Duygusal Çeviklik / Fikret Güçlüer

Susan David'in ortaya attığı Duygusal Çeviklik podcastimizde, duygusal olarak düştüğümüzde nasıl kolay kalkılabileceğini duygusal çeviklik çerçevesine anlatmaya çalışacağız. 

"Çevik" yaklaşımı ile duygusal performansımızı bir arada değerlendiren bu metodoloji ile oldukça net... Olaylara en iyi tepkiyi verebilmek için duygu ve düşüncelerde esnek olma şeklinde tanımlanabilir. 

Duygusal çevikliğe neden ihtiyacımız var?

Duygusal olarak düşmemekten ziyade, duygusal olarak düştükten sonra yara almadan ve kolay bir şekilde kalkmayı sağlıyor, duygusal çeviklik.

Duygusal çeviklik 2'ye ayrılıyor

   - Şişeciler         : Bir durumu şişeye hapsedip kenara kaldıranları gelecekte sızıntılar ile başa çıkmaya çalışanlardır. 

   - Kuluçkacılar  : Bir durumu öteleyerek kuluçkaya yatırıp o problemi büyütüp devleştirenlerdir.

Susan David'in 4 adımını detayları ve daha fazlasını podcastimizde bulabilirsiniz. 

Keyifli dinlemeler....