▶️ Kompletný rozhovor na 👉 https://herohero.co/trochuinak 💔 Čo ak je rozpad vzťahu príležitosťou prehodnotiť zažité manuály a začať žiť viac pre seba? Hosťom Adely bola obľúbená herečka Gabriela Marcinková, ktorá sa otvorene podelila o svoje osobné skúsenosti s pominuteľnosťou šoubiznisu aj životných istôt. Spolu sa pozreli na to, ako funguje jej prirodzený optimizmus, prečo dokonalé vzory rodičov nie sú automatickou zárukou úspechu a ako sa učí byť skutočnou autoritou pre svoje deti. Gabika v...
May 21, 2026•34 min•Season 1Ep. 304
🧠 Čo ak je svet, ktorý vnímate, len jedna z verzií reality, ktorú si váš mozog sám „vymýšľa“? Hosťom Adely Vinczeovej bol kognitívny neurovedec Patrik Šimko, ktorý skúma fascinujúce procesy v našej hlave a silu neuroplasticity. Spolu sa pozreli na to, ako možno vedomým tréningom formovať mozog a prečo meditácia nie je „ezo“ šarlatánstvo, ale vedecký nástroj na získanie odstupu od vlastných skreslení a príbehov. V ROZHOVORE SA DOZVIETE: ▫️ Čo je to neuroplasticita a prečo si mozog formujeme každ...
May 18, 2026•19 min•Season 1Ep. 303
🩺 Lekár, fyziológ a výživový špecialista Boris Bajer prijal pozvanie do špeciálneho vydania ADELA trochu inak na rozhovor, ktorý bol priamo inšpirovaný našou predchádzajúcou hostkou Adrianou Kneissl Polákovou. Boris do diskusie o chudnutí vnáša vedecky podložené informácie a vysvetľuje, prečo univerzálne návody v reálnom živote zlyhávajú. Spolu sme sa pozreli na to, ako náš mozog v dnešnom prebytku jedla vyhodnocuje hlad, čo v skutočnosti znamená neustály „food noise“ a prečo je pre ženské zdra...
May 13, 2026•1 hr 7 min•Season 1Ep. 302
▶️ Kompletný rozhovor na 👉 https://herohero.co/trochuinak ⚽ Jeden z našich najúspešnejších futbalistov Juraj Kucka prijal pozvanie do ADELA trochu inak na otvorený rozhovor o návrate ku koreňom, o živote po veľkej svetovej kariére a o tom, prečo je dnes pre neho dôležitejšia rodina než futbalové góly. Spolu sme sa pozreli na jeho prísnu disciplínu, ale aj na to, aké je to byť prítomným otcom dvoch malých synov a podnikateľom v rodných Bojniciach. Juraj úprimne rozpráva o mentálnom koučingu, o v...
May 06, 2026•19 min•Season 1Ep. 301
▶️ Kompletný rozhovor na 👉 https://herohero.co/trochuinak 🥨 Adriana Kneissl Poláková schudla 15 kíl bez drastických diét a fitka, no s obrovskou dávkou úprimnosti, ktorá ju stála aj niektoré priateľstvá. V rozhovore búra mýty o „sebaláske“, ktorá je podľa nej často len ospravedlnením nadváhy, a vysvetľuje, prečo naše mozgy pod vplyvom toxínov z jedla uvažujú inak. V rozhovore sa dozviete: ▫️ Prečo neverí ženám, ktoré tvrdia, že sú so svojou nadváhou spokojné. ▫️ Ako „tučné mozgy“ ovplyvňujú na...
Apr 29, 2026•33 min•Season 1Ep. 300
▶️ Kompletný rozhovor na 👉 https://herohero.co/trochuinak 🎭 Peter Kozák vidí svet len na 10 %, no napriek tomu v ňom vidí oveľa viac než mnohí zdraví ľudia. Ako herec divadla Zrakáč a marketér, ktorý strihá videá a robí grafiku, búra všetky zažité predstavy o nevidiacich. V rozhovore nám s obrovskou dávkou nadhľadu a čierneho humoru vysvetľuje, prečo by sme sa o ľuďoch s handicapom nemali baviť v tretej osobe ako o zelenine a ako mu moderné technológie vracajú slobodu. V rozhovore sa dozviete:...
Apr 22, 2026•21 min•Season 1Ep. 299
▶️ Kompletný rozhovor na 👉 https://herohero.co/trochuinak 🛡️ Jasmína a Pavel Houdekovci z projektu Moderná sebaobrana búrajú mýty o násilí, ktoré máme hlboko zakorenené v hlavách. Mnohí si pod pojmom útočník predstavia cudzinca v parku, no realita je mrazivejšia: až 80 % útočníkov sexualizovaného násilia sú ľudia, ktorých poznáme a často im aj tykáme. V rozhovore vysvetľujú, prečo sebaobrana nie je o bitke, ale o včasnom nastavení hraníc. Rozobrali sme, ako nás výchova k poslušnosti robí zrani...
Apr 15, 2026•35 min•Season 1Ep. 298
▶️ Kompletný rozhovor na 👉 https://herohero.co/trochuinak 🌍 Sociológ Vojtěch Pecka prijal pozvanie do ADELA trochu inak na otvorený rozhovor o tom, prečo je dnes ťažké vyznať sa v informáciách o klimatickej kríze. Spolu sme rozobrali mrazivý fakt, že v prípade nečinnosti smerujeme k otepleniu o 4 stupne – teda k dobe ľadovej naruby. Vojtěch nám vysvetlil, ako funguje takzvaná falošná vyváženosť v médiách, prečo sa rovnakí ľudia kedysi zastávali tabakového priemyslu a prečo je cieľom dezinformá...
Apr 08, 2026•15 min•Season 1Ep. 297
▶️ Kompletný rozhovor na 👉 https://herohero.co/trochuinak" 📜 Legendárna etnologička Katarína Nádaská prijala pozvanie do ADELA trochu inak na rozhovor, ktorý nemohol prísť v lepšom čase. Pár dní pred Veľkou nocou sme sa pozreli na to, prečo sme zabudli na pôvodný význam našich tradícií a ako sa z jemného dotyku prútika plného vitality stala ohrublá bitka, s ktorou majú mnohé ženy dnes problém. Spolu sme rozobrali tajuplnú symboliku prebúdzania prírody, kde voda a vŕbové prútiky slúžili ako nás...
Apr 01, 2026•32 min•Season 1Ep. 296
▶️ Viac o téme a rady pre rodičov nájdete na 👉 https://www.beznastrah.online Andrea Ungvölgyi, správkyňa Nadácie Orange a CSR Leaderka spoločnosti Orange, prijala pozvanie do ADELA trochu inak na mimoriadne dôležitý rozhovor o plazivej radikalizácii našich detí v online priestore. Celý tento obsah je vďaka partnerstvu so spoločnosťou 🟠 Orange dostupný bezplatne pre všetkých divákov, pretože téma bezpečnosti na internete sa dnes týka každého. V rozhovore sa dozviete: ▫️ Prečo sa proces radikali...
Mar 27, 2026•43 min•Season 1Ep. 295
💎 Televízna legenda a moderátorka Soňa Müllerová prijala pozvanie do ADELA trochu inak na otvorený rozhovor o slobode, ktorú prináša zrelý vek, o novej architektúre života po šesťdesiatke a o tom, prečo je dôležité zostať v súlade so sebou samým. Často sa bojíme starnutia, no Soňa ho vníma ako obdobie, kedy už nemusí nikomu vyhovovať a môže byť konečne pravdivá. Spolu sme sa pozreli na to, ako čeliť bizarným hoaxom o mŕtvici, ktoré o nej šíri umelá inteligencia, prečo v 64 rokoch stále maká vo ...
Mar 25, 2026•19 min•Season 1Ep. 294
