Efterårsferie-special: Energien om efteråret med Tor Andersen
Oct 15, 2019•14 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Når det bliver efterår, så kan mange af os mærke, at vi får mindre energi, fordi det bliver mørkt og koldt udenfor. Faktisk er 54 % af danskerne mere trætte og uoplagte i vinterhalvåret, siger tal fra en opgørelse lavet af CoopAnalyse fra 2018.
Så hvordan opretholder man energien, når det er blevet efterår?
Søren Jonia Nissen taler med Tor Andersen, der er personlig træner, livstilsekspert og indehaver af træningsstudiekæden Powerhouse CPH.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android