20 | Eksik Parçanızı Bulun
Episode description
🛏️Bizi her gün yataktan hevesle kaldıran şey ne? En çok ne zaman mutluyuz? Her gün bir sayfasını kopardığımız duvar takvimine hüzünle bakmak yerine yaşamı nasıl daha keyifli hale getirebiliriz? Shel Silverstein’ın yetişkinlere ders vereceği çocuk masalı Eksik Parça dan esinlenip bu bölümde kendi eksik parçamızı arama yolculuğuna çıkıyoruz 🧩Aynı zamanda Marie Curie’nin eksik parçasını arama yolculuğuna tanıklık ediyoruz 🧪 İyi dinlemeler 🎧
Instagram: https://www.instagram.com/aklimdakalanlarpodcast/
Twitter: https://twitter.com/aklimda_podcast
Sorularınız için: aklimdakalanlarpodcast@gmail.com
Kaynaklar:
Mihaly Csikszentmihalyi - Akış: Mutluluk Bilimi
Hector Garzia - Ikigai: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı
Viktor E. Frankl - İnsanın Anlam Arayışı
Craig Wright - Dahilerin Gizli Alışkanlıkları
Shel Silverstein - Eksik Parça
Buettner, D., &Skemp, S. (2016). Blue zones: lessonsfrom the world’slongestlived. Americanjournal of lifestylemedicine, 10(5), 318-321.
Bölüm Akışı:
(00:00) Giriş
(00:25) Eksik Parça Masalı
(03:53) Akış Nedir?
(06:05) Ikigaimizi Nasıl Buluruz?
(10:44) Marie Curie’nin Eksik Parçasını Arama Hikayesi
(15:37) Logoterapi
(17:38) Sonuç & Teşekkürler