O Valor Espiritual da Pausa | 002 Alinha-te
Episode description
Nos momentos mais desafiantes temos de decidir qual a atitude tomar. Espiritualmente podemos dizer que existem dois tipos de comportamentos que podemos seguir o reactivo e o proativo.
Reactivo é o comportamento mais natural em nós, o mais fácil que vai fazer com que haja um desequilíbrio energético ou porque estou a tirar energia do outro ou porque estou a permitir que o outro tire energia de mim.
Num comportamento produtivo/proativo, vou decidir agir de forma a manter ou restaurar o equilíbrio energético. Este é o comportamento que não é natural em mim. E por isso devemos pausar…. dar-nos a nós próprios o tempo necessário para decidir sobre a atitude certa.
TEMAS DO EPISÓDIO
A valor energético da pausa
As necessidades por trás da reação impulsiva
Reação por ausência de comportamento
Reação como forma de desequilibrar a balança energética
Pausa para reequilibrar
Pausa para transformar a reação numa proação
O que é a proação?
Consequências da reação impulsiva
Roubar energia do outro
Remoção de energia roubada
Motivações que estragam a interação
Pausa como um momento ou uma fase
Exemplos de reação
Como podemos inserir a pausa numa conversa
Estar em piloto automático
Usar a pausa para observar-se
Ser humano como conversor de energia
Pausa para sair de um momento complicado
Pausa para evitar propagar energia destrutiva
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