Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Cum am putea să-i sprijinim mai bine pe oameni în perioada asta? Cum ne putem sprijini pe noi să trecem mai ușor peste această perioadă? La doar câteva zile din momentul în care Rusia a invadat Ucraina, am organizat împreună cu colegii de la Whisper - Center for Strategic Change o întâlnire în care am explorat modalitățile pri...
Mar 08, 2022•1 hr 37 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am înregistrat împreună cu Cristina un nou episod de podcast, în care răspund la mai multe întrebări legate de change strategy: - Cu ce te poate ajuta un change strategist? - Dar un psihoterapeut? - Cum diferă change strategy method de coachingul clasic sau de consultanță - Mituri și preconcepții legate de life coaching - Când...
Feb 03, 2022•1 hr 10 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) "Simt ca ceea ce fac profesional nu are suficient sens pentru mine." "Lucrurile pe care le fac nu sunt suficient de meaningful." "Vreau sa fac lucruri meaningful, cu sens, care conteaza" Daca iti spui sau ti-ai spus unul dintre lucrurile de mai sus, acest episod te va ajuta. Daca cunosti pe altcineva la care ai auzit asta, rec...
Jan 20, 2022•1 hr 21 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Calitatea relațiilor din viața noastră este influențată de cât de bine ascultăm. Dacă vrei să-ți îmbunătățești skill-urile de ascultare, s-ar putea să te intereseze Supernatural Listening - un program intensiv, pe care-l voi începe în curând. Rezervă-ți de aici locul la workshopul Demo Day, unde voi da mai multe detalii: https...
Jan 13, 2022•6 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Ce pattern am observat la oamenii care vor să facă antreprenoriat, dar nu au experiență? De ce este important scopul și cum găsim motivația de a ne concentra pe proces, nu doar pe rezultat? (Dacă ești interesat de programul de Listening, înscrie-te aici: change.ro/listening/ ) Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva...
Jan 06, 2022•26 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Curajul este o virtute pe care o admirăm, ne ajută să depășim obstacolele și să ne schimbăm și, cu toate astea, de multe ori alegem siguranța. Poate curajul să coexiste cu frica? Putem să ni-l antrenăm la fel ca pe oricare alt mușchi? Putem decide să fim curajoși? Despre asta este episodul de azi. (Dacă ești interesat de progr...
Dec 17, 2021•22 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Dacă ești interesat de programul de Listening, completează acest formular: change.ro/listening La finalul lui octombrie am făcut o adunare pe Zoom cu cei abonați la acest newsletter / podcast, în cadrul căreia am răspuns live la mai multe întrebări. Pe această cale mulțumesc tuturor celor care au participat și au avut curajul ...
Dec 10, 2021•1 hr 16 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Atunci când avem de luat o decizie importantă sau urmează să facem ceva dificil, uneori este normal să simțim frică. Cum putem învăța să diferențiem frica sau anxietatea de vocea intuiției - una care ne este de ajutor și ne dă semnale să nu facem ceva ce vom regreta ulterior? Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva ...
Nov 18, 2021•31 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am înregistrat un nou episod de podcast în care vorbesc despre legătura dintre inteligență emoțională și cum luăm decizii legate de pandemie, dar și câteva potențiale soluții pentru a nu ne mai minți singuri. Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul es...
Nov 02, 2021•41 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Observ o dorință a oamenilor de a se duce către energia zen, liniștită, relaxată, meditativă, detașată complet. În același timp, au tendința să se îndepărteze de cealaltă energie care face lucrurile să se întâmple - o energie care nu e 100% echilibrată tot timpul, fiindcă duce în niște excese. Însă e important să știm când să ...
Oct 26, 2021•40 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am pornit de la cartea Deep Work (scrisă de Cal Newport) și am discutat despre cum ne organizăm timpul, legătura dintre lucratul de acasă / remote, conștiinciozitate, responsabilitate și anxietate. Am povestit și despre concluziile Cristinei în cei 4 ani de când și-a închis contul personal de Facebook și insights din munca ei ...
Sep 13, 2021•1 hr 17 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Care este legătura dintre procrastinare și anxietate? De ce ne mințim că "De mâine o să"? Și cum să ne antrenăm să facem lucrurile pe care ni le propunem? Despre asta este episodul de azi. Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul este disponibil și pe:...
Aug 26, 2021•41 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Pornind de la cartea The Science of Meditation (Daniel Goleman și Richard Davidson), am înregistrat un mini-book-club și am vorbit despre știința și preconcepțiile din spatele meditației, ce spun cercetările actuale despre efectele ei, cum ne schimbă în timp, când am putea începe să vedem beneficii, cum diferă în funcție de ti...
Jul 14, 2021•1 hr 21 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Anunțăm azi lansarea "Whisper - Center for Strategic Change", o organizație globală prin care eu, împreună cu colegii mei, facilităm procese de schimbare în viețile personale și profesionale ale oamenilor care își doresc această schimbare. Facem asta prin procese imersive de învățare (programe construite pe o metodologie propr...
Jul 09, 2021•21 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Simți mereu nevoia să mai citești un pic, să te mai documentezi, să mai asculți un audiobook, dar nu ajungi să experimentezi tot ce înveți? Am vorbit despre prăpastia dintre a acumula informație și a pune în practică. Sper să te ajute. Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change....
Jun 28, 2021•7 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Mi-am unit forțele cu Cristina Chipurici, pe care poate o știi deja din unul dintre episoadele pe care le-am făcut împreună, ceea ce înseamnă că informațiile din newsletterul ZeroPlus vor veni de acum înainte la mine, de la Cristina sau, de cele mai multe ori, de la amândoi. Temele adresate nu se schimbă, însă ne dorim să aduc...
Jun 17, 2021•1 hr 48 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Există pe Facebook un grup care se numește 0+ (ZeroPlus) Community (te poți înscrie și tu în grup, gratuit - facebook.com/groups/1699999333485324 ) și pe care, din când în când, mai anunț câte o sesiune de Ask Me Anything, în care iau întrebări de la oameni și povestim un pic despre una-alta. Dacă n-ai apucat să participi, poț...
Jun 03, 2021•49 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am colecționat de-a lungul timpului texte și poezii care m-au inspirat și pe care le mai folosesc uneori în workshop-urile pe care le țin. Acesta este unul dintre ele, scris de Jeanette LeBlanc și citit de mine. L-am lăsat special fără întro sau alte explicații, poate că vrei să îl reasculți din când în când, dacă îți place. E...
May 05, 2021•3 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Astăzi e despre liniște și tăcere și rolul pe care lucrurile astea le au în construirea de relații și în interacțiunile cu ceilalți. Și cu noi. Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul este disponibil și pe: Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL...
Apr 14, 2021•29 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) În acest episod am avut-o invitată pe Anne Marie Chelariu (MsAnneGreen). Am vorbit liber și relaxat și am reușit să atingem în aproape 2 ore toate subiectele de mai jos și să mai și râdem. :) - Vlogging, Influencer-i și cum e să îți trimită fanii din alte țări mâncare ciudată, iar tu să o mănânci în fața camerei :) - Self-este...
Mar 16, 2021•1 hr 54 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Cât de mult din ceea ce ni se întâmplă este în controlul nostru? Și cât ține de destin? Sau de Dumnezeu? Sau de noroc? Sau de lună plină? Și cum ne influențează asta încrederea în noi?Poți să schimbi modul în care te raportezi la control? Vrei să schimbi asta? Niște răspunsuri în podcastul de azi. Sper să te ajute. :) Dacă vre...
Mar 09, 2021•30 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Astăzi am vorbit cu Cristina despre Productivitate, o discuție relaxată, cu un vibe similar al celei despre Obiceiuri ( poți asculta acel episod aici ). Am vorbit despre: - Calendar și Task Management - Prioritizarea taskurilor - Perioadele în care ne pică energia în timpul zilei - Single Task-ing și FOMO - Notificări pe telef...
Feb 17, 2021•1 hr 42 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Există o parte din noi pe care avem nevoie cu toții să o integrăm. Să avem grijă de ea, dar și să o folosim ca resursă pentru a fi mai vii. Am vorbit un pic despre această parte în episodul de azi. Sper să te ajute. Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podca...
Jan 26, 2021•7 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Fiindcă discuția dintre mine și Cristina Chipurici a fost foarte apreciată și mulți mi-ați scris că v-a plăcut (în ciuda faptului că a avut 3 ore! Ba chiar cineva mi-a scris că a ascultat-o cap-coadă de 3 ori!), ne-am gândit să mai facem una, de început de an, despre obiceiurile sănătoase pe care noi ni le-am construit (dar și...
Jan 09, 2021•1 hr 51 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Folosești des funcția Snooze a telefonului? Dormi cu telefonul în cameră? Uite care sunt efectele acestor obiceiuri și ce au în comun (cam) toți oamenii de succes cu care am lucrat eu până acum. Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/ Podcastul este disponibil ...
Dec 12, 2020•24 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Am vorbit singur, cu lumina stinsă, despre ce îmi vâjâia prin cap într-o seară, ca urmare a unei ședințe avută în acea dimineață. Despre cum ar fi să avem o viață “perfectă”, cum ar fi să nu ne mai fie frică și cum ar afecta asta, de fapt, calitatea conectării cu alți oameni și, ca rezultat, calitatea vieții noastre. Dacă vrei...
Nov 25, 2020•27 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Ai un frate mai mic, sau o soră mai mare, ești singur la părinți sau faci parte dintr-o familie cu mai mulți copii? Toate astea contează în modul în care te vei dezvolta mai târziu în viață. Îți vor influența cariera și modul în care te raportezi la lume. Am vorbit astăzi un pic despre câteva pattern-uri determinate de ordinea...
Nov 07, 2020•19 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Dacă te uiți la filme sau citești cărți, îți va plăcea discuția cu Daniel Zărnescu. Daniel lansează zilele astea storycraft.ro și cu ocazia asta am vorbit despre: - De ce citim cărți de literatură - Care sunt etapele construirii unei povești (de carte sau de film) - Chiar ne ajută cărțile de Non-Ficțiune să acționăm în viață? ...
Sep 24, 2020•1 hr 25 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Citesc (sau ascult) cel puțin 40 de cărți pe an. De cel puțin 20 de ani. Se adună... :) Însă doar câteva dintre ele sunt foarte bune și chiar mai puține sunt cele despre care pot spune că mi-au influențat major viața. Am vorbit în acest episod despre 3 dintre ele. Una despre bani, una despre psihologie și una despre… mine. Și ...
Sep 14, 2020•39 min
Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei) Tuturor ne este greu în perioada asta. Cei mai mulți dintre noi lucram de acasă și deși acest Work from Home are beneficiile lui, ne și afectează diferit, în funcție de personalitatea fiecăruia. Am vorbit în acest episod despre câteva trăsături de personalitate care ne fac pe unii dintre noi să suferim mai mult în această peri...
Aug 28, 2020•46 min
