#132 — Znanost mirnega življenja: Čuječnost, minljivost in sopomoč (David Zupančič)

Dam ti 10% popusta za vedno na Astra AI: inštrukcije matematike z AI tehnologijo:
https://astra.si/ai/?ref=uUokGuyodL    AIDEA knjiga:
https://aidea-knjiga.com 

=============================

V epizodi 132 je bil moj gost David Zupančič, specializant infektologije, influencer, pisatelj in avtor priljubljenega podkasta Umetnost Lenarjenja. O svojih izkušnjah med pandemijo Covida-19 je napisal knjigo Življenje v sivi coni, kasneje pa še delo Znanost mirnega življenja, kot spodbuda k razmisleku o lastnemu vsakdanu.

V epizodi se dotakneva naslednjih tematik:

• Mirno življenje
• Komunikacija
• Mladi, pozornost in družbena omrežja
• Vzgoja in pričakovanja do otroka
• Odrasli in zasvojenost s pametnimi napravami
• Davidova izkušnja s pisanjem
• Moč podkasta
• Snemanje podkasta s predsednikom vlade
• “Hooks” ali dolgi pogovori?
• Vedno manj ljudi bere knjige
• Znanost mirnega življenja in pomoč drugim
• Čuječnost
• Minljivost
• Meditacija in koncept napake