青春健身教室｜超慢跑年後甩油超有用！
Mar 01, 2025•45 min
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Episode description
主持人：朱衛茵 ╳ 西恩
來賓：行健大直健康管理診所 陳坤志運動營養師
主題：超慢跑年後甩油超有用！
過年總是要少不與親友聚餐，大吃大喝享受美食，大家是不是從除夕就開始，一路吃到假期最後一天呢？有沒有勇氣站上體重機看看自己胖了多少斤呢？今天行健大直健康管理診所的運動營養師陳坤志Duncan，就來到現場教我們如何年後甩油喔！
▶行健大直健康管理診所：https://www.sanitas-global.com
▶朱衛茵粉專：https://reurl.cc/OG73jy
影片連結：https://youtu.be/uhK6wkaYq9c
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