健康SayYes｜「10種食物」難吃卻健康 醫大讚：苦瓜穩血糖、韭菜護心
Mar 28, 2025•46 min
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Episode description
主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：「10種食物」難吃卻健康 醫大讚：苦瓜穩血糖、韭菜護心
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2025.03.28
今日重點：
◆「10種食物」難吃卻健康 醫大讚：苦瓜穩血糖、韭菜護心
◆鮮奶vs植物奶 營養師：豆漿蛋白質勝出 「它」鈣厲害
◆水喝不夠恐影響健康！盤點「5個喝水好處 」幫助減重很有感
影片連結：https://youtube.com/live/XNiCvfBOEEI
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