183 - Corpo Aqui, Cabeça Lá: É Hora de Desconectar do Brasil?
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Você está na Alemanha, mas sua mente ainda está presa no Brasil? Nesse episódio, Thomás, Fernanda e a psicóloga Roberta Rangel discutem os desafios emocionais de viver longe e tentar equilibrar as preocupações com o Brasil. Como ajudar a família de longe sem se deixar consumir? Vale a pena acompanhar tudo o que acontece no Brasil, ou é melhor desconectar e focar na nova vida na Alemanha?
Roberta compartilha insights práticos sobre como lidar com a culpa, cuidar da saúde mental e estabelecer limites, enquanto revela como muitos imigrantes acabam “com o corpo aqui, mas a cabeça lá.” Um episódio cheio de reflexões, dicas e provocações para quem já se viu dividido entre dois mundos.
Está de mudança para a Alemanha? Conheça o Willkommen in Deutschland:
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