Kropsterapi og Stress

I dette afsnit taler jeg med min kropsterapeut Luna Fokdal, som jeg igennem mange år, løbende har konsulteret når kroppen skulle afstresses.

Vi taler lidt om hvad kropsterapi er og hvordan det virker. Du får bl.a. en personlig oplevelse fra mig, hvor jeg fik en tsunami af følelser ud på en gang.

Jeg har ofte haft meget vrede i kroppen, og der har kropsterapi hjulpet mig meget, men det har aldrig kunne stå alene, dette taler vi også om.

Derudover, så snakker vi lidt om hvorvidt det hele går for stærkt nu og om mobilen kan være med til at stresse kroppen.

Vært: Thomas Kaarsberg

Gæst: Luna Fokdal

Synes du om dette, så vil du måske også synes om mine andre podcast, "Når livet gør ondt" og "Arbejdsglæde" de findes samme sted hvor du lytter til denne podcast.

Læs mere på ⁠www.thomaskaarsberg.dk Du kan også følge mig på ⁠facebook⁠ eller ⁠Instagram⁠. Kan du lide dette indhold, så kan du støtte op om projektet via ⁠10er.com⁠. Det vil betyde alverden for mig, og vil betyde, at jeg kan lave endnu mere og bedre indhold.