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#146 - Conseils pour bien maîtriser le départ d'une course (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]
Mar 28, 2023•15 min•Season 3Ep. 33
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Episode description
Qui ne s'est pas "grillé dès le début d'une course ! Ce fameux premier kilomètre où les fauves sont lâchés....
Seulement "Ce qui est pris sera à rendre !"
Cette maxime de Bruno reflète la prudence qu'il faut adopter lors du départ d'une compétition, qu'il s'agisse d'un 5km ou d'un marathon.
Dans cette nouvelle capsule l'OEIL DU COACH, Bruno vous donne quelques conseils pour prendre un départ serein, sans consacrer trop d'énergie à ses premiers hectomètres, et ne pas mettre à mal votre plan de course !
Bonne écoute à vous !
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