S6E165 Деси Христозова: Борбата с килограмите 5 стотинки подкаст

Подкрепете подкаста оттук: https://5stotinki.com/patreon/ или да ни купите кафе оттук: https://www.buymeacoffee.com/5stotinki

🔔 Деси е по-известна в Инстаграм и Тик-Ток като Деси, къде си. Ако сте попадали на нея, знаете, че тя е повела една доста тежка борба за това да обясни на хората, че не е ок да си дебел и че всякакви извинения и опити да се „възприемаш такът, какъвто си“, докато обясняваш на другите, че трябва да те приемат, са по-скоро оправдания, освен в случаите, когато това си е медицинско състояние. Тя е издала и една книга, дойде в студиото с нея и с едни гевреци... И ще чуете каква трябва да е първата стъпка, когато осъзнаеш, че си дебел. Но за какво ще става дума в подкаста:

✅За едни гевреци, които бяха всъщност доста вкусни

✅Какво правим с дебелите деца?

✅Каква е основната разлика между баба ти и нас?

✅До какво водят призивите за това „да се приемаме, каквито сме си“?

✅ Защо трябва да ни пука за дебелите хора, ако не сме такива?

✅Храненето от обич...

✅Колко килограма кренвирши може да събере един стомах?

Петте стотинки от този епизод: Много е тънка границата от това да бъдеш приет какъвто си към това да се чувстваш поощрен. Не ставайте като Деси, ходете в планината и спортувайте

Линк към книгата: https://avabooks.bg/product/tiho-za-tova-ne-se-govori