٢٨٦ يوم.. وليلة
حساب فيلمي القادم: https://www.instagram.com/theman_shortfilm
Mar 27, 2025•40 min
عقل غير هادئ | مبارك الزوبع
نحاول نفهم البشر وسلوكهم، من خلال الإجابة على التساؤل بسيط الصياغة عميق المعنى:
ليه نسوي اللي جالسين نسويه؟
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episodes
ليه تحس بالملل؟
ليه الناس تمل؟ ليه الناس جالسة تحارب الملل بقوة؟ وش أسوء شيء بيصير لو آمنت إن حياتي مملة وكتفت يدي؟ كل هذي الأسئلة أبي لها جواب عشان أخلي ذا الشعور أكثر عقلانية بمخي، ويمكن وقتها أعرف الخلطة المناسبة للفوز عليه. عشان كذاااا.. في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بشاركّم بحثي عن الملل، وأقول لكم وش وضع أمه. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast ----- للاستماع للبودكاست بدون موسيقى عبر تطبيق راديو ثمانية https://share.thmanyah.com/show/Sbg8sQjqbDRxD8R17
Jun 13, 2024•25 min
الكتابة للبودكاست هذّبتني نفسيًا | حلقة مرور ست سنين
حلقة أول السنة، اللي تصادف أول حلقة من بودكاست عقل غير هادئ. مر ٦ سنين من بداية البودكاست، وفكرنا إن ذي الحلقة لازم تكون غير، ونخلي مبارك هو الضيف بدل المقدم! سواليف وقصص كثير في حلقة مدتها ساعة كاملة تتعرفون فيها على مبارك بشكل عام، وعقل غير هادئ خصوصًا.. استماع ممتع. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Jan 11, 2024•55 min
“الذكريات تدفئك من الداخل، ولكنها…”
كنت اتساءل ليه اتذكر شيء وأنسى شيء ثاني ليه الحزن باقي والفرح يمشي ويعدي ليه محمد عبده يقول "كل شيء حولي يذكرني بشيء"؟ في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بنتكلم عن الذاكرة والذكريات، عن الألم والفرح كيف نتذكر، كيف ننسى، ليه مخنا عبيط ومن اتفه الأشياء يرجعنا، للحظة مؤلمة كنا نعتقد إننا ناسينها. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Dec 17, 2023•26 min
إنسان بين علامتين تنصيص: أزمة الهوية
الحملة الشعبية لإغاثة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة: (المنصة الرسمية الوحيدة للتبرع في السعودية) https://sahem.ksrelief.org/Pages/ProgramDetails/1ca8852b-9e6d-ee11-b83f-005056ac5498
Nov 02, 2023•27 min
قصة قصيرة: الجميع يعود إلى نفسه (حلقة إضافية)
اقترب "ديجامو" من الأريكة الصفراء.. لامسها بأصابع يديه كأنما يبحث عن روحٍ بداخلها، إنه دقيق في لمس الأشياء، فحتى الجمادات تشعر بقيمتها العظمى عندما تقف بجانبه، ستشعر عند ملامستك لكفّه أنها تمتلك خطوطًا قد تصلك بعوالمٍ أخرى. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Sep 18, 2023•7 min
أهلًا.. صار عمري 26 وعرفت إني مسؤول
البحث ما يوقف، لأن الإجابات لا نهائية المشاكل ما توقف، والحلول واجد ما فيه عمر له عنوان، لأن كل عمر متغير والثابت هو أنت.. أنت العنوان وما فيه عمر بترتاح فيه راحة تامة، بس المهم إنك ترتاح بأكبر قدر ممكن بيدك ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Aug 16, 2023•41 min
السفر عبر الزمن ما يحتاج آلة: المدن والمتاحف
وش يخلي المدن.. مدن وش اللي يخلي ناسها.. ناس وش اللي يخلي جدرانها موب بس تسمع، لكن تسمّع هل فيه مدن تتكلم وهي ساكته في هذي الحلقة من عقل غير هادئ بنتكلم عن التاريخ الحضاري والعمارني للمدن، عن المتاحف والمعالم التاريخية وارتباطها بصورة الإنسان عن نفسه من خلال ماضيه، وكيف ندرس المتحف بدل نزورها! ولأني أول مره أسافر خارج حدود وطننا العربي، لبريطانيا تحديدًا.. ودي الحلقة هذي تتكلم عن الشعور اللي عطتني إياه هذي السفرة، وكيف عطتني ولو صورة بسيطة عن الإنسان السابق والحاضر واللاحق.. الرحلة من جانبها الإ...
Jun 22, 2023•25 min
لا يصير صمتك إزعاج: كيف نتعامل مع صوتنا الداخلي
في هذي الحلقة من عقل غير هادئ، بنتكلم عن قدرتنا الكبيرة للعيش داخل عقلنا، عن السوالف اللي نسولفها مع نفسنا، عن تقديرنا لذواتنا، عن خوفنا من عقلنا، عن هل كرهنا لنفسنا بيخلينا ما نقدر نحب غيرنا؟ في هذي الحلقة بنحاول نفهم.. قد ايش صوتنا الداخلي يأثر بنظرتنا لأنفسنا، ونظرتنا للعالم. شكرًا عبدالله رافعة https://www.instagram.com/abdullahrafaah/ https://www.instagram.com/kartoonkarton/ شكرًا لمى الفرد https://twitter.com/lama3an https://soundcloud.com/lamaalfard لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم...
May 17, 2023•34 min
حياة نفسها قصير: الكسل بسبب التقنية
إنّا بعالم كسول عالم سهل فيه تنبسط.. لين تتخدر وتنسى كيف تحس عالم سهل تمشي فيه مسافة طويلة لقدام بعلاقاتك الإلكترونية.. بدون توصل لأي مكان عالم سهل فيه تسعى.. بدون جهد السعي عالم سهل فيه تصدق.. وتختفي فائدة الشك ----- لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Apr 18, 2023•35 min
البرواز اللي ضيّع الصورة: الصورة النمطية
لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Mar 18, 2023•29 min
مالا تسعفه اللغة, ينقذه الفن
لمعلومات أكثر عن تمارا، أرهب راعي لموسم عقل غير هادئ الحالي: http://bit.ly/3xsxSM4 ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Feb 16, 2023•30 min
العالق في شهر يناير: الأهداف السنوية
يمكن عدّيت بشكل تنازلي من 10 لصفر في 31 ديسمبر الساعة 11:59 يمكن سويت "صح" على كل أهدافك اللي كتبتها في يناير 2022 يمكن ما سويت أي شيء "صح" في حياتك بـ 2022 في هذي الحلقة من عقل غير هادئ.. بنتكلم عن علم النفس خلف "السنة الجديدة" ليه نأجل.. ليه نبدأ.. ليه نوقف.. ليه نحس باللي نحسه كل شهر ديسمبر؟، ليه يناير هو جنة الآمال، أو جهنم الإحباط للبعض. من سبب اكتئابنا "النيو-ييري"؟.. العالم؟، الجامعة؟، الوظيفة؟، أهلنا؟.. أو إنّا؟ ------ حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Jan 16, 2023•26 min
وين أرضك؟: فلسفة السفر
اللسفر والخروج من محيطك ومنطقة راحتك الثقافية واللغوية والفكرية يظهرك على حقيقتك لأن معد عندك مرجع يراقبك ويشرف عليك ما عندك حد صنعه محيطك وجالس تمشي عليه، أنت تصنع حدك لما تسافر خارج حدود دولتك وجماعتك. السفر أقوى اختبار لمبادئك وقيمك.. هل هي ملكك، ولا ملك حدودك الجغرافية. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Nov 25, 2022•25 min
الرجل الذي أفرط في رجولته
تخففوا من المقارنات، تخففوا من تقسيم الحقوق، تخففوا من عنونة المشاكل الجسدية والنفسية لجنس دون جنس آخر. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Oct 13, 2022•24 min
غمّض.. الحقيقة تعمي عيونك: الاعتداءات وطريقة التعامل معها
صدقوني محد يقدر يتحمل ألمين في وقت واحد.. ألم الصدمة، وألم صعوبة شرحها. فاحموا اللي تحبونهم، بإنكم تصدقونهم… ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Aug 11, 2022•27 min
أهلًا.. صار عمري 25 وعرفت إني منيب محور الكون
كثير يشبهونك، كثير يعانون، لا تأخذ وضعية الشخص اللي محد فاهمه، ولا تتجرأ تقول انك متفرد في معاناتك. ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Jun 30, 2022•24 min
مشوار الألف ميل يبدأ لما ترجع خطوة: الهرب من الذات
اهرب بس اعرف لوين، الهرب يخف سوأه إذا عرفت شكل وجهتك بس الأهم.. إنك توقف تهرب من نفسك، وتبدأ تهرب لها أنا هربت لين صقعت بشخص رجعني ليه وأنت وين وجهة هربك الجاية؟ ----- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
May 22, 2022•19 min
رأيك الذي شنق أحدهم: ثقافة الإقصاء
مبارك، أحيانًا موب لازم تعرض رأيك.. وموب لازم تثبت للغير بشكل مستعجل في أي كفه مجتمعية أنت تقف، اسكت فقط.. المجتمع مكتفي سوء وغضب جماعي، رأيك ما يفرق. -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Dec 10, 2021•27 min
أغنية بودكاست عقل غير هادئ الرسمية | BLVXB
هذي موب أغنية، هذي عالم عقل غير هادئ! شكرًا بلاك بي اللي خلق تجربة كاملة للبودكاست من خلال هذي الأغنية اللي تمثل أفكاره وأفكار صاحبه حساب بلاك بي في انستقرام: https://instagram.com/blvxb -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Sep 23, 2021•2 min
أسى التكرار: التسويق وسلوكنا
سلوك القطيع وهو المصطلح الذي يطلق على سلوك الأشخاص عندما يتصرفون بسلوك الجماعة التي ينتمون لها دون تفكير أو تخطيط. فهل نستطيع ربطه بما نراه من رغبة المعلنين الكبيرة في دراسة سلوكنا وتحليل بياناتنا لصنع إعلانات تصل لأرواحنا بدل عقولنا؟، لتوجهنا لسلوك شرائي معيّن أو تغيير من آرائنا السياسية. هل أصبحت العلامات التجارية تكوّن مجتمعات وتيّارات.. لا عملاء؟ هذا ماذا سنحاول فهمه في الحلقة الثانية من سلسلة لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة، التي اشغلنا فيها تساؤل لماذا الإعلام الجديد مخيف، ولماذا الثقة بالإ...
Feb 10, 2021•22 min
البومة التي حاولت الالتفات: الجيل الجديد والتربية
لكي لا تحاسبنا الأجيال القادمة، اتركوا لنا حرية التعبير على الأقل، دعونا نفكر ونتساءل ونشكك عطونا فرصة ما نصير البومة اللي لطالما حاولت الالتفات لكن منعها خوفها من مجتمعها المتعود والراغب بالنظرة القاصرة دون الوعي الكامل أمامنا حياة بانورامية مليئة بالتجارب الجيدة، عطوا أعناقنا فرصة.. وافتحوا باب النقاش اللي عمرنا ما قفلناه في وجيهكم. -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Jan 10, 2021•32 min
في مكانٍ ما داخل رأسه: الزهايمر
أن تعلق في منتصف اللحظات، ومنتصف الكلمات، ومنتصف فهمك لتساؤل "من أنا"، ومن هذا الذي أمامك يبتسم ويكرر اسمه مرارًا لتتذكره جيدًا اللحظات تطفوا من حولك وتسرح لساعات في محاولة إمساك أقرب ذاكرة وجودية في عقلك، لتكتشف بعدها أنك كنت تجري خلف خلية عالقة في آخر النفق، لكنها ماتت قبل أن تلمسها. في هذه الحلقة من عقل غير هادئ سنحاول أن نفهم ما هي الذكريات وكيف تتكون، وكيف نخسرها. وهل يستطيع دماغنا إصلاح نفسه عندما يُصاب؟ -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Nov 27, 2020•42 min
قصة قصيرة: يُسابق كلمة ويتعثر بعشر
فها أنا ذا أُخلِّد ذكرايَ عبرَكم، ولن أسمحَ أن أموتَ موتتيْن. انقلوا عني أنني هاربٌ فاشل، حاوَلَ الهَرَبَ فجرَّهُ موتُه لخلودِه، -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
Nov 01, 2020•10 min
الموت كقيمة مضافة: الصحة النفسية والانتحار
حسب موقع منظمة الصحة العالمية هناك ما يقارب 800 ألف شخص يموت منتحرًا كل عام، هذا دون حساب من حاول الانتحار. كيف نريد لثقافة العلاج النفسي أن تتطور وتصبح ملجأ للجميع ودولنا غير جاهزة بكامل قطاعاتها لشيء مهم مثل هذا؟ إن استمرينا في تجاهل الأمر في أوطاننا، فإننا نتجاهل نسبة كبيرة من الـ800 ألف شخص الذي من المؤكد أن عدد منها متواجد بيننا بنفس الأرض ونفس الحي أو الشارع. لا فائدة من التكريم والتبجيل في أرض لم تعد تحملنا، ولا فائدة من أرض وبشر لا يشعرون بالشيء إلا بعد رحيله. مقال مهم - كيف تساعد شخص لد...
Sep 19, 2020•44 min
لا تقاس إنسانية البشر في مواضع راحتهم: التطوع
يقول نيتشه، وهو من أكثر الفلاسفة الذين أثّرت طبيعة حياتهم الخاصة وقسوتها على آرائهم الفلسفية والأخلاقية، إن التعاطف والإيثار ما هما إلا أنانية متسترة، وإنها ناجمة ليس من الإيمان الكامل بقيمة العطاء بل الخوف من عكسه، وهو أن تصبح مخلوقًا أنانيًّا في نظر نفسك والمجتمع. هل نحتاج حافزًا معينًا لكسر رهبة تأثير المتفرج؟ لماذا تطوع الآلاف في الحرب العالمية (إجبارًا) ولم يستطِع 30 شخصًا مساعدة امرأة مُغتصَبة في الشارع؟ هل الأزمات هي التي تختبر إنسانيتنا؟ --- ساعد في نجاح هذه الحلقة: - شبكة مايكس http://b...
Aug 21, 2020•22 min
عقلك يريد أن يأكل البشر: كورونا والصحة النفسية
لما جلسنا مع أنفسنا فجأة وبدون مقدمات كان هذا الشيء المرعب لنا، لما عرفنا إننا لما نكون لوحدنا بشكل تام مهددين من عقلنا وأرواحنا. أو حتى لما اكتشفنا إن الجلوس لمدة أطول مع أهلنا شيء يشعرنا بالتهديد من كمية الفجوات اللي بيننا! علمنا هذا التباعد نقرب من أنفسنا ونعرفها وهذا الظلام كان سبيل للنور لمن شاء أن يرى النور وهذا الظلام اعتقد انه خلق فينا رغبة وصول لحياة رائعة مع ذواتنا لأننا مانضمن متى تقرر السماء أن تظلم مرة أخرى. -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast هذي الحلقة برعاية...
Jul 19, 2020•37 min
ليو، شنايدر.. ومخلوقات أخرى: الرفق بالحيوان
يبحث الإنسان عن الأُنس مع رفقة صالحة منذ الأزل، لم نخلق فُرادى رغم أننا سنختفي كذلك فماذا لو غيرت زاويتك شوي ولفيت وجهك لحيوان بدل البشر.. ماذا لو كان تكيفك مع فطرة الجموع رغم كونك وحيد.. هو أنك تمتلك قط مثلًا؟ هل تعتقد أنك بتنجو؟ --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL --- ساعد في نجاح هذه الحلقة: فريق خربشة (تستطيع دعم فريق خربشة عن طريق شراء منتجاتهم من المتاجر التي توفرها، لمعلومات أكثر): https://www.instagram.com/karbashapet/ http...
Jun 11, 2020•45 min
قصة قصيرة: حرب الأجزاء من الثانية
لم يعد يريحني كل هذا، أريد مواكبة هؤلاء البشر، أريد أن أتحرك بالسرعة ذاتها حتى أنسى نفسي وأذهب لوجهتي دون أي إدراك، ولا حتى وعي بمكان وجهتي في الحقيقة. --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL -------- حسابات البودكاست: https://linktr.ee/aql_podcast
May 15, 2020•6 min
الكائن المدعو صفر: حقوق الإنسان
يموت كل يوم آلاف الأشخاص من ضعف الحيلة بكافة أنواعها، من أقواها وهي الحروب.. إلى أسخفها وهي موت الإنسان من البرد بجانب أحد المباني من اللي جعل من هؤلاء البشر لا قيمة لهم وموتهم لا يشكل فارق، من قرر يرفع وينزل من قيمة سهم الأرواح من جعل لإبرة الأنسولين قيمة أكبر من قيمة مريض بالسكر ومن جعل الكيماوي أو مضادات الاكتئاب "خيار" بدل يكون إجباري من جعلنا نساوم بالأرواح على أساس الأرباح؟ --- هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين: https://kutt.it/XBi5qL -------- حسابات ...
Apr 10, 2020•34 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android