EP2 《大休息引導》 (10分鐘)
這為時10分鐘的大休息引導，其中穿插一首小歌清唱—--來自梅村歌曲「大自然之歌」，十分適合在以下3個時段聆聽: 1. 練習完瑜珈 2. 睡前 3. 早上醒來尚未起床 它能幫助放鬆心情、讓身體得到休息、讓腦袋紛飛的思緒暫時沉澱。 給自己一小段安靜的時間與空間，讓身心得到滋養。 〒另可點擊內文〒 https://8premshanti8.blogspot.com/2020/02/ep2-10.htm l ❤ 你可以請我喝杯茶、或讓創作者更有餘裕持續分享與產出，擴大愛與平和的分享動能! 填入「請你喝杯茶」、「支持創作」→ https://p.ecpay.com.tw/3A6456D ☪其他分享空間: ★關於帶領者Shanti → https://8premshanti8.blogspot.com/p/blog-page.html ★ Facebook臉書分享專頁: https://www.facebook.com/8premshanti8 ★Instgram: https://www.instagram.com/8premshanti8/ ★Youtube: https://www.yout...
Feb 18, 2020•13 min•Season 1Ep. 2