Tässä 3 vinkin podcast jaksossa sukellettiin syvälle viestinnän ja tekoälyn yhteiseen maailmaan, kun Traficomin kyberturvallisuuskeskuksen viestintäpäällikkö Jussi Toivanen liittyi Joonaksen seuraksi. Keskustelussa sivuttiin muun muassa sitä, miten tekoäly mullistaa tiedon tuottamista ja viestintää, mutta samalla tuo mukanaan uusia uhkia, kuten kehittyneitä huijauksia ja deepfakeja. Jussi korosti, että terve kriittisyys ja medialukutaito ovat yhä tärkeämpiä aseita tässä muuttuvassa infoympäristö...
Jun 10, 2025•1 hr 6 min
Tervetuloa 3 vinkin podcastin uuteen jaksoon, jossa sukelletaan syvälle arjen tavararumban maailmaan! Tällä kertaa Joonaksen vieraana on ammattijärjestäjä ja kulttuurihistorioitsija Ilana Aalto, joka tunnetaan asiantuntevista näkemyksistään tavarasuhteen psykologiaan sekä konkreettisista vinkeistään arkikuorman keventämiseen. Miksi kodissamme on loputon määrä tavaraa? Mikä saa meidät ostamaan uutta tai vaikeuttaa luopumista? Miten jatkuva tavaratulva kuormittaa mieltämme ja arkeamme, ja voiko tä...
Jun 03, 2025•54 min
Tiimityö, ihmisten välinen luottamus ja toiminnan jatkuva kehittäminen nousevat keskiöön, kun puhutaan menestyvästä tiimistä – olipa kyse sitten ilmataistelusta tai toimistotyöstä. 3 vinkin podcastin vieraana ollut everstiluutnantti, filosofian tohtori ja dosentti Heikki Mansikka avasi kokemuksensa pohjalta kolmea peruspilaria, joiden avulla voi rakentaa voittavan joukkueen. Keskustelussa pureuduttiin erityisesti siihen, miten strukturoidut toimintatavat auttavat synnyttämään yhteistä ymmärrystä...
May 21, 2025•56 min
Tällä kertaa Joonaksen vieraana on yhteiskuntatieteiden tohtori, tietokirjailija ja johtamisen vuorovaikutuksen asiantuntija Sari Kuusela. Jaksossa syvennytään vaikutusvallan dynamiikkaan työyhteisöissä – miten valta ilmenee arjessamme, miksi vallasta puhuminen on suomalaisille usein vaikeaa ja miten jokainen voi rakentaa parempaa työilmapiiriä omalla toiminnallaan. Tutustu myös Sarin uuteen valtaa käsittelevään kirjaan: Ota valta haltuun – Vaikuttamisen taidot työyhteisössä (2025, Alma Insights...
May 13, 2025•59 min
Tässä 3 vinkin podcastin jaksossa keskustelemme unilääkäri ja dosentti Henri Tuomilehdon kanssa nukkumisen taidosta. Pureudumme nukkumisen merkitykseen ja siihen liittyviin yksilöllisiin eroihin, kuten miten oma vuorokausirytmi ja elämäntilanne vaikuttavat uneen ja jaksamiseen. Henri jakaa myös omia kokemuksiaan ja antaa konkreettisia vinkkejä unen laadun parantamiseen. Keskustelemme myös niin sanotusta unipaineesta, vuorokausirytmistä, sekä miten nykyelämän hektisyys saattaa sabotoida unensaant...
Apr 10, 2025•1 hr 9 min•Season 3Ep. 4
Tässä Kolme vinkin podcastin jaksossa Joonas ja psykologian tohtori, neuropsykologi ja psykoterapeutti Laura Sokka sukeltavat syvälle työelämän muutoksiin ja stressinhallintaan. Laura paljastaa, kuinka stressin tunnistaminen, sen vastaanottaminen ja hyödyntäminen voi auttaa löytämään mielenrauhan keskellä hektistä arkea. Opit myös, kuinka löytää merkityksellisyyttä niistä asioista, jotka sinua stressaavat, ja miten ne voivat ohjata sinua kohti omia tavoitteitasi. Täydellinen jakso kaikille, jotk...
Mar 25, 2025•1 hr•Season 3Ep. 3
3 vinkin podcastin jakson vieraaksi saapuu esiintymisvalmentaja ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Anna Wallin. Jaksossa syvennytään vaikuttamisen ja vakuuttavan esiintymisen saloihin. Anna kertoo omista kokemuksistaan matkalla vaikuttavaksi viestijäksi, tarjoaa konkreettisia vinkkejä valmistautumiseen, virittäytymiseen ja vaikuttamiseen sekä keskustelee esiintymisen inhimillisistä puolista. Jakso tarjoaa myös näkemyksiä siitä, kuinka löytää omat vahvuutensa esiintyjänä ja miten ne voi valja...
Mar 11, 2025•1 hr 6 min•Season 3Ep. 2
Työelämän muuttuessa yhä hektisemmäksi ja vaativammaksi, tunnejohtamisen merkitys korostuu entisestään. Kolmen vinkin podcastissa vieraillut Pia-Christina Roth avaa näkökulmia siihen, miksi tunneälykäs johtaminen on avainasemassa nykypäivän organisaatioissa.
Feb 25, 2025•1 hr 14 min•Season 3Ep. 1
Anja Kulovesi on tietokirjailija ja mentori, joka ei malta lopettaa yrittämistä edes eläkeiässä. Anja auttaa luomaan tarinallista markkinointistrategiaa palveluille ja tuotteille, sekä opastaa yrittäjiä parempiin tuloksiin. Tässä 3 vinkin podcast jaksossa keskustelemme yrittäjyydestä, tarinallistamisesta ja elämyksen merkityksestä kaikessa markkinointistrategiassa.
Aug 30, 2023•1 hr 9 min
AI:sta tietokirjan julkaissut Antti Merilehto uskoo, että työ, jossa arvoa tuotetaan näppäimistöllä, tulee muuttumaan tekoälyn myötä. Hän rohkaiseekin kaikkia näyttöpäätetyöntekijöitä kokeilemaan ChatGTP:tä sekä muita tekoälyohjelmia ennakkoluulottomasti. Tämän kertaisessa 3 vinkin podcastissa keskustelemme tekoälystä nimenomaan ChatGTP:n kannalta.
Aug 15, 2023•1 hr 1 min
In a recent episode of the "3 Vinkin Podcast," writer Laura Mauro talked about the writing process and how it changes between different mediums. From creating characters in video games to crafting short stories, Mauro provides insights into the creative process that can help all aspiring writers.
Jul 04, 2023•1 hr 8 min
Petri Sirén on suklaantekijä, kondiittori ja yrittäjä, joka on saanut useita kansainvälisiä tunnustuksia ja päässyt tuomaroimaan maailman suurimpia suklaakisoja. Petri oli ensimmäinen, joka alkoi tehdä suolasuklaata Suomessa ja ennakkoluulottomasti myyntiin tuotiin matchasuklaatakin jo 10 vuotta sitten. Vaikka Petri on ollut alalla 36 vuotta, hänellä on edelleen palava intohimo tuotekehittelyyn. Niin palava, että välillä on pakko tietoisesti jarruttaa menoa. 3 vinkin podcastissa keskitymme Petri...
Jun 27, 2023•51 min
Tämän kertainen 3 vinkin podcast jakso pureutuu erilaisiin transhumanismin teemoihin Filosofi Maija-Riitta Ollilan johdolla. Jakson laajemmat teemat käsittelevät muun muassa ihmisten ja teknologian suhdetta ja transhumanismin tulevaisuuden mahdollisuuksia. Keskusteluissa tutkimme inhimillisyyden rajoja, ihmisten käyttäytymistä aseiden kanssa, teknologian mahdollisuuksia ja transhumanististen tavoitteiden saavuttamista.
Jun 16, 2023•50 min
Viittätoista kieltä opiskellut ja useita kieliä sujuvasti puhuva japanilainen Ryo Umeda kehottaa ottamaan uuden kielen heti mukaan arkeen. Kielten opiskelussa matalan kynnyksen lähestyminen toimii perfektionismia ja rankkaa puurtamista paremmin. Japania suomalaisille opettavan Ryon mukaan suomalaisilla kielten opiskelijoilla on jostain syystä tarve perfektionismiin. Moni ajattelee, että jos en osaa vastata täydellisesti opettajan kysymykseen, en viittaa. 3 vinkin podcastissa käymme Ryon kanssa y...
Jun 06, 2023•46 min
Alitajuinen väärä minäkuva syntyy lapsuuden hylkäämisestä. Ihmiselle tulee pysyvä kokemus siitä, että olen viallinen ja huono. Psykoterapeutti Juha Klaavu valottaa meitä siitä, miten syvästi lapsuuden kehityksellinen trauma vaikuttaa aikuisuuteen.
May 25, 2023•47 min
SAK:n puheenjohtaja Jarkko Eloranta toivoo, että työpaikoilla olisi hyvää vuorovaikutusta, koska se on edellytys kehitykselle. Ihmisissä on yksilöllisesti useita erilaisia voimavaroja, jotka ovat osa sitä, kuka olemme. Puhumme 3 vinkin podcastissa Jarkon kanssa siitä, mitä on hyvä työ. Miten työilmapiiristä saadaan parempi ja miksi työpaikan perusasioiden tulee olla kunnossa yrityksen kaikilla tasoilla? Ajankohtaisena aiheena mietimme myös, millaisia haasteita pandemia on aiheuttanut suomalaisis...
May 16, 2023•49 min
Mikä on parempi kuin yksi hyvä johtaja? Se, että me yhdessä koetaan ja viedään asiaa eteenpäin. Kun pitkän linjan johtaja Kimmo Huhtimo jätti erään aikaisemman johtotehtävän taakseen siirtyäkseen toiseen yritykseen, hän sai osallistavasta johtotavastaan muistoksi fläppitaulutusseja ja post it-lappuja. Vaikka fläppitaulut ja post it-laput olivat olleet hyviä muutostyössä, Kimmo alkoi pohtia miten muutoksiin saataisiin lisää tunnetta. Nykyisin Humanan lastensuojelupalveluiden toimialajohtajana toi...
May 10, 2023•1 hr 1 min
Työterveyslaitoksen asiantuntija Anniina Virtanen tietää, että psykologinen palautuminen työssä voi olla haastavaa. Yhteydenpito, kirjaaminen ja muu työpäivän sälä vie liikaa päivittäisiä resursseja, jos niille ei varata aikaa kalenterista.
May 02, 2023•54 min
Yrittäjä Heljä Misukka on vaikuttajaviestinnän asiantuntija, joka on toiminut valtiosihteerinä, vaikuttanut eduskunnassa ja tehnyt koulutuspolitiikkaa 30 vuotta. Oppiminen motivoi Heljää kaikessa. Hän kyllästyy helposti, jos ei saa koko ajan oppia lisää, sillä Heljän tekee mieli aina kysyä voiko tämän tehdä paremmin tai voisiko tästä oppia jostain. Heljä tekee vaikuttamista itse mieluiten tarinoiden kautta. Tämän kertainen 3 vinkin podcast sopii erityisesti verkostoitumista vierastaville ja sen ...
Apr 25, 2023•44 min
Mari Valonmeri on yrittäjä ja johtamisen psykologiaan erikoistunut mind coach. Hän on tehnyt vuosia töitä työkykyjohtamisen sekä työhyvinvoinninkehittämisen parissa. Kun Mari huomasi, ettei työpaikoilla puhuta herkkyydestä, erityisesti johtamisessa, hän kirjoitti aiheesta kirjan Herkät johtajat.3 vinkin podcastissa Mari Valonmeri jakaa kolme vinkkiä herkkyyden huomioimiseen ja arvostamiseen työelämässä, herkkien mielenliikkeistä ja herkästä johtamisesta.
Apr 18, 2023•46 min
Sisututkija Elisabet (Emilia) Lahden oma sisumatka alkoi vastasyntyneenä inkubaattorista jatkuen aikuisuuteen. Haastavista kokemuksista syntyi psykologinen tutkimusmatka sisuun. Woolin 3 vinkin podcastissa psykologi Elisabet Lahti jakaa kolmen H:n vinkin perisuomalaiseen sisuun: Haasta, Hidasta ja Huomioi.
Apr 11, 2023•57 min
Aivotutkija Mona Moisala sanoo, että nykyisin aivoilta vaaditaan työelämässä liikaa. Meidän odotetaan olevan koko ajan keskittyneitä, energisiä ja tehokkaita, vaikka se ei ole aivoille luontaista. 3 vinkin podcastissa Mona Moisala jakaa kolme vinkkiä aivoystävällisempään työelämään ja miten omasta aivohyvinvoinnistaan voi pitää huolta paremmin.
Apr 04, 2023•52 min
Kosmologi Syksyn Räsäsen mielestä työn mentaliteetti on väärä, jos asioita tehdään vain, koska niin pitää tehdä. Puhumme Woolin 3 vinkin podcastissa inspiraatiosta, aikamatkailusta ja tutkijan työstä.
Mar 27, 2023•57 min
Katleena Kortesuo kuvailee itseään Suomen kalleimmaksi siivoojaksi – hän auttaa yrityksiä siivoamaan kriisejä ja kriisiviestintätilanteita. Hänen tarinansa kriisiviestinnästä on alkanut sähköpostikoulutuksista ja reklamaatioista, joka on omanlaistaan kriisiviestintää. Sosiaalisen median myötä kriisiviestinnästä on yhä enemmän tullut julkista someviestintää. Miksi tarina tehoaa faktaa paremmin? Miksi Hyvän ja Pahan taistelu on läsnä kriisiviestinnässä? Muun muassa näihin pureudutaan tämän kertais...
Mar 02, 2023•57 min
Tämän kertaisessa jaksossa puhumme esiintymisestä ja erityisesti esiintymisjännityksestä. Millä keinoilla se selätetään ja mikä esiintymisessä on aidosti tärkeää? Millainen on hyvä esiintyjä, josta yleisö pitää? Muun muassa näistä puhumme, kun 3 Vinkin Podcastin vieraaksi saapuu näyttelijä Niina Nurminen.
Feb 10, 2023•57 min
Meillä on valinnanvaraa ja vapautta elämässä enemmän kuin koskaan aiemmin historiassa, mutta osaammeko me valita oikein? Miten valitaan oikein ja oikeanlaisia asioita? Miksi intuitio ei ole ruma sana ja tunteet eivät aina paras mittari valinnan tekemiseen? Valinnan maailman vinkkeihin meidät johdattaa 3 vinkin podcast yhdessä Satu Pihlajan kanssa.
Jan 17, 2023•1 hr 4 min
Meillä kaikilla on aina jokin tunnetila päällä, vaikka olisimme järki-ihmisiä. Hermostomme määrittelee koko ajan, miltä meistä tuntuu. Ihminen toimii autopilottiohjauksella noin 95 % ajasta ajatellen samoja ajatuksia. Jenni Sofia on mielen salaisuuksien tutkija, elämän ihmettelijä ja uskomusten purkaja. Ennen mentalistin ja mentaalivalmentajan uraa Jenni Sofia työskenteli unelma-ammatissaan sirkustaiteilijana, kunnes burn out pakotti pysähtymään. Nyt hän opettaa muitakin havainnoimaan omia ajatu...
Dec 18, 2022•59 min
Liisa Puskala on digistressiguru, bisnesorientoitunut psykologi ja Työterveyslaitoksen erityisasiantuntija, joka auttaa yrityksiä ja ihmisiä siellä, missä työyhteisö ja digitalisaatio kohtaavat. Tässä 3 vinkin podcast jaksossa vastaamme siihen, miten teknologia taivutetaan yhteistyökumppaniksi, millälailla empatia liittyy uusien ohjelmien käyttöönottoon ja miksi virtuaalimiitti ei ole sama asia kuin neuvottelutilassa fyysisesti tapahtuva palaveri?
Nov 29, 2022•50 min
Työelämävalmentaja Riikka Pajunen on onnellisen työelämän rakentaja, jonka kutsumus on auttaa ihmisiä tunnistamaan omat vahvuutensa ja intohimonsa, ja löytämään tavat rakentaa niistä kannattava työelämä. Riikka Pajusen toiveena on, että työnteko olisi kaikille mahdollisimman mielekästä ja burn out tilastot pienenisivät. Tämän kertaisessa 3 vinkin podcast-jaksossa pohdimme muun muassa sitä, miten oman esimerkin voimalla voidaan muuttaa kaikkien työelämää kaikilla työpaikoilla ja Miten uskomuksemm...
Nov 15, 2022•1 hr 2 min
Jose Ahonen on mentalisti, taikuri ja kirjailija. Hän kuuluu maailmanlaajuiseen Psychic Entertainment Association järjestöön, johon on hyväksytty vain 250 jäsentä. Tämän kertaisessa 3 vinkin podcastissa mentalisti ja taikuri Jose Ahonen sekä Woolin studioisäntä Joonas keskustelevat, miten kaivetaan esiin toisen ihmisen tunnetila pienistä vihjeistä kommunikaatiotilanteessa ja Miksi kannattaai tehdä sellaisiakin asioita, joita ei huvittaisi tehdä?
Oct 26, 2022•1 hr 19 min
