Naar aanleiding van Aafs reis naar Berlijn hebben we deze week een nieuw lievelingswoord: Dinkeldörte. We zijn namelijk liever een Dinkeldörte dan dat we anderen lastigvallen met te veel parfum en aftershave, of met een veel te grote Stanley Cup. En dat is een persoonlijke mening, want volgens Aafs zoon Ben moesten we dat meer naar voren brengen.Over de kinderen gesproken vragen we ons deze week af: wat is nou de heilige graal als het gaat om opvoeding? Is dat verwennen of juist Spartaans? In do...
Jun 28, 2025•1 hr 7 min•Season 1Ep. 103
Uptalking heeft veel losgemaakt en Lies vraagt zich daarmee heel terecht af hoe Jezus zijn stem zou hebben geklonken? Aaf heeft na een achtervolging vanuit de bacchanaaltrein naar Berlijn kunnen ontbijten tot vijf uur ’s middags en begrijpt ergens toch wel de Duitse charme van Baumwolle en houten kinderspeelgoed. Dankzij een oogpotlood dat driedubbel verpakt zat in kogelwerend plastic komen we deze week uit bij het onderwerp geduld. Kun je dat afdwingen bij jezelf, of misschien faciliteren? Of k...
Jun 21, 2025•1 hr 7 min•Season 1Ep. 102
We blikken terug op de aflevering met onze zonen, die bij nader inzien voelde als een Weens debutantenbal. Het thema van de week is keuzestress, ingegeven voor Lies’ eindeloze zoektocht naar de heilige graal: een vakantiehuisje voor de zomer in Normandië. Aaf citeert veel van haar goeroe Gretchen Rubin in dit verband, waarbij je altijd ‘the bigger life’ moet kiezen. We hadden beiden levensveranderende wellnesservaringen deze week, met fascinerende lange lijnen en een compleet gebrek aan knopen. ...
Jun 14, 2025•1 hr 13 min•Season 1Ep. 101
Welkom bij onze honderdste aflevering. Gezeten aan tafel om dit met ons te vieren zijn twee van onze favoriete jonge mensen, onze zonen. Ook zij hebben iets te vieren: ze zijn, hoe onbereikbaar dit fantastische feit ook mocht zijn in hun lange verleden, beiden zonder beugel. Eenmaal aan het werk voor de podcast van hun oude moeders buitelden de petpeeves over elkaar heen. Kastjes, knipperende magnetronlichtjes of gewoon een klotewasbak, de huiselijke ongemakken vallen niet mee. Na maanden buffel...
Jun 07, 2025•1 hr 11 min•Season 1Ep. 100
We beginnen de aflevering uiteraard met de yoni-stomende community, bij wie er stoom uit de oren kwam over de inhoud van onze vorige aflevering. Lies ontving een USB-stick met daarop haar jonge toneelschooljaren, Aaf zit in de kookgroef en ontdekte dat je iets met rabarber kunt doen in plaats behalve hem in de groentela laten verleppen. We hebben het over irrationele angsten: draaiorgels, en het bakje dat bij draaiorgels hoort, die vermaledijde Siri en andere zaken die eigenlijk misschien niet e...
May 31, 2025•1 hr 11 min•Season 1Ep. 99
Eigenlijk is de hoofdvraag van deze aflevering ‘Willen we teveel?’ Maar omdat het onderwerp yoni stomen zich ineens opdrong tijdens de opnamen, hebben we daar ook tijd voor ingeruimd. Want yoni stomen is ook iets wat mensen willen. Onze vriendin, de geluksexpert Sonja Lyubomirsky, komt weer om de hoek kijken, en de agenda die precies genoeg gevuld is om niet gek te worden van stress of juist ledigheid. Door diezelfde stress kreeg een van onze luisteraars een plakkerig huis vol stapels was, en we...
May 24, 2025•1 hr 7 min•Season 1Ep. 98
Na een geslaagde Moederdag voor beiden – Lies kreeg Blu-Rays, Aaf ontwaarde vrede – besluiten we een lekker groot onderwerp te tackelen: is geluk een keuze? Aristoteles komt er zelfs aan te pas, want nadat we allebei eerst met een volmondig ‘NEEN’ antwoordden, blijken er toch wel prettige nuances in het antwoord op deze vraag te zitten. Een beetje afval prikken met de Streetmaster blijkt een van de vele momenten waarop je kunt zeggen: ‘Ja, ik kies voor geluk.’ Wat ook geluk brengt, is een kind i...
May 17, 2025•1 hr 5 min•Season 1Ep. 97
Telefoons onderin de fruitschaal, een kop koffie in de voorraadkast. Nérgens kijken we meer van op. Wat is het toch troostend om van luisteraars, die ook zo extreem snel afgeleid zijn dit soort dingen te lezen. De volgende keer dat je je paspoort terugvindt in de douche of niet meer weer waar je auto staat, weet dan: je bent niet alleen. Met een gids uit 1957 van een geïrriteerde kunstprofessor weet je op vakantie in Italie natuurlijk nooit wat je kunt verwachten. De zucht naar avontuur en cultu...
May 10, 2025•56 min•Season 1Ep. 96
Kom je ooit af van je jeugd, ook al passeer je de vijftig? We denken van niet – je jeugd kan zich zelfs op celniveau in je lichaam nestelen. Opgetrokken schouders bij stress of tegen jezelf zeggen dat de ander maar een berg moleculen is. Deze inzichten kwamen tot ons door het boek 'Autobiografie van mijn lichaam' - en ze blijven aan ons plakken. Of we tot een oplossing komen, weten we niet zeker, maar erover praten laat onze schouders al iets meer zakken. In deze aflevering liegen we jullie tran...
May 03, 2025•1 hr 5 min•Season 1Ep. 95
Allebei blijken we een beetje bang te zijn voor grote, gladde barkrukken en woedend te worden van niet meewerkend verpakkingsmateriaal. Het delen van deze peeve biedt werkelijk vertroosting en dat kunnen we, nu de paus is overleden, goed gebruiken. Waar we ook blij van worden, is de groothandel. Ach, de groothandel... De mooie dingen des levens komen er samen: eten, geperforeerde huishoudfolie (tip van onze achterban!), echtparen met een b&b, en, niet te vergeten, gratis tapas. Aaf leidde de...
Apr 26, 2025•1 hr 3 min•Season 1Ep. 94
Hoe ouder, hoe meer er achter je ligt en hoe meer er valt op re ruimen. Niet alleen in je hoofd, maar ook fysiek. Wat hebben we veel spullen. Als je vader overlijdt komen er ook weer een hoop spullen bij. Daar moet je allemaal doorheen, met het bijbehorende verdriet. Kortom, het hele bord van rouw moet je leegeten. Aaf legt respectvol en oordeelvrij uit waarom ze niet van spirituele seksualiteit op de dansvloer houdt. Waar we ook niet van houden, is vragen om hulp. Waarom vinden we dat zo moeili...
Apr 19, 2025•1 hr 2 min•Season 1Ep. 93
Aaf kreeg een ervaring voor haar verjaardag, en wat voor een: ze ging met familie ecstatic dancen, maar hoe extatisch was dat precies? Lies vertrok op haar mislukte trip naar Londen, die zich transformeerde in een geslaagde reis naar brutalistisch Brussel. De extatische dans zette ons aan tot peinzen over de comfort zone, en wanneer je erin en eruit moet stappen. Is een leven op de veilige bank thuis wel wenselijk, zou je jezelf beter tot de uiterste randen van cringe en spanning moeten duwen, e...
Apr 12, 2025•1 hr 11 min•Season 1Ep. 92
De een doet het met gepraat om stiltes te vullen, de ander met verwennerij om het schuldgevoel jegens anderen te verdrijven, maar een beetje overcompenseren doen we allemaal, alhoewel dat volgens sommige grote psychiaters uit de vorige eeuw heel prima is. Lies kreeg een bericht over haar nieuwe ogen en nieuwe leven, Aaf leefde in haar yolo era en stapte in de trein naar Londen. Hoe moet je omgaan met de ietwat hardhandige kinderschare van je beste vriendin? Die vraag brengt ons op rubberen tegel...
Apr 05, 2025•1 hr•Season 1Ep. 91
Lies heeft gezien hoe een goudhaantje zich waste in haar vijver, en wat betekent dat? Lies heeft nieuwe kijkers! Een wereld van baardharen, huidstructuren, beestjes in de tuin en onvolkomenheden in haar huis openbaren zich plots aan Lies door haar hervonden zicht, en dat is wonderbaarlijk. We hebben het deze week over verwachtingen die behaald of juist compleet desillusionerend kunnen worden, en Aaf haalt de wijsheid van haar oude levenslerares Gretchen Rubin hierover even van stal. Die verwacht...
Mar 29, 2025•1 hr 6 min•Season 1Ep. 90
Lies had Osterdagen, Aaf zat op de Mulischtrap. We eerden dus de oude meesters, maar leren ook steeds vaker om zero fucks te geven, al hebben we daar soms een handboek bij nodig. Je hebt goeie zero fucks en nare zero fucks, en het is ook wel belangrijk om het slappe koord daartussen juist te bewandelen. Enfin: een hele kluif, en hetzelfde gaat op voor ons luisteraar die een lieve maar chaotische huisgenoot tijdelijk zag vertrekken en nu ineens de ideale opgeruimde huisgenoot heeft, inclusief act...
Mar 22, 2025•57 min•Season 1Ep. 89
Paulien Cornelisse is op bezoek! Daarom zijn we vrolijk en uitgelaten en is Aaf lekker een beetje balorig. Meteen meanderen we razendsnel via de broek of shame in de leeshoek naar een gympvormige auto die ergernis wekt om vervolgens via klontvorming uit te komen bij onze koning die hèhè zegt. Hèhè! In haar boekenweekessay onderzoekt Paulien hoe we als Nederlanders steeds maar schipperen tussen gezelligheid en eerlijkheid en hoe onze taal ons daarbij liefdevol helpt. Hiervoor gebruiken we woorden...
Mar 15, 2025•1 hr 24 min•Season 1Ep. 88
Aaf is op een romcom-manier vijftig geworden en Lies is min of meer genezen van de griep: wat een week, nu al. Tijd om een heikel onderwerp te tackelen: uitstelgedrag. De oude Egyptenaren hadden er al last van, dus waarom is dit dan niet door enige vorm van evolutie gecorrigeerd? Volgens Lies heb je soms juist baat bij uitstellen, Aaf denkt dat je vooral in aanraking moet zijn met je toekomstige zelf. Wie gewoon haar authentieke zelf mag zijn, is een luisteraar die er niet van houdt om bezoek te...
Mar 08, 2025•1 hr 6 min•Season 1Ep. 87
Omdat Lies ziek is hebben we geen aflevering kunnen opnemen, maar gelukkig is daar Medisch Centrum West! Eenmalig geven we jullie een Podimo aflevering, gratis en voor niks! En nog leuker nieuws: je kan nu 60 dagen gratis Podimo afsluiten!! Daar zijn meerdere leuke afleveringen over jaren 90 fenomenen. Volgende week zijn we er weer zoals je van ons gewend bent. Liefs, Aaf, Lies en Floor. Ga naar www.podimo.nl/aafenlies voor 60 dagen gratis luisterplezier! 🍿 Kijk hier de aflevering op Youtube 🍊...
Mar 01, 2025•49 min
Hoeveel tefal moet je hebben om gelukkig te zijn? Een heleboel, denken we. Het is vast heerlijk om alle shit in je leven van je af te laten glijden. Maar is overál tefal hebben wel goed? Stompt het hebben van eelt op je ziel je ook niet af? We willen graag in het kader hiervan iets enorm in het zonnetje zetten: Tevredenheid! Andermans koosnaampjes, willen we die horen, of vinden we dat een beetje te intiem? Robbedoes, seksdiertje, of snuitje: thanks for sharing, maar nee. Verder deze week: respe...
Feb 22, 2025•1 hr 1 min•Season 1Ep. 86
Een inferno van poezendiarree, een natte knoedel, en een hoodietouwtje in je havermout: klein leed. We lachen erom, maar we ergeren ons ook kapot. Gelukkig is er ook veel om dankbaar voor te zijn, ook al is ons basismateriaal soms poreus, en lastig om mee te werken. Sommige mensen klagen. Andere mensen kunnen jaloers zijn op hen, die de luxe hebben óm te klagen. We leggen je uit hoe dat zit en misschien helpt het je om anders naar je eigen geklaag te kijken. Wat is de erwt waar jij als prinsesje...
Feb 15, 2025•1 hr 13 min•Season 1Ep. 85
Hanja Maij-Weggen, de ovenwanten van de dierenarts en een levensveranderend boek: het zijn zomaar wat van de onderwerpen die deze week aan bod komen. Hoe zijig de term ‘ruimte innemen’ ook is, het is wel het thema van Beladen huis, het boek van Christien Brinkgreve dat we deze aflevering beschreven. Voor Lies en Aaf allebei best een ingrijpende leeservaring, op een goeie manier. Wat ook allemaal ruimte mocht innemen: twee nieuwe katjes, de bril van Lies en een luisteraar die zich op haar beurt a...
Feb 08, 2025•1 hr•Season 1Ep. 84
Wat hebben een kleedkameraltaar, het aanraken van je neus tijdens gym en een zich almaar uitdijende yell met elkaar gemeen? Ze geven je een veilig gevoel. Deze week hebben we het over bijgeloof. Iedereen steekt weleens een kaarsje op, of klopt een enge uitspraak af op ongelakt hout. Niet allees artiesten en sporters zijn meesters in magisch denken, we kunnen er allemaal wat van. Een rituele handeling geeft je een gevoel van controle, en dat is fijn. Wat hebben we vaak in ons leven bar weinig te ...
Feb 01, 2025•1 hr•Season 1Ep. 83
Het feest van dyspraxie barstte ook dit jaar weer los. Lies had fietsgerelateerde onhandigheden en Aaf worstelde met een kapotte roltrap. Vallen, je hoofd stoten, of geen diepte kunnen zien: Het blijft tobben als onhandig mens. Een matige, moeilijke of vermoeide week mag er ook best weleens zijn trouwens. Hoe anders dan met een bezwaard gemoed neem je het nieuws tot je dezer dagen? Vrolijk wordt je ook niet als je het beginnetje van een rolletje plakband niet kunt vinden of als plakband niet een...
Jan 25, 2025•1 hr 1 min•Season 1Ep. 82
Warning: spoilers en gepraat over een 16-plus film! Lies was jarig, Aaf was moe. Zo valt de week samen te vatten, maar er is nog zoveel meer, zoals die ene film waar iedereen medio januari een mening over heeft, inclusief wijzelf: Babygirl. Onze mening gaat ook over de andere meningen, dus er is een hoop uit te pakken. En dan de aankopen: Aaf heeft een apparaat met cupjes, dat meteen een pet peeve voortbracht, Lies overweegt de aanschaf van een flappentak. Een luisteraar wil door een blessure ni...
Jan 18, 2025•1 hr 2 min•Season 1Ep. 81
Waarom vindt elke generatie de jongere generatie lui en overgevoelig, en de generatie die boven zichzelf staat, te spartaans en niet in staat om over gevoelens te praten? En: waarom doen wij, Aaf en Lies, steeds per ongeluk aan zelffelicitatie over onze eigen generatie? Belangrijke vragen in de eerste weken van het jaar, die Aaf trouwens doorkwam met een katholieke variant op Dry January, en Lies met de productiefste maandag ooit. Onze huisbioloog doet een duit in het zakje over de recente aflev...
Jan 11, 2025•59 min•Season 1Ep. 80
Wisten jullie dat oude linkse mensen elkaar vaak herkennen aan het feit dat ze geen toiletrolhouder hebben? Zodoende wordt Lies ontmaskerd als oude linkse vrouw. Voor Aaf was het deze week Hammertime. De voetjes waren van de vloer en na Nirvana, MC Hammer en Salt’n Pepa lag ze lekker vroeg in bed. Dansen met een vriendin, kaneelbroodjes en de geur van de pasgewassen, spinnende poes: allemaal troost. Wat nemen we tot ons dat ons troost? Wie kan ons troosten? Misschien ligt het begin van troost we...
Jan 04, 2025•50 min•Season 1Ep. 79
We hebben er allemaal last van. Ongekaderd piekeren: Gebeurtenissen zo doodanalyseren dat je bij God niet meer weet wat er nou eigenlijk gebeurde. Zo bang zijn om een slechte beslissing te nemen dat je tot niks meer komt. Hoe kun je dit beteugelen? We doen ons uiterste best in ieder geval. Van de stoelentechniek tot ventileren tot het keihard duwen van je eigen flipperkast: hier is het laatste nog niet over gezegd. Als je een tandenborstel voor een pen aanziet heb je een probleem. Lies was deze ...
Dec 28, 2024•57 min•Season 1Ep. 78
Welk ding fleurt dezer dagen ongetwijfeld heel wat nieuwjaarsborrels op? Dat is de pantytafel, ofwel tafelrok. Sommige mensen worden er woedend van en dat begrijpen we. Gek genoeg fleurt de plastic kerstboom ons dan wél weer op. Sfeer en onverwoestbare buigzaamheid blijken voor Aaf een gouden combi. Gelukkigmakend was deze week ook het Düsseldorfs filmmuseum, het dioramahotel en de warme tobbe: Lies is hoog-calorisch op minivakantie geweest. Het kerstproblemorama barst los! Daniel helpt ons met ...
Dec 21, 2024•55 min•Season 1Ep. 77
Aaf heeft weer eens iets gelezen: er is een beroemde styliste die zegt dat je drie woorden moet uitkiezen waarop je je gehele kledingstijl baseert. We proberen deze techniek op elkaar uit, met gemengd resultaat. Een luisteraar stuurde ons een briljante ergernis, die wij op duizenden manieren blijken te delen. En een andere luisteraar vroeg op Equal Pay Day eens aan wat collega’s wat ze verdienden, en wat bleek: de mannen verdienden meer dan zij! Wat nu? In ieder geval dient het woord ‘bedelen’ n...
Dec 14, 2024•59 min•Season 1Ep. 76
Een verkeerde blik, een foute grap, een schelle stem, en hopla, daar zijn ze: de stomme mensen at first sight. Meteen gaan je nekharen overeind, en gaat je hartslag omhoog. Hoezeer je ook de acute mini-haat probeert weg te drukken, het lukt niet. Er zit maar één ding op: run, Forest, run! Maar wat moet je doen als je geen kant op kunt? Als je op je werk klemgezet word door die ene vervelende collega, of als je op het zoveelste kerstfeest met je verschrikkelijke zwager twister moet spelen? Wat vi...
Dec 07, 2024•1 hr 5 min•Season 1Ep. 75
