Алло, Поддержка?!

Ольга Аксёнова, Тамара Анистратова, Мэри Птичка, Елизавета Ярема, Ксене4ка•allopodderzka.mave.digital

Мы часто справлялись со своим дерьмом в одиночку, но иногда хочется просто набрать волшебный номер и получить поддержку.

Запись на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/

Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

Это подкаст о ментальном здоровье, где мы делимся неприглядными подробностями и историями, которые обычно слышат только самые близкие друзья.

Наш tg-канал https://t.me/allopodderzka

Музыка: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка

Last refreshed: July 23rd, 2025 at 1:28 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Пограничное расстройство личности: Когда я - не я

В этом выпуске: - Как понять, что что-то пошло не так? Первые тревожные звоночки - Опыт терапии, диагноз и самодиагностика - Чек-лист "Как понять, что вы входите в психоз" - ПРЛ-квиз: импульсивность, руминации и эмоциональные качели - Про перманентное внутреннее ощущение собственной "плохости" - Маски и адаптивки: как мы прячемся в свою раковину с помощью юмора - Что людям необходимо знать об этом расстройстве при коммуникации? - Тамара и готовность вступить в зарубу: Выпускаем агрессию экологич...

Jul 06, 2022•57 min•Season 1Ep. 3

РПП в посудной лавке

В этом выпуске: - ТА, 40 кг и пищевые дневники - Худоба = счастье, любовь и внимание: Машина история про толстую спину - Истероидная акцентуация, поддержка и бабушка - история Оли - Расстройство пищевого поведения - это не только про тело - Карты, деньги, три шоколадки - как Ксюша выбрала РПП вместо аниме - Ствол мозга на предохранителях - сохранить, накопить, приумножить - В чем разница между анорексией и булимией? - Слово - не воробей, почему мы несём неприятные комментарии сквозь года - Фэтфо...

Jun 22, 2022•56 min•Season 1Ep. 1

Трейлер

Запись на консультацию: https://olyatkapsy.taplink.ws/ Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate Это подкаст о ментальном здоровье, где мы делимся неприглядными подробностями и историями, которые обычно слышат только самые близкие друзья. Наш tg-канал https://t.me/allopodderzka Музыка: Павел Доленко @pashadolenko Обложка: Ксене4ка...

Jun 06, 2022•2 min•Season 1Ep. 1

← Prev

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android