Vad händer när unga som växer upp med trygghet, fritidsintressen och stabila hemförhållanden ändå dras in i gängkriminalitet? I det här avsnittet gästas vi av Lolo Mohageb – en av Sveriges skarpaste röster när det gäller att förstå och förklara dagens gängvåld. Vi pratar om den nya verkligheten där det inte längre bara är social utsatthet som leder till kriminalitet, utan där även ungdomar från medelklassmiljöer söker sig till en destruktiv livsstil. Lolo berättar om sin egen bakgrund, om hur no...
Jul 02, 2025•1 hr 5 min
Vi har varit i Almedalen och vevat. Vi pratar om Correns otroliga publicering på dom 18 anställda från psykiatrin i Linköping som vittnar om ohållbara sparpaket och arbetsförhållanden. Avslutande låt: Vince Wavy - Frostkristaller Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpod...
Jun 30, 2025•22 min
I det här öppna och ärliga avsnittet av Ångestpodden möter vi Märta Stenevi – tidigare språkrör för Miljöpartiet. I hennes nya bok Andas. Överlev. berättar hon med stark närvaro om det känslomässiga priset av anonym kritik, tystnadskultur och sjukskrivning under hösten 2023, då Märta låg på gränsen till personlig kollaps. Vi fördjupar oss i hennes erfarenhet av hur privata och politiska kriser kan sammanfalla: utmattning, ätstörningar och självmordstankar. Men också hur ångest och oro inte slår ...
Jun 25, 2025•58 min
Det här är en repris från juni 2023. "Årets sommarångest-avsnitt är här. Kanske mer ångest än aldrig förr? Sofie har grov ekonomisk ångest och har därför knappt hunnit reflektera över resten. Ett missförstånd av vad hot girl summer egentligen innebär har skett. Ida har skrivit ett brev till sitt 16-åriga jag vari hon ber om ursäkt för sina smalhetstankar. Om att vara horribelt less på PEPP och det paradoxala i att kroppspositivismen och smalshetsnormen lyser starkare än någonsin, samtidigt?" Pro...
Jun 23, 2025•56 min
Hur mår egentligen Europa – på riktigt? I vårt kanske största (och mest känslosamma) äventyr hittills har vi tågluffat genom 10 europeiska länder för att ta tempen på Europas psykiska hälsa. Resultatet? Kortfilmen Feelings on Track – där vi möter människor, pratar känslor på flera språk och försöker förstå vilken roll EU faktiskt spelar när det kommer till psykisk hälsa. Men allt fick såklart inte plats i filmen – så i veckans avsnitt av Ångestpodden bjuder vi in er bakom kulisserna. Vi pratar o...
Jun 19, 2025•1 hr 37 min
En lyssnare skrev och vi diskuterar: Hej! Jag har länge, sedan mellanstadiet haft mycket problem med prestationsångest, betygshetts och framtiden. Det är ett problem som jag upplever att många har men inte riktigt inser förens det är försent. Jag tog nyligen studenten och inser nu vilket problem det är för mig och många. Många unga baserar hela sitt värde på betyg och är oroliga över framtiden pga sina betyg. Det hade varit intressant om ni hade kunnat göra ett avsnitt om prestationsångest, bety...
Jun 16, 2025•26 min
Hur är det att leva i en kärleksrelation där en av parterna lever med bipolär sjukdom? ❤️🩹 I veckans avsnitt av Ångestpodden gästas vi av Viktor Frisk och hans pojkvän Andreas, som öppet och ärligt delar med sig av hur det är att vara i en relation där psykisk ohälsa är en del av vardagen. Vi pratar om hur det påverkar kommunikationen, närhet, tillit – och hur man tillsammans kan hitta verktyg för att förstå varandra bättre. Det blir ett avsnitt om kärlek, kamp, förståelse och att våga prata o...
Jun 11, 2025•1 hr 2 min
Ida har varit på Håkan Hellström och Sofie loggar ut från sociala medier. En lyssnare undrar: Att dricka “ett glas” alkohol när man är ensam hemma.. Redflag eller mänskligt? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöve...
Jun 09, 2025•25 min
Den här veckan gästas vi av Markus Antonsson – före detta polis som idag föreläser och utbildar om våld i nära relationer. Markus var en av initiativtagarna till det uppmärksammade polisprojektet IGOR, som trots sina framgångar lades ner. I det här avsnittet berättar han varför – och hur den utvecklingen ledde till att han till slut valde att lämna Polismyndigheten. Vi pratar också om samhällets brister när det gäller att skydda kvinnor från våld, om skillnaderna mellan våld i unga och äldre rel...
Jun 04, 2025•1 hr 13 min
Vi fick massa känslor inför sommaren från er. Vi sitter alla i samma, eller liknande, sommarbåtar. <3 Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se Behöver du prata med någon? https://hjalplinjen.se mind.se spes.se suicidez...
Jun 02, 2025•35 min
Så var vi här igen. Sommaren står för dörren och med den kommer också den där känslan av ekonomisk oro: Har jag valt rätt utbildning? Kommer jag få jobb efter examen? Tänk så får jag inget sommarjobb? Hur ska jag ha råd med alla förväntningar. Kroppsångest: Kommer jag i mina sommarklänningar? Hur fan ser jag ut i den här baddräkten egentligen? Vad har jag för stil? Förväntansångest: Hur kommer min depression bli nu när alla förväntar sig att man ska vara glad och deppig hela tiden? Hur kommer mi...
May 28, 2025•53 min
Vi har läst SvD's granskning om psykologprogrammet vid Göteborgs universitet. Ni kan också läsa den här: https://www.svd.se/a/KMmPB4/studenter-larmar-om-psykologprogrammet-vid-goteborgs-universitet Förra veckan lufsade vi Vårruset och det var faktiskt så mycket härligare än vad vi båda kunde föreställa oss. Vår kod för 20% på startavgiften gäller fortfarande på dom övriga städerna längs med deras turné. ÅPXVR20 Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instag...
May 26, 2025•21 min
Amanda Fors förlorar sin morfar sensommaren 2016. Det tar inte många dagar innan hennes mamma pekas ut som en av dom skyldiga till mord på Amandas morfar och mordförsök på hennes mormor. Plötsligt pratar hela Sverige om Arbogakvinnan och i skuggan av henne står Amanda. Hon har fått stå till svars för sin mamma i hela hennes liv. I hennes bok “När du dör morfar, så dör jag med” delar Amanda dom lögner och det kaos som gjorde Amandas liv till ett helvete. Nu vill Amanda göra upp en gång för alla o...
May 21, 2025•44 min
En lyssnare bad oss prata om: "Nyandligheten som totalt spårar ur just nu.." så det är vad vi gör kan man säga. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpo...
May 19, 2025•29 min
Den här veckan träffar vi stjärnan Milly, tokkänd från succén Love is Blind. Vi ville prata om Millys relation till ångest och psykisk ohälsa. Vi får höra om en period i hennes liv där hon inte hade lika bra självförtroende och självkänsla som hon har idag. Och speaking of: Hur har hon jobbat med sig själv och sin självkänsla? Är den så bra som det framstår? Det blir såklart också snack om Love is Blind. Hennes relation till Ola där, men också nu. Känslan av att inte få tillbaka det man ger. Att...
May 14, 2025•1 hr 1 min
Ida lägger ut ordet om supporterkulturen och Sofie har fått återkoppling 1 år efter avslutad terapi. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du...
May 12, 2025•29 min
I veckans avsnitt har vi med oss polisen Rissa Seidou. Hon är områdespolis i Järva och har blivit en välkänd polis över hela landet genom serien Poliserna i våldsvågen. För i just våldsvågen står Rissa längst fram för att bekämpa gängkriminaliteten och göra vårt samhälle tryggare. Vi pratar om polisyrket, hur det kom sig att Rissa blev polis. Vi pratar om Rissas arbete. Hur hon står nära dom gängkriminella men lika nära oroliga föräldrar. Bland annat om varför hon är tillgänglig på telefon dygne...
May 07, 2025•1 hr 5 min
Vi är hemma från tågluffen. 10 länder på 10 dagar och frågan “Vad tänker du på när du hör ordet ångest?” har ekat genom hela Europa. Köp Minds digitala varmpratskort här: https://mind.adoveo.com/start/TVRRM1lXUnZkbVZ2/?location=amb SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning:...
May 06, 2025•23 min
I veckans avsnitt gästas vi av Ayse. När hon hade fött sitt första barn fick hon en dag ett samtal från någon som påstod sig vara gynekolog som ringde för att kolla hur Ayse mådde efter förlossningen. Men en bit in i samtalet förstod hon att något inte stod rätt till. Det var startskottet för vad som kom att bli nästan två decennier av terror. Ayse blev stalkad av en person som fanns närmare henne än vad hon någonsin kunnat ana. SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockhol...
Apr 30, 2025•43 min
Glad måndag! Vi spekulerar lite kring huruvida vi känner oss beresta, visa eller slitna mitt i vår tågluff som vi befinner oss i i skrivande stund. Kan faktiskt avslöja här att det går som på räls (hehe) men det visste vi ju inte när vi spelade in avsnittet. Utöver detta som pratar vi om chocken man känner när man plötsligt får bevisat för sig att man gått vidare från en gammal relation. Ni vet, den där relationen med det dåliga slutet som man tror alltid kommer ligga och gnaga i en och som man ...
Apr 28, 2025•21 min
Den här veckan gästas vi av Charlotte Bergström som är specialist i barn- och ungdomspsykologi. Hon har ägnat stora delar av sitt yrkesliv åt barn och ungas användning av och liv på och i dom sociala arenorna som finns idag. Efter att ha sett Adolescence och Uppdrag Gransknings “Dödens chattrum - Svenskarna i 764, ville vi prata mer om dom unga killarnas onlineliv. Hur mår dom där? Det verkar vara så att killar är extra känsliga för att tappa ansiktet, vad menas med det? Vad verkar det här få fö...
Apr 23, 2025•1 hr 6 min
Sofie har separationsångest inför tågluffen och hur pratar Idas GAD inför den väldigt ostrukturerade resan? SPRING VÅRRUSET MED OSS! Den 21 maj springer vi Vårruset i Stockholm. Oavsett vart du befinner dig och vill springa loppet, ange rabattkod: ÅPXVR20 för 20% rabatt på startavgiften. Läs mer på: varruset.se Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden...
Apr 21, 2025•28 min
Den här veckan gästas vi av artisten Hanna Ferm. Redan som 16-åring slog hon igenom i Idol och har sedan dess blivit en folkkär artist. Hon är aktuell med låten Ett minne i taget som handlar om vänskap och vänskap pratar vi om den här veckan. Den villkorslösa kärleken vänner emellan, stödet, rollen i vänskapsgruppen som man omedvetet tilldelar sig själv. Vi pratar också om Hannas panikångest om att plötsligt känna scenskräck men trots det gå emot sina rädslor. Också om att ständigt behöva prata ...
Apr 16, 2025•51 min
Ida står upp för supporterkulturen och Sofie har funderat på om cancelkulturen är den nya religionen efter att ha tittat på Paradrätten. SNART GER VI OSS AV PÅ VÅR TÅGLUFF! "Feelings on track" kommer ni såklart kunna följa längs med resans gång på vår Instagram. Hur mår Europa, egentligen? Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealangestpodden Har du förslag på ämn...
Apr 14, 2025•23 min
Den här veckan har vi med oss drottningen Imenella. Artisten, dansaren och nu också författaren aktuell med sin debutbok Jag ska vara drottning här. Imenella föds i Somalia och som liten tvingas hon fly inbördeskriget tillsammans med sin mamma. Dom tar sig till Kenya. Efter ett tag lämnar mamman och åker till Sverige. Imenella flyttar då till några släktingar och det som aldrig får hända händer. En man som är inneboende hos familjen utsätter henne för sexuella övergrepp. Till slut återförenas ho...
Apr 09, 2025•59 min
Vi har tittat på “Smalast vinner” på SVT och blivit både ledsna, provocerade, upprörda och upprivna. I avsnittet har vi med oss dokumentärproducent Frida Söderlund. Vem bär egentligen det yttersta ansvaret för att unga tjejer idag svälter sig? Är dagens heroin-chic-trend en backflash på den kroppspositiva rörelsen som för några år sedan blev så stor att även en normativ kropp kämpade för att också få ses på som bodypositive. Går det att undvika hur kvinnokroppen går i trender? Och är det tillslu...
Apr 07, 2025•47 min
Hur är det att vilja bli pappa men ändå inte känna den där längtan och pirret inför det? Att klocka ägglossning och känna sig som en bebisfabrik? Om att ha oro men inte kunna uttrycka den? Och att stå vid sidan om en graviditet och inte riktigt veta hur man kan eller bör stötta den som mår dåligt i graviditeten? Att själv må dåligt men inte riktigt kunna vara i det för att det inte riktigt är läge. Om detta och mycket mer om att bli pappa med veckans gäst: Nisse Hallberg, som just nu är aktuell ...
Apr 02, 2025•47 min
HUR MÅR EUROPA? I över 10 år har vi ägnat oss åt att lyfta och sprida kunskap kring både psykisk hälsa och psykisk ohälsa. Vi har med hjälp av forskare presenterat statistik och med privatpersoner med egenupplevda erfarenheter försökt bidra till igenkänning. Vi har själva tagit oss friheten att spekulera. Vänt och vridit på våra egna beteenden och samtiden. Sverige har dom senaste åren gjort en resa från ett stigma till ett mindre fördomsfullt samhälle som sedan blivit ett samtal om smittorisk o...
Mar 31, 2025•15 min
Hur behåller man optimismen när det känns som att världen håller på att gå sönder? Hur skapar man hopp och framtidstro i en tid av ständigt dåliga nyheter? Och hur blir man psykiskt stark av motgångar? Idag har vi med oss Stefan Söderfjäll som är dr. i psykologi och vi pratar om psykologiskt kapital. Om hopp, egenförmåga, resiliens och optimism. Föds man med en viss dos av psykologiskt kapital? Kan man bygga upp det och i så fall: kan man någonsin bli fullärd? Programledare: Ida Höckerstrand &am...
Mar 26, 2025•1 hr 2 min
Diagnosen utmattningssyndrom ska plockas bort. Vad innebär det, egentligen? Vad kommer hända med dom som har fått diagnosen? Varför tas den bort? Dessutom: Upplysta Ola i Love is blind har blivit en internetsnackis. Det är sannerligen dags att klä av spiritualiteten och prata om vad “upplysthet” egentligen handlar om. Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg Klippning: Sofie Hallberg Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg Facebook: Ångestpodden TikTok: @therealanges...
Mar 24, 2025•30 min
