A Tavola Col Nutrizionista

Dieta e nutrizione spiegate con semplicità da me, Giuseppe Scopelliti un biologo nutrizionista.
Risposte alle domande più frequenti e approfondimenti sui temi caldi su dieta, alimentazione e salute.

Last refreshed: July 10th, 2025 at 2:42 AM ⓘ

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Episodes

5 motivi per i quali non stai perdendo peso - parte 2

Sei a dieta ma non perdi peso? La seconda puntata della serie sui motivi di questo problema

Nov 21, 2019•5 min

Il Potassio

Potassio, cosa è a cosa serve e in quali alimenti è contenuto

Nov 19, 2019•6 min

5 Motivi per i quali non stai perdendo peso - parte 1

Sei a dieta ma non perdi peso? Ecco 5 possibili motivi

Nov 18, 2019•5 min

I Probiotici

Probiotici, cosa sono e a cosa servono

Nov 15, 2019•7 min

La Data di Scadenza sui Prodotti Alimentari

Da consumare entro e Consumare preferibilmente entro. Quali sono le differenze?

Nov 14, 2019•3 min

Residuo Fisso nell'Acqua

Il residuo fisso, cosa è, a cosa serve e se è veramente importante per la nostra salute

Nov 12, 2019•5 min

La Zucca, Verdura o Carboidrati?

Facciamo Chiarezza sulla Zucca

Nov 11, 2019•3 min

La Cioccolata Causa Insonnia?

La cioccolata può causare insonnia? Parliamone

Nov 08, 2019•1 min

Indice di Massa Corporea

Cosa è e come si calcola l'indice di massa corporea

Nov 07, 2019•3 min

Ricongelare cibi Scongelati

E' possibile ricongelare gli alimenti una volta scongelati? Parliamone

Nov 05, 2019•1 min

Come Riporre Correttamente gli Alimenti nel Frigorifero

Ti spiego io modo corretto per riporre gli alimenti nel frigo per ridurre gli sprechii

Nov 04, 2019•3 min

Come si misura il metabolismo

Come si misura il metabolismo?

Oct 26, 2019•3 min

La sauna fa dimagrire?

Oct 25, 2019•4 min

Gli alimenti light

Gli alimenti light sono davvero sani e da preferire a quelli non light?

Oct 24, 2019•3 min

La Dieta Chetogenica

La Dieta Chetogenica, cos'è? Fa bene? E' una dieta veramente valida o solo una moda?

Oct 23, 2019•12 min

La digestione

Vuoi sapere come funziona la digestione? te lo spiego io

Oct 22, 2019•8 min

Come accelerare il metabolismo

si può Come accelerare il metabolismo e se si come?

Oct 21, 2019•4 min

I Carboidrati

I carboidrati, cosa sono, quali sono, a cosa servono e quali mangiare

Oct 19, 2019•4 min

Faccio sport quindi mangio quello che voglio

Faccio sport quindi mangio quello che voglio? Sarà poi vero?

Oct 18, 2019•3 min

I grassi

I grassi, cosa sono, a cosa servono e quali sono le fonti migliori

Oct 17, 2019•5 min

Alimentazione per migliorare la muscolatura

Qual è l'Alimentazione corretta per migliorare la muscolatura?

Oct 16, 2019•5 min

La rotazione dei carboidrati

La rotazione dei carboidrati, se e quando ha senso farla

Oct 15, 2019•4 min

Quante verdure mangiare

Quante verdure è corretto mangiare?

Oct 14, 2019•2 min

Superfood

Cosa sono i Superfood? O meglio... esistono davvero? Parliamone

Oct 12, 2019•4 min

Proteine e Dieta Iperproteica

Cosa sono le Proteine? La Dieta Iperproteica è corretta?

Oct 11, 2019•5 min

La Dieta di Mantenimento

La Dieta di Mantenimento. Cos'è e come farla

Oct 10, 2019•4 min

Dimagrire dopo la gravidanza in allattamento

Come si fa a Dimagrire dopo la gravidanza in allattamento?

Oct 09, 2019•4 min

Mangiare proteine ad ogni pasto

E' corretto Mangiare proteine ad ogni pasto?

Oct 08, 2019•2 min

Lattosio, intolleranza al lattosio e alimenti senza lattosio

Lattosio, intolleranza al lattosio e alimenti senza lattosio. Parliamone

Oct 07, 2019•3 min

Calcolare il peso forma ideale

Come si calcola il peso forma ideale?

Oct 05, 2019•3 min

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