Ampersand Rebel Rants

#49: Over tradwives, good girls en boze feministen

#48: Burn-outs en bruisballen: waarom zelfzorg ons niet gaat redden van overweldiging

Individuele zelfzorg wordt ons als vrouwen door de strot geduwd als een oplossing voor onze collectieve staat van overweldiging. Van nooit eens toekomen aan onszelf. Van moordende tijdsdruk. Met z’n allen aan ons theewater voelen dat het allemaal veel te veel is. Niet alleen op ons werk, maar ook in ons privé-leven, waar we al even hard moeten hustelen om alles rond te krijgen wat van ons verwacht wordt. Er is iets grondig mis met onze maatschappij, met de verwachtingen die we stellen aan mensen...

#47: Ondernemen, mentale gezondheid en marketing tijdens een genocide

Hoe kan je blijven ondernemen, aan marketing doen en je diensten promoten als de wereld in brand staat? Ik neem deze aflevering op in het licht van de afschuwelijke gruwel die zich op dit moment afspeelt in Gaza. Samen met heel veel van mijn volgers op de socials of luisteraars vraag ik mij hardop af: wat moeten we nu? Wat kan je als ondernemer doen als je weet dat er een paar duizend kilometer verderop om de paar minuten een kind gedood wordt? Hoe kan je je in godsnaam focussen op je werk als j...

#46: Rauw en onversneden: de ups en downs van het ondernemen

Fake authenticiteit. Het lijkt een contradictio in terminis, maar het is hoe heel wat van wat je ziet passeren op de socials aanvoelt. Als je alweer een knaller van een lancering ziet passeren, een onbezorgde vakantie in een tropisch paradijs of de duizelingwekkende bedragen die schijnbaar helemaal “passief” binnenstromen, terwijl jij eenzaam zit te ploeteren, dan kan dat hard binnenkomen. Alleen denk ik dat we ons de vraag moeten stellen: hoe realistisch is het allemaal? En zouden we niet beter...

#45: Het imposter syndrome bestaat niet

De angst om hopeloos door de mand te vallen en ontmaskerd te worden als een bedrieger. Dat is, in a nutshell , wat het imposter syndrome inhoudt én wat heel herkenbaar blijkt voor menig ambitieuze vrouw. Alleen: toen ik opmerkte dat trainingen om dat beest te temmen bijna uitsluitend gemarket worden voor een vrouwelijke doelgroep, gingen bij mij een paar alarmbellen rinkelen (heel gezellig daar in dat hoofd van me). Is het imposter syndrome wel een ding? Dat is de vraag die ik onderzoek in deze ...

#44: Mag het nog deugd doen? Plezier in werk en leven met Griet Alice en Koen van Full of Wonder

Als ondernemers hebben we vaak de mond vol van groei. Hoe doen we ons bedrijf groeien? Hoe veroveren we nieuwe markten en nieuwe harten? Hoe kan het grootser en meer? Dat daar de focus ligt, daar is op zich niks mis mee, maar vaak is het resultaat dat je terecht komt in een situatie van all work and no pleasure. Ik duik vandaag in het ondernemers- en het persoonlijke leven van Koen en Griet Alice van Full of Wonder, die bewust kiezen om te leven en werken vanuit plezier, goesting, en vertrouwen ...

#43: Zelfdiscipline maakt niet zalig

Al mijn hele leven lang word ik geprezen voor mijn doorzettingsvermogen en discipline. Dat is nu eenmaal een karaktertrek die goed in de markt ligt in onze maatschappij. Maar: puur op wilskracht een weg banen door je werk en leven heeft ook een kost. Als je dag in dag uit op je tanden moet bijten om je werk gedaan te krijgen, dan is dat namelijk dodelijk vermoeiend. En je wordt er ook niet bepaald vrolijk van. Kan het ook anders? Kan je ook zonder ijzeren wil iets bereiken? Ik ben overtuigd van ...

#42: Hoe maak je je agenda vrij om een boek te schrijven? 5 permission slips & mindset shifts

Een boek schrijven is hard labeur en kost tijd. Ongestoorde, gefocuste tijd. Daarvoor moet je een heleboel praktische shizzle regelen - alleen al om die agenda vrij te krijgen! Maar je moet even goed een paar stevige mindset stukjes doorzwemmen en een paar essentiële permission slips aan jezelf geven! Hoe heb ik het geflikt om mijn agenda leeg te krijgen? En waarover gaat dat boek nu eigenlijk? Let me tell you in deze aflevering. Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com !...

#41: Waarom ik deze zomer diep ga (en jou meeneem)

Deze zomer duik ik er diep in! Ik neem even een pauze met de reguliere Ampersand Rebel Rants en pik de draad terug op van één van mijn eerdere avonturen. Ik haal deze zomer opnieuw mijn feministische hart op aan die topics waar ik in het ter ziele gegane Werk & Leven ook al mee aan de slag ging: de (mythische) balans tussen werk en leven, time management, perfectionisme, pleasen, schaamte en schuld, ongetemde productiviteit 🐆, grenzen stellen, mind management en noem maar op. De thema's van...

#40: Netwerken maar dan anders met Liesbeth Claeys van Ladies On The Road

Liesbeth Claeys zit vol energie (zet je schrap), ze is een creatieve generalist pur sang met een passie voor communicatie en mensen bij elkaar brengen. Dat doet ze o.a. met haar creative agency A Perfect Story en de events van Ladies On The Road. Vorig jaar mocht ik een keynote geven op The Conference, het signature event van Ladies On The Road. Vandaag nemen we de tijd voor een babbel in mijn studio in Zillebeke. Liesbeth neemt je mee in haar verhaal van werken in loondienst naar zelfstandige, ...

#39: Over stinkende marketingpotjes, cults en onethische beïnvloedingstechnieken met Nienke Thurlings

Een tijdje geleden postte Nienke Thurlings iets op Instagram over onethische beïnvloedingspraktijken in online marketing. Dat is een topic waar ik me de laatste tijd ook in verdiept heb. En we hebben ook allebei iets met female empowerment en radicaal jezelf zijn. Dus ik nodigde haar uit in mijn virtuele studio voor een rant over stinkende marketingpotjes, dubieuze business coaches, en een goede dosis patriarchy bashing. Let's dive in! Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com ....

#38: Hoeveel marketing is genoeg? Een gezondheidscheck-up!

Als we de marketing goden mogen geloven, dan moeten we elke dag opnieuw onze smoel tonen op de socials, gesofisticeerde sales funnels opzetten (inclusief advertenties), landingspagina's, salespagina’s en bedanktpagina’s maken, bloggen, podcasten, shorts en andere video's opnemen, webinars geven, … Het is een never ending story van meer, meer, meer. En het is vermoeiend, en tijdrovend. En vooral ook bullshit! Ik heb het in deze aflevering over: hoeveel is genoeg? Wanneer geef je jezelf de permiss...

#37: Het beste uit 1 jaar Rebel Rants

OMG! 1 jaar Rebel Rants! 37 afleveringen rammelen aan kooitjes, calling bullshit, en op mijn paard kruipen. Deze aflevering is een soort greatest hits episode met de 5 zotste fragmenten uit de meest beluisterde afleveringen. Bij een verjaardag horen ook cadeautjes. Aan het einde van de aflevering vertel ik je exact wat er te rapen valt en wat je moet doen om in de prijzen te vallen. * Geniet van deze Best Of Ampersand Rebel Rants. Je vindt de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com . *acti...

#36: Effectieve marketing voor luieriken

Het moet altijd grootser. En meer. En spectaculairder. Gelijk wat je doet, het moet telkens net wat meer over the top zijn. Elke lancering meer bonussen, en extra toeters en bellen. Elk event zotter dan het vorige. In deze aflevering ga ik tegen de stroom in, zoals je dat van me gewoon bent. Ik ga het hebben over minder ipv meer. Over kleine, simpele marketingacties. Want je kan perfect als een luierik aan marketing doen én bijzonder goede resultaten halen. Dus: lean back, chillax, en luister na...

#35: Waarom je geen (groot) team nodig hebt

Does teamwork really make the dream work? Dat is de vraag in deze aflevering. Ik ben een zeer sociaal wezen en ik laad helemaal op van samenwerken met andere humans. Maar moet ik dan een groot team hebben om verder te groeien? Je hoort me al komen. Er gaan in deze aflevering weer een aantal van die moetjes aan moeten geloven 😉 Want het is misschien bon ton om te zeggen dat je een team moet hebben als je onderneming een zekere level behaald heeft, wat matuurder begint te worden, en groeit qua om...

#34: Hoe maak ik een succesvolle podcast met Sara Logghe van allespodcast

Deze week opnieuw een gast in de podcast. En wel live in mijn studio in Zillebeke City. Sara Logghe is Podcast Coach & Creative. Alles wat ze doet staat in het teken van de podcast en haar bedrijf heet dat ook allespodcast. Logisch toch. We zijn beiden hooked on podcasts en nemen je als ware podcast nerds in deze episode mee in onze gemeenschappelijke liefde voor het podium. Luister en ontdek welke podcasts het meeste impact maakten op ons, bij welke podcasts we altijd pipi in de broek doen,...

#33: Zelfliefde, authentieke marketing en female empowerment met Celien Rombouts van Healthy Habits

In deze episode spreek ik met een jonge onderneemster die net als ik durft de gangbare normen in vraag te stellen en kritisch kijkt naar hoe wij in onze maatschappij naar onszelf kijken en onszelf soms bijzonder strenge regels opleggen. Celien Rombouts is diëtiste en intuïtief eten coach, wiens ultieme droom het is om vrouwen voorgoed komaf te laten maken met diëten. Een straffe madam met een sterke boodschap, die radicaal zichzelf is. I 💜 it! Luister en ontdek de parallellen in ons werk, hoe w...

#32: De meerwaarde van helemaal jezelf zijn met Chaos Terminator Kimberly Van der Taelen

Voor deze speciale podcast reeks besloot ik een experiment op te zetten. Ik verliet mijn eenzame opnamestudio in Zillebeke en trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binn...

#31: Over speelse marketing, podcasten en authenticiteit met wild wief en plantenfluisteraar Lieve Galle

Waar neem je een podcast op met een special guest die graag in de natuur vertoeft? Buiten, where else? Deze Rebel Rants is dus niet opgenomen in mijn studio in Zillebeke, maar in de tuin van Studio Morris in Aalst, waar ik de nieuwste lichting Content Rebels uitgenodigd had voor hun graduation party, incl een experiment... Ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks ...

#30 Uit de comfortzone met Sarah Van Den Bril van Glowmind

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks besloot ik een experiment op te zetten. Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is e...

#29: Mijmeren over de tijdshorizon, houvast vinden en dicht bij jezelf blijven met Annelies Nevejans van Ontrafeld

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks deed ik eens wat anders. En ik deed dat niet alleen. Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het r...

#28: Knopen doorhakken en je eigen pad volgen met Chloé Wolfs van Studio TXT

Ondernemen is experimenteren. Dingen uitproberen. Met dit specifieke experiment wilde ik bewijzen dat iedereen kan podcasten. Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, b...

#27: Marketing mindfucks en op de barricaden springen met Marleen Marynissen van Organation

Voor deze speciale podcast reeks besloot ik een experiment op te zetten. Ik verliet mijn eenzame opnamestudio in Zillebeke en trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is een volledige reeks van 7 interviews, openhartig, binn...

#26: Uit de gouden kooi vliegen met Silvie Coutuer van Kdenza

Voor de meeste afleveringen van Rebel Rants trek ik mij in eenzame opsluiting terug in mijn opnamestudio, maar voor deze speciale reeks besloot ik een experiment op te zetten. Ik trok samen met een bende Content Rebels naar Studio Morris in Aalst. We vierden er hun graduation van mijn A tot Z online programma in rebelse content marketing, en ik vroeg me af wat er zou gebeuren als ik hen, zonder enige voorbereiding, voor mijn micro zou plaatsen om samen een podcast op te nemen. Het resultaat is e...

#25: Voorspellingen voor 2023: als onvoorspelbaarheid het nieuwe normaal wordt

Disclaimer: dit is een speciale episode, anders dan wat je gewoon bent. In deze aflevering wordt Anouck geïnterviewd door Ann Alice, de podcast manager van Ampersand Rebel Rants. Live in Studio Morris in Aalst, op de Graduation Party van de nieuwe lichting Content Rebels. We blikken vooruit op 2023 en hebben het over wat er ons te wachten staat in ondernemersland, in marketing en daarbuiten. Want als ondernemer is het belangrijk om verder te kijken dan je neus lang is, zelfs als onvoorspelbaarhe...

#24: Nog meer bloopers, blunders & lessons learned: het beste business advies voor 2023 (deel 2)

In deze episode… nog meer bloopers en blunders. Ik deelde er al een hele hoop - zowel van mezelf als van luisteraars - in de vorige episode. Daar kwam enorm veel respons op. Dus voilà: deel 2. Met nog meer cringe en zelfbeklag, maar vooral veel leren van de afgedraaide wielen en epic fuckups die ons vorig jaar te beurt vielen. Zo is er Brigitta die slapeloze nachten had omdat ze een keer niet luisterde naar haar buikgevoel. Miet die zichzelf overschat had. Veronica die met een stomme reel viraal...

#23: Bloopers, blunders & lessons learned: het beste business advies voor 2023

Het is de tijd van het jaar voor lijstjes en overzichten. Dat zette mij aan om ook mijn eigen jaaroverzicht te maken. Maar dan niet de Instagrammable versie met alleen de highlights. Wel eentje die wat tegendraadser is, waarin ik mijn grootste fuckups en epic fails deel. Ik ga met de billen bloot en vertel je in geuren en kleuren over alle wielen die afdraaiden het afgelopen jaar. En - spoiler alert - dat waren er wel een paar… Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodcast.com ....

#22: Keuzestress, bore-out & imposter syndrome met creatieve generalisten coach Silvia Derom

In de vorige aflevering (#21) had ik het over de struggle van veel ondernemers of ondernemers to be om dat ene perfecte business idee te vinden en hoe dat de oorzaak kan zijn dat het fout loopt bij het bepalen van je aanbod. In deze aflevering bekijk ik hetzelfde probleem vanuit een andere invalshoek. Heel wat ondernemers worstelen ook met hun aanbod omdat ze net te veel ideeën hebben. Het niet willen of kunnen kiezen is de eeuwige struggle van de creatieve generalist, de multipotentialite of de...

#21: Heb je een marketingprobleem of heb je gewoon (nog) niet het juiste aanbod?

In deze episode duik ik onder de oppervlakte, op zoek naar de vraag achter de vraag. Want is een marketingprobleem wel echt een marketingprobleem? Of ligt het issue eerder bij je aanbod? De meeste marketingcoaches zeggen dit niet, maar marketing is zinloos als er iets schort aan je aanbod. Voel je dat er bij jou iets wringt? Dan is dit de podcast voor jou. Je ontdekt de belangrijkste redenen waarom het misloopt met je aanbod, en hoe je dat oplost. Ontdek de shownotes en meer op www.ampersandpodc...

#20: Business coach kiezen? Hoed je voor de goeroes!

Let’s talk business! Business coaches meer bepaald, en dan vooral het type business goeroe à la Tony Robbins, om er maar één te noemen. Er zijn veel coaches op de markt en iedereen kan zich een coach noemen. Hoe maak je in dat grote aanbod een goede keuze? Hoe scheid je het kaf van het koren? In deze episode wil ik je vooral behoeden voor één van de meest kwalijke types on the block : de goeroes. Hoe herken je goeroes in het wild? En hoe zorg je ervoor dat je niet aan hen ten prooi valt? Ik laat...