J’arrête tout !

Il y a quelques semaines je me suis sentie submergée, aussi bien dans ma vie pro que perso.

Je me sentais tellement fatiguée et j’étais tellement sollicitée de tous les côtés que mon cerveau a lâché.

Dans cet épisode je te raconte :

• Tout ce qui s’est passé dans ma tête durant cette période

• Ce que j’ai mis en place pour sortir de cette situation

• Comment j’ai revu mes objectifs et mes différents projets pour faire de moi ma priorité

J’espère que ces conseils te seront utiles si tu dois un jour faire face à un mental breakdown.

Tu peux me retrouver par ici :

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