#88 Hantera mental kris och panik
Jul 19, 2020•28 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vi har precis haft webbworkshop på temat och fortsätter prata om ämnet i veckans podd. Hur är det med de där stunderna när det känns som om huvudet kokar över? Vad har vattenglas och en campingmiddag på första parkett med saken att göra?
Hur är det möjligt att själv enkelt balansera stress, och helst innan den dyker upp?
Suveräna tips i detta avsnitt, det går vi i god för. Lyssna och testa!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android