Ahnenschmerz

Die Schmerzen und Traumata unserer Ahnen können uns blockieren. Hier möchte ich erklären worum es bei "Transgenerationaler Weitergabe von Traumata" geht. Im Vordergrund soll der Umgang mit und die Heilung des Ahnenschmerzes sein. Ich wende mich an Kriegsenkel aber auch alle anderen die das Gefühl haben, in ihrem Leben nicht weiter zu kommen, weil ihr Ahnenschmerz sie zurück hält.

Last refreshed: July 14th, 2025 at 9:25 AM ⓘ

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Episodes

Sicherheit

Unsere Eltern und Großeltern wuchsen in einer unsicheren Welt auf. Die Kriegskinder waren permanent in Angst und Schrecken. Das hat sich auf uns ausgewirkt.

Jan 05, 2022•19 min•Season 1Ep. 4

Liebe und Traumata (Teil 2)

Wo und wie lernen wir zu lieben? Welche Probleme können auftreten, wenn unsere traumatisierten Eltern uns eine toxische Form der Liebe vorleben? Daughters heißt das Lied von John Mayer, falls du es dir anhören möchtest.

Jul 09, 2021•18 min•Season 1Ep. 3

Liebe und Beziehungen

Die traumatischen Kriegserlebnisse der Generation unserer Großeltern und Eltern prägen unsere Beziehungen bis heute. Sexuelle Gewalt ist dabei als Thema besonders hervorzuheben, es wurde leider bisher nie wirklich thematisiert. Die Ehen waren geprägt von den jeweiligen Traumatisierungen, aber auch die Kriegswitwen hatten große Schwierigkeiten. Kommentare und Nachrichten gerne bei Instagram:Astridoeceanlove Literatur: Udo Baer/Gabriele Frick-Baer: Kriegserbe in der Seele, Beltz 2015...

Apr 17, 2021•24 min•Season 1Ep. 3

Angst und Ahnenschmerz

Heute geht es zunächst darum zu klären was Traumata sind und wie sie entstehen. Dann schildere ich unterschiedliche Ängste und wie sie sich auswirken können.

Feb 26, 2021•38 min•Season 2021Ep. 2

Ahnenschmerz- ein Anfang

Meine erste Episode ist herrlich unperfekt. Es geht einfach darum mein Thema anzugehen und es in die Welt zu bringen. Ahnenschmerz ist für mich das perfekte Wort die komplizierte "transgenerationale Weitergabe von Traumata" zu beschreiben. Ich erkläre euch was ich damit meine und was ich mit und in diesem Podcast vorhabe. Alles Liebe Astrid Sabine Bode, Die vergessene Generation: Die Kriegskinder brechen ihr Schweigen. Sabine Bode, Kriegsenkel: Die Erben der vergessenen Generation Instagram: ast...

Feb 21, 2021•18 min•Season 2021Ep. 1

Ahnenschmerz (Trailer)

Feb 20, 2021•46 sec

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