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40 good reasons

Kiiran Jyoti•podcasters.spotify.com
Health & Fitness
Mental Health
Nossos dias de quarentena não precisam ser tristes. Vamos usar esse momento de crise para nos redescobrir 🙏🏻♥️🦋
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Episodes

Episódio 39 - Tapah

Nosso terceiro Nyama, Tapah nos ensina a amenizar o sofrimento dos outros através das nossas acoes pessoais. 🤲🏿❤️🙏🏻

Jun 11, 2020•12 min•Season 1Ep. 39

Episódio 37 - Saocha

Hoje falaremos do nosso primeiro Nyama, Shaocha que significa purificação. É importante que além do corpo físico, também purifiquemos a nossa mente e nosso espírito 🙏🏼🧘🏻‍♀️🧹

Jun 09, 2020•16 min•Season 1Ep. 37

Episódio 36 - Aparigraha

Qual a sua relação com as suas vontades? Aparigraha nos ensina a viver uma vida simples sem exageros 🙌🏿♥️💰

Jun 09, 2020•13 min•Season 1Ep. 36

Episódio 35 - Brahmacharya

Brahmacharya e muito mais que apenas controlar os nossos instintos sexuais ou praticar celibado. Bramacharya, também propõe que usemos a nossa energia com sabedoria 😌🌷🧘🏻‍♀️

Jun 04, 2020•12 min•Season 1Ep. 35

Episódio 34 - Asteya

Roubos podem ir além de serem físicos, eles podem ocorrer no nosso campo mental e quando isso ocorre uma frequência energética negativa é gerada. 😔💭👀

Jun 03, 2020•12 min•Season 1Ep. 34

Episódio 32 - Ahimsa

Para que possamos viver em paz e em equilibrio, evitando assim ao maximo prejudicar qualquer forma de vida. Eu lhe apresento o primeiro Yama, Ahimsa 🌷

Jun 01, 2020•13 min•Season 1Ep. 32

Episódio 24 - Técnica Chinesa para diminuir o estresse

Hoje aplicaremos juntos uma técnica chamada jin shin jyutsu, essa e uma prática chinesa de harmonização da energia vital do nosso corpo, ela promove relaxamento e diminui e o estresse 😌✌🏼

Apr 29, 2020•16 min•Season 1Ep. 24

Episódio 14 - Meu projeto

O presente, o hoje e o agora é a única coisa que temos. Será que temos algum controle das nossas vidas? Folha de papel e caneta na mão. Vamos começar? Quero muito saber como você está indo no seu projeto posta no seu stories com a #kiiranemeuprojeto e me marca por lá @kiiranjyoti ♥️

Apr 10, 2020•11 min•Season 1Ep. 14

Episodio 10 - Harmonizando relações

Com a quarentena o convívio muitas vezes pode se tornam um pouquinho conflitante. Olhar para o outro com compaixão é um exercício interessante que pode ajudar bastante nessa nesse momento. ♥️🙏🏻🦋

Apr 05, 2020•10 min•Season 1Ep. 10
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