Cum se simte un proces de Weight Loss sustenabil?

Lasa-mi un mesaj si spune-mi cum a fost episodul sau ce ti-ai luat din el. Ma ajuta sa stiu ca il asculti si ma incurajeaza sa fac si altele. Parerea ta conteaza. (Andrei)

La sfârșitul anului trecut am pornit un program pilot, împreună cu Carmen Albișteanu (carmenalbisteanu.ro/), care e food & nutrition coach. Am zis că vom face echipă și vom lucra cu un client interesat de zona de slăbit/weight loss. Eu pe partea de coaching și obiceiuri, Carmen pe partea de mâncare și nutriție.

Am terminat programul de 2 luni în ianuarie anul acesta și le-am invitat și pe Cristina (client) și pe Carmen să tragem împreună niște concluzii despre cum a mers. Am înregistrat (cu acordul amândurora) discuția și o poți asculta în acest episod al podcastului.

Spoiler: vom continua programul, deci dacă ești interesat(ă), dă-mi un email pe zeroplus@andreirosca.ro

Dacă vrei să fii notificat atunci când public ceva nou, abonează-te de aici: https://change.ro/newsletter/

Podcastul este disponibil și pe:

• Spotify: https://open.spotify.com/show/1usJL4NbJLCGclBuKDcWJZ
• iTunes: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/andrei-rosca-zeroplus/id1448347099