Douleur & Mouvement avec Mai-Linh Dovan

Dans ce nouvel épisode, on parle de douleur et surtout la manière dont le mouvement s’adapte à cette (triste?) réalité

Pour en parler, je reçois Mai-Lihn Dovan (@mai_rehabu) spécialisée en réhabilitation et réathlétisation des sportifs au Canada. Son expertise en la matière lui permet de dresser des préconisations pour tes athlètes.

L’ambition de cet épisode ?

Démystifier cette méchante douleur et l’appréhender !

Et même mieux, apprends à utiliser cette douleur pour guider l’entraînement

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