Tengo más de 60 ¡Nunca es tarde para ser activo!
Sep 08, 2023•10 min
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¿Qué es ser adulto mayor activo? ¿Se puede ser un adulto mayor activo si es que no lo fue en otras etapas de su vida? 🤔 ¿Cuál es la clave para disfrutar de una vida plena y activa en la tercera edad? 🌞 Acompáñanos en este episodio de Alemana Podcast mientras exploramos el fascinante mundo de los adultos mayores activos junto a Diego Figueroa, entrenador físico de Alemana Sport. Descubriremos estrategias para fomentar la independencia motriz y una mejor calidad de vida en esta etapa dorada. 💪 ...
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