Oui, encore un guide. Les 👑 REINES 👑 des guides sont de retour pour vous donner tous les red flags 🚩, les choses qui sont à relever dans votre relation ou relation à venir, qui sont des signes avant-coureurs d'une relation qui va foirer. Ouvre grand tes oreilles et ton carnet de notes et ne te laisse pas avoir. Elles t'auront prévenu ! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux d...
Jan 08, 2024•19 min•Season 3Ep. 108
Dans cet épisode du Calendrier De L'après , Ayesha et Moumina donnent les conseils pour refuser. Fini les excuses abracadabrantèsques de style "ma grand-mère est malade donc je peux pas venir parce que je dois rester avec elle sinon..." BLABLABLA. Voici votre guide pour apprendre a dire NON, avec gentillesse, toujours. Merci mais non merci. Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux...
Jan 07, 2024•18 min•Season 3Ep. 107
Dans cet épisode vos deux copines préférées parlent de tromperie en répondant au mail d'une auditrice qui a trompé son copain. Est-ce qu'il y a des raisons acceptables qui justifient la tromperie ? Découvrez la réponse dans l'épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Jan 06, 2024•21 min•Season 3Ep. 106
Dans cet épisode du Calendrier De L'après , Ayesha et Moumina abordent un peu plus un sujet dont elle ont déjà parlé : la situationship. Si tu ne sais pas ce que c'est, appuie play et découvre leur avis sur ça et le mail d'une auditrice en plein questionnement sur sa situationship ! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calen...
Jan 05, 2024•15 min•Season 3Ep. 105
Bienvenue dans le premier épisode du CALENDRIER DE L'APRÈS !! Aujourd'hui dans Allô Copines, vos deux copines préférées vous parlent d'amités qui ne le sont pas...Dans ce guide, ce tuto, cette fiche bristol (comme vous voulez) elles détaillent quelques profils de ces gens avec qui il vaut mieux éviter d'être amis pour votre bien ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur allocopines@gmail.com ou sur insta : @allocopines Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoyyy 💗 x...
Jan 04, 2024•18 min•Season 3Ep. 103
Qui dit nouvelle année dit nouveaux mails, nouveaux conseils, nouveaux cops ET nouveau concepts ! Pour bien commencer la ✨nouvelle année✨, les filles ont imaginé le calendrier de l'après : un épisode tous les jours pour vous accompagner en ce mois frileux de janvier ! 📬 Envoyez vos mails pour participer au calendrier de l'après sur allocopines@gmail.com ou sur insta : @allocopines Il ne vous reste qu'à monter le son et enjoyyy 💗BONNE ANNÉE LES COPS 💗🥳 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pri...
Jan 03, 2024•5 min•Season 3Ep. 101
Dans cet épisode qui est en fait le rendez-vous annuel pour faire le point sur son évolution, les filles reviennent sur leurs révolutions 2023 et proposent le guide pour bien commencer l'année 2024. Bienveillance, conseils et partage au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyyy <3 On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube <3 Envoyez-nous par mails vos anecdo...
Dec 27, 2023•30 min•Season 3Ep. 100
Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées Ayesha et Moumina vous donne la suite des 100 conseils de l’épisode 100 d’Allô Copines !! Conseils pour une relation saine, conseils de grande sœur, quoi dire pour consoler quelqu’un ou encore ces choses à ne pas dire à son partenaire et bien plus ! Montez le son et enjoyyyyy !! On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et ...
Dec 20, 2023•40 min•Season 3Ep. 101
À l'occasion du 100 é rendez-vous d'Allô Copines, vos copines préférées reviennent aux sources et vous proposent un guide géant de 100 conseils ! Montez le son et enjoyyyyy !! On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi nombreux au rendez-vous toutes les semaines !! Suivez-nous sur Instagram , Tiktok et youtube <3Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com Ayesha & Moumina...
Dec 13, 2023•26 min•Season 3Ep. 100
Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées vous parlent d'exs fous/ folles ! On a tendance à entendre beaucoup le fameux "mon ex est folle" mais si elle était vraiment folle ? Ou peut être que ton mec t'entourloupe ? C'est délicat mais important ! Vos copines répondent au mail d'une jeune femme qui vit un enfer depuis 6 ans... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Dec 06, 2023•28 min•Season 3Ep. 99
Cette semaine dans Allô Copines, retrouvez Moumina solo qui vous parler de la théorie de l'échec positif ! Elle fait une liste de ses échec et un guide pour apprendre à gérer les échecs de la vie ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 29, 2023•27 min•Season 3Ep. 98
Dans cet épisode, Ayesha et Moumina parle de tromperie, de relation avec des personne plus ou moins occupées dans la vie. Si vous lisez ce descriptif, sorry, par soucis technique, il n'y aura pas de vidéos cette semaine mais promis on revient toute belle sur vos écran la semaine prochaine ! En attendant, montez le son et enjoyyyy ! Ne vous mettez pas en couple avec une personne si vous êtes déjà engagés.es, ne trompez pas et restez gentils <3 On vous fait des giga bisous, merci d'être aussi n...
Nov 22, 2023•18 min•Season 3Ep. 96
Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de rivalité en famille ! La famille on ne la choisit pas mais ça ne veut pas dire qu'on doit subir les traumas provoqués par des individus qui ne nous veulent pas du bien sous prétexte que c'est la famille ! Le mail de cette semaine nous vient d'une auditrice toute mignonne qui attend son premier bébé et qui à subi la méchanceté d'une cousine en rivalité permanente... Installez-vous confortablement, le thé est chaud ! Suivez-nous sur...
Nov 14, 2023•28 min•Season 3Ep. 91
Dans cet épisode, Ayesha et Moumina parlent du fait de trouver du réconfrot dans une rupture. Oui tu as bien lu. Voici ton guide pour bien vivre ta rupture et surtout l'utiliser de manière positive dans ta vie !Promis même si ça fait mal aujourd'hui, dans quelques temps tu verras à nouveau le bout du tunnel et tu vas aller mieux ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nov 07, 2023•27 min•Season 3Ep. 95
Cette semaine dans Allô Copines podcast, vos copines préférées parlent d'un sujet qu'elles n'ont encore jamais abordé : la work wife ou le work huband ! Vous ne connaissez pas ? C'est tout un délire qui mène vos copines à parler de principes, de choses que l'on accepte ou non dans une relation et du fait d'essayer de changer son partenaire de vie... Si ton copain ou ta copine à ce collègue un peu trop proche alors écoute bien ! L'email est très croustillant et les filles partagent des conseils p...
Nov 01, 2023•25 min•Season 3Ep. 94
Dans l’épisode de cette semaine, Ayesha et Moumina lisent le mail d’une abonnée qui est perdue et se demande si retourner avec son ex, qui est sont premier amour, est une bonne idée ou pas ? Aimez-vous, écoutez-vous et ne retournez pas avec vos exs <3 Montez le son et enjoyyy !Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast...
Oct 31, 2023•29 min•Season 3Ep. 91
Dans cet épisode Ayesha et Moumina discutent du fait d'aimer plus que l'on est aimé. Dans le mail, l'auditrice fait des efforts pour que son copain l'aime davantage, sauf que l'on sait que ça ne fonctionne pas comme ça.. Le quitter ou bien continuer à le noyer d'amour jusqu'à ce qu'il comprenne ? Les filles abordent ce sujet en toute bienveillance et espèrent vous aider et surtout éclairer l'autrice du mail ! Sachez définir votre langage d'amour, communiquez et aimez-vous <3 Montez-le son et ...
Oct 25, 2023•26 min•Season 3Ep. 93
Dans cet épisode Ayesha et Moumina lisent le mail d'une auditrice qui ne sent pas soutenue par ses amies lorsqu'elle en a besoin alors qu'elle est présente pour elles 24h/24. Les filles abordent le sujet en donnant des conseils simples à appliquer, sans prise de tête et efficaces ! Posez vos limites, communiquez vos pensées et restez bienveillent.e.s <3 Montez-le son et enjoyyyy ! Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de con...
Oct 18, 2023•31 min•Season 3Ep. 92
Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina font une petite update de leur vie, les hauts, les bas de la vie de jeunes adultes. Elles abordent le fameux sujet très tendance de "that girl". Les filles abordent le coté toxique de cet effet et comment ça peut au final avoir l'effet inverse sur le moral des gens. Enfin, aimez-vous, écoutez-vous et restez gentils <3 Montez le son et enjoyyy ! Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Envoyez-nous par mails vos anecdotes, dem...
Oct 04, 2023•20 min•Season 3Ep. 90
Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Moumina, comme à leur habitudent lise le mail d'une auditrice qui parle de son rapport au stress et à l'anxiété et comment elle le gère. Les filles donne leurs astuces pour gerer contre leur anxiété et comment elles vivent avec un stress quasi quotidien ces derniers temps. Humour, bienveillance et conseils sont au rendez-vous alors monte le son et enjoyyyy <3 Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Envoyez-nous par mails vos anecdotes, ...
Sep 21, 2023•24 min•Season 2Ep. 71
Cette semaine dans Allô Copines, retrouvez Moumi en solo qui vous parle de la rentrée et qui partage ses conseils de grande sœur ! Que ce soit à l'école, au travail ou dans une nouvelle entreprise, votre copine fav vous propose ses meilleurs conseils pour briller et être un peu heureux dans sa vie pro ou scolaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sep 06, 2023•24 min•Season 2Ep. 92
Dans cet épisode Ayesha et Houria parlent de la rentrée, leur rapport à la rentrée scolaire et lisent un mail d'une abonnée. Dans ce mail l'abonnée L à donné des exemples de situations qu'elle a accepté tout au long de sa relation toxique. Rigolade, un peu de sérieux mais pas trop et surtout de la bienveillance au rdv dans cet épisode alors monte le son et enjoyyyy !! Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Suis aussi Houria sur insta et tiktok :) Envoyez-nous par mails vos anecdot...
Aug 30, 2023•19 min•Season 2Ep. 87
Cette semaine dans Allô Copines vos copines fav parlent du pardon et de comment s'excuser lors de conflits en répondant au mail d'une jeune femme qui en a marre de toujours être la seule et la première à demander pardon ! Mettez vos écouteurs, votre casque ou pas et enjoyyyyy !! Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez ...
Aug 23, 2023•30 min•Season 2Ep. 86
Cette semaine dans Allô Copines, Ayesha et Houria (AKA Rouqayah) parlent de leur vision du féminisme, de leur place en tant que femmes dans la société et la vision de leur rôle dans un couple. Rigolade, blabla et un peu de gossip au programme alors monte le son et enjoyyyy !! Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Suis aussi Houria sur insta et tiktok :) Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com Ayesha & Houria...
Aug 15, 2023•36 min•Season 2Ep. 85
Cette semaine vos copines préférées parlent date et dédramatisent le truc autour de quelques conseils pour être plus relax et profiter de la rencontre sans que ça soit un entretien d'embauche gênant ! Installez-vous confortablement et prenez des notes ! Si vous appliquez les conseils de cet épisode, envoyez le résultat par mail. allocopones@gmail.com ou par DM sur insta @allocopines Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Aug 09, 2023•22 min•Season 1Ep. 84
Cette semaine dans Allô copines vous retrouvez vos copines préférées avec une histoire de crush. Mais pas les histoires trop mignonnes et pleines de love... Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Partagez le podcast à tous les gens que vous connaissez et mettez-nous 5 ⭐️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore vos demandes d'avis sur : allocopines@gmail.com Ayesha & Moumina xoxo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Aug 02, 2023•25 min•Season 1Ep. 83
Cette semaine dans Allô Copines, les sœurs abordent un sacré sujet en répondant aux messages d’une jeune femme qui vit une situation compliquée. Une relation avec un homme de 20 ans de plus c’est ok mais quand c’est toxique c’est une autre histoire… Vos copines préférées conseillent comme d’habitude avec beaucoup de franchise et surtout de bienveillance avec des conseils de grandes sœurs ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Jul 25, 2023•56 min•Season 2Ep. 82
Cette semaine dans Allô Copines, retrouvez Moumina en solo u micro ! Elle répond à un message touchant de la part d'une jeune femme qui à besoin de conseils sur le doute de soi même. Moumi livre ses expériences avec ce aspect de la vie et vous parle de la théorie bob l'époge qui crée des moments de vie ! Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Partagez le podcast à tous les gens que vous connaissez et mettez-nous 5 ⭐️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demandes de conseils ou encore...
Jul 12, 2023•28 min•Ep. 78
Cette semaine dans Allô Copines, c’est L’été Il y a du soleil et des nanas ! Vous copines préférées Vous parlent de leur été mais elles répondent surtout à une auditrice qui s’est faite larguer et qui a besoin de conseils pour vivre son meilleur été Célibataire pour la première fois depuis des années ! Que vous soyez dans le même cas où non, cet été e c’est le votre et avec ces conseils vous en profiterez encore plus ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations....
Jun 27, 2023•28 min•Season 2Ep. 80
Cette semaine dans Allô Copines les sours sont de nouveau réunies ! Elles vous dévoilent tous les secrets de leur relation de sœurs fusionnelle qui a chamboulé leurs amitiés. Elles ne se privent pas de partager les hauts et les bas qui font tenir leur amitié unique ! Mettez vos écouteurs, votre casque ou pas et enjoyyyyy <3 Suivez-nous sur Instagram et Tiktok <3 Partagez le podcast à tous les gens que vous connaissez et mettez-nous 5 ⭐️ Envoyez-nous par mails vos anecdotes, demand...
Jun 21, 2023•48 min•Season 2Ep. 79
