Denna veckan pratar vi om det väldigt svåra men ack så vanliga ämnet matmissbruk eller som vi lär oss att det också kan heta, sockerberoende. Sockerberoende är så vanligt och tyvärr ett ämne som det finns väldigt lite fakta och studier kring och det kan nog också upplevas på väldigt många olika sätt. I det här avsnittet har vi i alla fall med oss Victoria som själv är sockerberoende och hon berättar om SINA erfarenheter utav detta. Vi vill bara vara noga med att säga att det här är Victorias upp...
May 25, 2016•39 min
Denna veckan gästas vi av Emma Igelström, känd em‐ och vm‐medaljör som under flera år av sin karriär led av ätstörningar och dålig självkänsla. Att redan som 14 åring ta sitt första riktigt stora guld och komma ifrån en liten stad där alla vet vilka alla är kan verkligen ha sina för‐ och nackdelar. "Du tror väl inte du är mer än alla andra nu Emma?" Att satsa och vilja mycket är väldigt bra men när man har bestämt sig för att bli bäst i världen på simning och tränaren säger "du är lite för tjock...
May 18, 2016•39 min
JA! Alla kan faktiskt må skit och det är också precis vad veckan avsnitt handlar om. Och vi släpper här med vår alldeles egna webbshop ÅNGESTSHOPPEN! Kan ni förstå så roligt? Och vi har så höga förväntningar på hur vi nu tillsammans kan skapa mera öppenhet kring psykisk ohälsa. I dagens avsnitt pratar vi om vad "att må skit" betyder för oss och om hur det inte finns någon skala på vem som mår sämst för det gör det INTE! Gå in på angestshoppen.se och låt dig inspireras av våra härliga posters som...
May 11, 2016•34 min
Den här veckan gästas vi av superhärliga Jens Norell. Vi pratar om att vara transexuell, att känna att man lever sitt liv i fel kropp och om att drömma som en kvinna men vakna upp som en man. Det är ju så himla svårt det här med att hålla isär alla begrepp och vad är egentligen skillnaden på kön och själ? Vem bestämmer vad som är unisex? Varför känns det så svårt att säga han till en Sofie och hon till en Peter? Varför pratar vi inte mer om det här redan i skolan? Ja det är så mycket frågor som ...
May 04, 2016•39 min
I veckans avsnitt pratar vi om att vara medberoende. Vi har med oss Johanna som under hela sin uppväxt levde med en pappa som missbrukade alkohol. Men vad betyder det egentligen att vara medberoende? När förstår man att man är det? Vad kan man försöka göra för att undvika att hamna i en medberoende-position? Johanna berättar bla. om när hon förstod att hennes pappa inte riktigt var som andras pappor. Om skam och oro. Om att inte våga ta hem en kompis efter skolan pga att hon inte kunde veta ifal...
Apr 27, 2016•37 min
Denna veckan släpper vi del 2 av vårt samtal med Cecilia Svensson, om alkoholism. Den här delen är om möjligt ännu starkare än del 1, och det blir både tårar och skratt i det här avsnittet. Cecilia berättar bla. om händelsen som gjorde att hon tog sig ur hennes alkoholmissbruk, om vad man kan göra som medberoende och om att aldrig mer vilja dricka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 20, 2016•34 min
Den här veckan tar vi upp ett ämne som många av er har önskat, nämligen alkoholism. Vi gästas av Cecilia Svensson som både skrivit böcker och föreläser om sitt tidigare alkohol-missbruk. Men vad är egentligen alkoholism? Hur vet man att man är en alkoholist? Är det ens en sjukdom? Hur får man hjälp och när bör man söka hjälp? Detta är del 1 av 2, av Cecilias starka berättelse som hon delar med sig av till oss, i Ångestpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Apr 13, 2016•39 min
I den här veckan pratar vi om komplex och skönhetsideal. För visst känns det nästan som om alla människor går runt och har komplex för någonting, någon gång under sitt liv? Helt i onödan dessutom? Men varifrån kommer komplex? Vad grundar dom sig i? Hur uppstår dom? Hur blir man av med komplex? Och skönhetsidealet då? Hur lär man sig att inte påverkas för mycket av alla intryck som vi göds med varje dag? Och vem är det egentligen man försöker leva upp till när man tänker att man måste förändra ma...
Apr 06, 2016•40 min
Denna veckan gästas vi av, inte riktigt hela, men halva "De Vet Du". Johan Gunterberg och Christopher Martland gästar dagens avsnitt vilket är Ångestpoddens minst ångestfyllda avsnitt hittills, men ack så viktigt kände vi. Vi pratar om killars tonår, om tjejer och målbrott, om vad som är pin och inte pin och om att ha RÖST. Det vill ni med andra ord inte missa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 30, 2016•39 min
I dagens avsnitt har vi med oss förbundsordförande för Sveriges största ungdomsförbund, Sveriges socialdemokratiska ungdomsförbund och Moderata ungdomsförbundet. Är det inte märkligt att det debatterats så lite om psykisk ohälsa tidigare? Det tyckte i alla fall vi, så dagens avsnitt är alltså en debatt mellan MUF och SSU och vi får svar på vad de båda partierna vill göra för förändringar både i skolan, i arbetslivet och i sjukvården för att förbättra den psykiska hälsan hos unga. För er som är r...
Mar 23, 2016•35 min
Denna veckan gästas vi av ingen mindre än Therese Lindgren. Therese har idag över 300 000 prenumeranter på sin youtube-kanal där hon är så otroligt ärlig och öppen med hur hon mår, vilket vi tycker är så himla bra. Therese fick sin första panikångestattack redan som 17-åring men ångesten är med där än idag som en "Ovän" lite titt som tätt. Ångesten, som också har lett till klaustrofobi är idag en del av Therese liv, men trots detta har hon en av Sveriges absolut mest besöka youtube-kanaler där h...
Mar 16, 2016•37 min
I den här veckans avsnitt tar vi tempen på samtidens hälsohets och "fitness"-kultur. Vi pratar fitspo och thinspiration, om vitt bröd och ett glas oboy, om #strongisthenewskinny och #aldrigvila. Absolut inte ett avsnitt som ifrågasätter träning och hälsa men absolut ett avsnitt som ifrågasätter broccoli, kyckling och proteinpulver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 09, 2016•37 min
Denna veckan gästas vi av härliga Lizette som väldigt tidigt märke att hon led av ovanligt mycket ångest. Generaliserat ångestsyndrom, eller GAD som det brukar förkortas (Generalized Anxiety Disorder), är en ångestsjukdom som gör att ångesten riktigt aldrig lämnar kroppen. Den är ständigt där och gör sig påmind. För Lizette var det en speciell händelse som gjorde att hennes GAD uppdagades, vilket hon berättar om för oss i dagens avsnitt. Men hur är det att leva med GAD, vad är det för något? Och...
Mar 02, 2016•40 min
I dagens avsnitt pratar vi om att gråta. Gråt som i nedstämdhet, gråt som i saknad, gråt som i rädsla och också gråt som i lycka. Visste ni att människan är den enda levande varelsen som faktiskt gråter? Jo, det är sant. Ändå är vi alla så himla olika med det där med att våga gråta. Vissa gråter ofta, och gärna, andra gråter helst aldrig. Men vad är det som gör att en del människor har så himla lätt för att gråta medans andra aldrig skulle vilja gråta inför någon annan? Allt detta och mycket mer...
Feb 24, 2016•36 min
I veckans avsnitt av Ångestpodden, och sista delen av vår poddserie "Vi måste prata om sex", pratar vi om sexmissbruk, eller sex som självskadebeteende. Kommer ni ihåg "Johanna", som gästade oss i del 1 av vår serie om sex? Annars rekommenderar vi att ni lyssnar på det avsnittet först. Efter att ha blivit utsatt av sexuella övergrepp av sin egna pappa, redan vid 4 års ålder, var det väldigt svårt för "Johanna" att känna sig älskad, att få en normal uppfattning om sex och att tillåta sig själv at...
Feb 17, 2016•33 min
Nu kommer vår andra del i vår poddserie "Vi måste prata om sex" och i dagens avsnitt har vi med oss Johanna från företaget LAJKS, som pratar om sexuella övergrepp på internet med oss. Otroligt intressant då det är SÅ vanligt och också väldigt svårt att hindra eftersom barn idag har tillgång till internet både genom datorer men framförallt sina mobiltelefoner dygnet runt. Då är det viktigt att upplysa om problemen och göra både barn och vuxna medvetna om vad som händer där ute. Det känns som att ...
Feb 10, 2016•46 min
Vi släpper vår första podd-serie "Vi måste prata om sex" där vi i tre veckor framöver kommer lyfta olika ämnen kring sex. I dagens avsnitt, del 1, pratar vi om sexuella övergrepp. År 2013 polisanmäldes över 2500 våldtäkter emot barn från 0-17 år. Vår gäst, som vi har valt att kalla Johanna, berättar om egna erfarenheter av sexuella övergrepp, vilka på henne utfördes av hennes egna pappa. Första gången var hon 4 år. Det är så skamfyllt att prata om alla typer av sexualbrott då offret ofta känner ...
Feb 03, 2016•42 min
I veckans avsnitt pratar vi om karriärhets och framgångsångest och med oss har vi karriärcoachen Barbara Westertaklax som hjälper oss reda ut begrepp som karriär, framgångsrik och ekonomiskt oberoende. Vi pratar om att vara arbetslös och att tappa hoppet om en ljus framtid. DESSUTOM, Barbara agerar CV-häxa och sågar våra CV'n. Vad ska man tänka på och vilka egenskaper är viktigast att lyfta? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jan 27, 2016•45 min
Borderline. Visst låter det väldigt, väldigt sjukt och främmande? Många har bilden av att Borderline = mentalsjukhus. I veckans avsnitt gästar Melika Zakariae som själv har fått diagnosen borderline och 6 andra diagnoser. Hur är det att leva med borderline? Föds man med borderline? Kan man bli frisk från borderline? Vad får man för hjälp? Melika besvarar dom vanligaste frågorna om just detta och vi bryter alla fördomar som finns om denna diagnos, i veckans avsnitt av Ångestpodden. Hosted on Acas...
Jan 20, 2016•38 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 13, 2016•43 min
Ellen Bergström var nyligen nominerad till "Årets instagrammare" då hon bjuder sina följare på en väldigt ärlig bild av hennes liv. Vi pratar om hur man vågar visa upp den där sidan av livet som man helst håller hemlig, som att visa sina celluliter eller berätta om hur man lever i ett destruktivt förhållande. Hur lämnar man en person som inte är bra för en? Hur påverkad blir man egentligen av omvärlden? Här blandar vi allvar med en riktig skrattfest kan vi lova. Hosted on Acast. See acast.com/pr...
Jan 06, 2016•40 min
Det är nyårsafton och årets sista avsnitt av Ångestpodden. I det här avsnittet gör vi en liten egen årsresumé med årets bästa och sämsta månader, årets känsla, årets kärlek och årets bästa nyheter för psykisk ohälsa, precis som en årsresumé ska vara. Dessutom bjuder vi på våra egna mest pinsamma händelser under 2015, vilket ni inte vill missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 30, 2015•31 min
För många betyder jul mys med familj och släkt, lediga dagar och mycket kärlek. Det är ibland lätt att glömma bort hur många det är som faktiskt är ensamma på julen, eller som av andra anledningar mår dåligt under julhelgen pga alkohol, ensamhet, ångest eller stress. Julafton infaller på veckans viktigaste dag, nämligen torsdagar så här får ni, från oss i Ångestpodden, ett alldeles eget julavsnitt. GOD JUL <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Dec 23, 2015•27 min
Denna veckan gästas vi av underbara och framför allt inspirerande Daniel Paris. Han är verkligen ett proffs på att få en att förstå vikten av att våga stå upp för sig själv, vara sig själv, säga ifrån när något känns fel och att det ska vara kul att hitta sig själv. Vi pratar mycket om självkänsla i det här avsnittet, och om prestationsångest och om känslan av att inte passa in hur mycket man än försöker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Dec 16, 2015•40 min
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 09, 2015•46 min
I veckans avsnitt gästas vi av Mohamed Touzari, tidigare storbloggare på nattstad och numera mest känd ifrån Twitter. Vi pratar om homosexualitet, om hur jobbigt det kan vara när man inte vet om man vågar eller vill prata om sin sexualitet, om näthat, hot och karriärhets. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dec 02, 2015•40 min
Denna veckan gästas vi av Georgios Karpathakis, grundaren av UnderbaraADHD! Det skulle ta 25 år innan Jojje fick sin diagnos ADHD, efter många tuffa och stökiga år i skolan och efter samtal med lärare, rektorer och kuratorer. För att fly stöket fick Jojje tidigt kontakt med både alkohol och droger och hade tidigt kontakt med polisen. Efter en påtvingad utredning ifrån Jojjes mamma fick han äntligen svar på varför han hade svårt att koncentrera sig och aldrig kunde känna lugn och ro. Lyssna på ve...
Nov 25, 2015•42 min
Som utlovat, denna veckan besvarar vi några av dom frågorna som ni skickat till oss. TACK för alla BRA frågor som vi fått. För att inte avsnittet skulle bli hur långt som helst fick vi spara några frågor till en senare frågepodd. Hoppas att ni får svar på era frågor, och tack återigen för era fina mejl som ni skickar till oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 18, 2015•32 min
Denna veckan pratar vi om det här med att göra slut, eller om att bli lämnad av någon man älskar. Hur mycket får man känna? Hur ledsen kan man vara? Bör jag göra slut med min kompis? Ni förstår säkert. Veckans ämne är lättsamt men ändå en del av livet som många upplever som väldigt jobbig och att bli lämnad av någon man älskar är mångas första konstakt med sorg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 11, 2015•39 min
Denna veckans ämne: Självmord. År 2008 valde Ludmillas dotter Linnéa att avsluta sitt liv, bara några dagar innan hon skulle fylla 15 år. Bara några veckor tidigare hade Linnéa blivit inlagd på barnpsyk efter ett självmordförsök hemma i familjens bostad. Under en permission blir hon lämnad ensam och cyklar till tågspåret istället för tillbaka till BUP och Linnéa lämnar sin familj. Efter Linnéas död bestämde sig Ludmilla för att starta organisationen suicide zero, som arbetar förebyggande mot sjä...
Nov 04, 2015•52 min
