no Trabalho ....
Apr 29, 2021•40 min
E agora, para algo totalmente diferente… e potencialmente perigoso, ou no mínimo embaraçoso… a Anita resolveu abrir a caixa de Pandora. Num episódio sem pés nem cabeça, mas nem por isso menos revelador, cada Anita vai responder a perguntas aleatórias, ou não, e que espera não a deixarem sem palavras. Numa conversa que pode ditar … The post Episódio #14 Temporada 6: A Anita e a Caixa de Pandora appeared first on Anita no Trabalho ....
Apr 22, 2021•55 min
Há algo de estranho no silêncio dos dias. Semanas depois da reabertura parcial das escolas, finalmente com tempo para si e a possibilidade de sonhar em voz alta e recomeçar planos, a Anita sente um certo entorpecimento, uma certa resistência em regressar às esplanadas ou retomar rotinas interrompidas… Não que não sinta prazer nas saídas, … The post Episódio #13 Temporada 6: Anita e a saúde mental – Parte 2 appeared first on Anita no Trabalho ....
Apr 15, 2021•59 min
Inspire. Sinta o ar a passar nas narinas. Concentre-se apenas nessa sensação. Sempre que a sua mente for assaltada por pensamentos ou a sua atenção for desviada, registe essa interrupção, perceba onde está o seu pensamento, volte a atenção para a respiração e volte a concentrar-se. Repita. Este exercício ajuda a Anita a estar no … The post Episódio #12 Temporada 6: A Anita em processo de busca interior appeared first on Anita no Trabalho ....
Apr 08, 2021•38 min•Season 6Ep. 12
Era uma vez uma economista lisboeta, recém licenciada, e a caminho de uma carreira em investment banking em Londres, que se encantou com um grupo de crianças em Moçambique que lhe transformaram a vida. Foi por elas que criou a Um Pequeno Gesto, uma ONG que aspira a dar condições de vida dignas e educação … The post Episódio #11 Temporada 6: A Anita à conversa com Sara Vicente appeared first on Anita no Trabalho ....
Mar 25, 2021•46 min
Numa edição especial do Dia Internacional da Mulher, e porque caminha sobre os ombros de muitas mulheres que antes de si se ergueram e lhe permitiram olhar mais acima na linha do horizonte, a Anita revela em primeira mão quem mais admira. Num exercício impossível, cada Anita reduziu a sua lista a 3 mulheres – … The post Episódio #10 Temporada 6: ESPECIAL DIA DA MULHER – CLUBHOUSE appeared first on Anita no Trabalho ....
Mar 18, 2021•1 hr 54 min
Num equilíbrio difícil – e nem sempre bem-sucedido – de auto-confiança, a Anita tem encarado o seu ”crítico interior” à letra: algo intrinsecamente individual e interno, assente nas suas dúvidas existenciais. Tem sido um companheiro fiel – nunca deixa de aparecer – e útil em certas circunstâncias: ao questionar sobre a qualidade do trabalho, ao … The post Episódio #9 Temporada 6: Anita e a síndrome de impostora appeared first on Anita no Trabalho ....
Mar 11, 2021•29 min
O programa de hoje poderia começar como um conto infantil…era uma vez…mas remeter-nos-ia para um universo imaginário e fantasioso dos que se ficam pelas páginas de um livro de histórias. No programa de hoje, deixamo-nos inspirar pelo sonho e contagiar pela ação de quem, desde muito cedo, se rege pela máxima de “ deixar o … The post Episódio #8 Temporada 6: Carolina Salgueiro Pereira – Manual para construir um mundo melhor appeared first on Anita no Trabalho ....
Mar 04, 2021•51 min
Fechada em casa há semanas, saídas reduzidas ao mínimo indispensável, saudades dos seus, déficit generalizado de vitamina D (e de paciência)… A Anita sente que encarnou o Bill Murray no Dia da Marmota, com a gestão nonstop da casa, do trabalho, das escolas, das birras, das emoções à flor da pele, das oscilações de humor, … The post Episódio #7 Temporada 6: A Anita e a saúde mental appeared first on Anita no Trabalho ....
Feb 25, 2021•1 hr 1 min
A Anita regressa hoje à série negócios com alma, com um projeto que lhe aquece o coração. A Avó Veio Trabalhar podia classificar-se como um projeto de empreendedorismo social, mas é bem mais do que isso: é amor, dignidade, admiração, respeito…é elevar a velhice ao estatuto que lhe é devido! Com a sua iniciativa, a … The post Episódio #6 Temporada 6: A Avó Veio Trabalhar appeared first on Anita no Trabalho ....
Feb 18, 2021•55 min
Na ressaca das Presidenciais, e tendo como pano de fundo a entrega dos prémios do Índice de Igualdade de Género 2020, a Anita aborda o tema da representatividade na sociedade portuguesa. Portugal tem vindo progressivamente a recuperar terreno em comparação com outros países da UE, subindo 4 lugares em 10 anos… mas, com 61.3 pontos … The post Episódio #5 Temporada 6: Anita no país da desigualdade appeared first on Anita no Trabalho ....
Feb 11, 2021•52 min
A Anita vive o seu dia a dia com algum planeamento no meio da desorganização que vive à sua volta. Gostamos de ter tudo escrito ou desenhado nos nossos bullet journals de forma a que o dia proceda de acordo com o esperado. Mas claro, como bem mencionámos no primeiro episódio deste ano, a vida … The post Episódio #4 Temporada 6: A Anita e o hula hoop appeared first on Anita no Trabalho .
Feb 04, 2021•31 min
Falácia: do latim fallacia, -ae, engano, ardil, logro, encantamento, bruxedo… Nome feminino, como seria de esperar, que significa: 1. Acção de enganar com má intenção. = ENGANO, LOGRO 2. Qualidade do que é falaz ou falso. = FALSIDADE 3. Sofisma ou engano que se faz com razões falsas ou mal deduzidas No programa de hoje, … The post Episódio #3 Temporada 6: Anita e a falácia dos 21 dias appeared first on Anita no Trabalho ....
Jan 28, 2021•43 min
