120. Självkärlek & Trygghet
Feb 06, 2025•3 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
"Självkärlek och trygghet" – En meditation för att odla medkänsla, jämnmod och kärlek – både gentemot dig själv och andra. Genom enkla men kraftfulla affirmationer kan du stärka din inre trygghet och öppna ditt hjärta för vänlighet. När vi tillåter oss att vara snälla mot oss själva blir det lättare att sprida omtanke i vår omgivning. Låt oss tillsammans utforska denna väg till mer självkärlek och samhörighet. ❤️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android