111. Frigörelse
Aug 22, 2024•9 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I den här aktiva meditationen så fokusera på att släppa alla negativa tankar och känslor som håller dig tillbaka. Visualisera att du släpper dessa tankar som ballonger som svävar iväg, vilket ger dig en känsla av lättnad och frihet. Tillåt dig att få släppa taget om det som inte längre tjänar dig.
Följ oss på instagram: @about_yoga
Läs mer om våra klasser och utbildningar på: www.aboutyoga.se
Kontakta oss på helpaboutyoga@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android