180 градусов - podcast cover

180 градусов

Хотите поменять свою жизнь? Начните с нашего подкаста о людях, которые сами придумывают правила своей жизни. Узнайте, как справиться с апатией, где взять вдохновение перепридумать себя и свою работу, как решиться на перемены и кайфануть от этого процесса. А в этом поможем мы — ведущие подкаста «180 градусов» Аня Ковалева и Костя Колосков и наши очень разные, но всегда классные гости.

Мы столько говорили о переменах, что изменили и свою жизнь: мы оставили работу в офисе и неожиданно для себя стали предпринимателями. Теперь развиваем собственный продакшн — студию подкастов «Шторм».

В новом сезоне мы продолжим разговаривать с героями о том, как повернуть жизнь на 180 градусов. Но еще мы будем общаться с экспертами и просить советов о том, как заниматься бизнесом: что нужно, чтобы построить команду мечты, как разговаривать с сотрудниками, создавать классный продукт и рассказывать о нем на разных площадках.

Это подкаст студии «Шторм» — https://brainstorm.fm/

Подписывайтесь на наш телеграм-канал — https://t.me/soundslikeme

Сотрудничество и реклама: 180@brainstorm.fm

Last refreshed:
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Как вести соцсети и зачем нам нужна своя легенда ft Полина Евтушенко

Дорогие слушатели, это выпуск был записан задолго до начала трагических событий, свидетелями которых мы все стали. Мы с Аней не поддерживаем то, что сейчас происходит и, как выпускники дипломатического вуза, уверены, что все конфликты можно решить мирно. В недавнем интервью Екатерина Шульман сказала, что нужно продолжать работать, если вы считаете свою работой важной и не бессмысленной. Мы искренне верим, что истории, которые мы рассказываем уже больше трех лет, не бессмысленны и помогают слушат...

Mar 02, 202254 minEp. 109

Как питчить свои проекты журналистам и кто попадает на обложку Forbes ft Анастасия Карпова

Как предпринимателю попасть на обложку Forbes? А кто попадает в рейтинг «30 до 30»? Где и как познакомиться с журналистами и о чем нужно помнить, когда питчишь свой проект? Какие ошибки пиарщики делают особенно часто? И почему вас могут не взять в деловое издание? Мы продолжаем говорить о том, как и где рассказывать о своем бизнесе правильно. У нас в гостях Анастасия Карпова, заместитель главного редактора журнала Forbes и руководитель проекта «30 до 30» в России. Мы узнали, зачем журналу разные...

Feb 23, 202249 minEp. 108

Зачем нужен PR и как построить личный бренд? ft Дина Мостовая

Когда пора задуматься о пиаре? Нужен ли предпринимателям личный бренд? А рабочим на заводе? Почему важно, сколько цветов вам дарят на день рождения? В новом выпуске говорим с консультантом по стратегическим коммуникациям и основательницей Mindset Consulting Диной Мостовой. Узнаем, какие задачи может решить пиар, как оценить его эффективность и куда за ним обратиться. А еще поговорили о том, что о нас говорит наша одежда, что не стоит постить в соцсетях и как ответить на манипуляцию Ксении Собчак...

Feb 09, 202257 minEp. 107

У нас новый офис! Как озеленить рабочее пространство и ухаживать за растениями узнали у основателя HEIS Юры Василенко

С декабря у нашей студии есть свое пространство — офис, в котором мы проводим летучки, пишем новые выпуски и работаем. Мы сами отремонтировали его и обустроили. Теперь нам очень хочется обставить его растениями. Наш первый зеленый питомец — флорариум с настоящим деревом внутри, который Ане подарили за победу на премии The Impact Award международной ассоциации Global Women in PR. Растение можно поливать раз в полгода, а нужную атмосферу для себя оно создает само. Нам очень понравилась задумка, по...

Jan 27, 202229 minEp. 106

Андрей Павличенков | как финансист нашёл и восстановил деревянный «Терем» и сделал его местом силы Костромской области

В XIX веке один разбогатевший крестьянин построил себе в костромских лесах терем — настоящий маленький дворец для себя и своей семьи. В начале XXI дом был в руинах, но его случайно нашел финансист Андрей Павличенков, восстановил и превратил в гостиницу и одну из главных достопримечательностей умирающей Костромской области. Андрей жил в Америке, в России, в Британии, торговал долгами и акциями, путешествовал по России и миру и всегда избегал больших городов и стремился в глубинку. Он рассказал, к...

Dec 26, 202151 minEp. 105

Иван Маурах | как изменить жизнь за один день и научиться выходить за рамки

Гость нового эпизода — Иван Маурах, бизнес-тренер, представитель компании Business Relations. 30 лет назад Иван увидел свою жизнь под другим углом, оставил карьеру преподавателя, чтобы выучиться на коуча и вести тренинги по саморазвитию и личной эффективности. Аня ходила на тренинг «Контекст» дважды, а Костя на момент записи только готовился на него пойти. Там студенты учатся осознанности, умению работать в команде, способности быть честным с собой и другими и возможности это проговорить. Эти ка...

Dec 22, 20211 hr 7 minEp. 104

Вадим Мошкович | как переставить образование на новые рельсы и построить школу «Летово»

Вадим Мошкович, миллиардер, совладелец агрохолдинга «Русагро» несколько лет назад запустил филантропический проект — школу «Летово». В ней дети живут 24/7 и сами выбирают трек обучения. Там нет привычных нам классов, а в расписании учтено все, даже время для отдыха и занятий спортом. Герой признается, что запуск «Летово» ничем не отличался от построения бизнеса: есть план, инвестиции и подробный трек развития. Причем последнее продолжается до сих пор: школа совершенствуется, запускает программы ...

Dec 19, 202146 minEp. 103

Михаил Иванов | как покорить рынок книгоиздательства, переехать в Америку и стать тренером по триатлону

Михаил Иванов был одним из самых успешных независимых издателей в России. Но ему хотелось пожить в другой стране, и в 2014 он продал долю в своем издательстве «Манн, Иванов и Фербер» и переехал в Штаты. А за некоторое время до этого он совсем взрослым человеком увлекся триатлоном и прошел свой первый IronMan – 180 километров на велосипеде, 3 километра вплавь и 42 километра бегом. Сейчас у Иванова новый бизнес — сервис пересказа книг SmartReading, он занимается спортом и тренирует других, управля...

Dec 10, 202155 minEp. 102

Важные новости от Ани Ковалевой!

Помните песню со словами «уходи, но останься» — вот и мы оказались сейчас в такой ситуации. Аня запускает свое собственное (!) YouTube (!!) шоу о классных женщинах «ВандерВуман»! Из нашего подкаста она, конечно, не уходит, но много сил будет отдавать своему видео-проекту! Давайте поддержим Аню — посмотрите, пожалуйста, первое интервью, которое уже доступно на канале «ВандерВуман» по этой ссылке: https://m.youtube.com/watch?v=lsIDw5iYnY8 В гостях у Ани Маша Арзамасова, более известная как «Маша, ...

Dec 07, 20213 minEp. 101

Екатерина Алехина | как стать шеф-поваром после 35, побороть рак и получить звезду Michelin

Всего год назад Екатерина Алехина открыла ресторан Biologie, а в октябре стала первой в России женщиной шеф-поваром, удостоенной звезды Michelin. Путь к этому был нелегким. 20 лет Екатерина управляла ресторанами в Москве, получила несколько высших образований и занималась семьей. Стремительную карьеру остановил диагноз — рак. Тогда героиня переосмыслила жизнь, продала все бизнесы и решила посвящать больше времени семье. Болезнь не сломила ее, а помогла остановиться и пожить для себя. После выздо...

Dec 05, 202150 minEp. 100

Родион Шишков | зачем находить новое занятие каждые 3 года, почему опередить время — то же самое, что опоздать, и как приучить Россию к «Самокату»

Мир полон гениальных идей для бизнеса. И иногда важно их не только увидеть, но и запустить в нужное время. Сооснователь сервиса экспресс-доставки «Самокат» Родион Шишков до ритейла занимался цифровыми продуктами Yota, обновлением Почты России и даже ивентами и электронной коммерцией. Погружаться каждый раз в новый неизвестный рынок — страшно. Именно это нужно предпринимателю, чтобы точно разобраться в продукте. А еще нужны толерантность к риску и готовность круто развернуться в другую сторону. Р...

Nov 26, 202140 minEp. 99

Ольга Ускова | о детстве, роли личности в истории и о том, как обучить машины сосуществовать с людьми

Искусственный интеллект так же неизбежен, как и колонизация Марса. Основательница и президент группы компаний Cognitive Technologies Ольга Ускова рассказывает о детстве в коммуналке в семье математиков, первом бизнесе, об азарте и самое главное — о революции, которая случилась в искусственном интеллекте девять лет назад, когда компьютер стал обучаться, как маленький ребенок. Ольга с начала девяностых занималась цифровыми технологиями и в начале десятых уже думала о том, чтобы больше времени трат...

Nov 19, 202156 minEp. 98

Андрей Лобанов | о том, как научить весь мир кодить, пользе психотерапии и командах мечты

Менять жизненный вектор захватывающе, но чаще всего — это большой жизненный кризис. Андрей Лобанов, основатель и CEO международной школы программирования «Алгоритмика», рассказал нам, как он решил завершить карьеру в консалтинговой компании McKinsey и стать предпринимателем. Он взял отпуск длиной в несколько месяцев, много разговаривал с людьми из разных сфер, спрашивал совета и узнавал себя. Как построить огромный международный бизнес? Что чувствует предприниматель, когда поднимает 200 000 долл...

Nov 11, 202159 minEp. 97

Арсен Рябуха | Как построить команду мечты и разговаривать с ней

В первом эпизоде нового сезона мы говорим с коучем, тренером программы “Контекст” и представителем компании Business Relations Арсеном Рябухой. Однажды он сам сделал смелый шаг и перешел из IT в бизнес-коучинг. Арсен часто ведет корпоративные тренинги, на которых рассказывает о том, как построить сильные команды. Об этом мы его и расспросили: как создать атмосферу поддержки в коллективе? Как правильно подчеркнуть удачные решения и обратить внимание на ошибки? Нужно ли строить дружеские отношения...

Nov 08, 202152 minEp. 96

Николай Маратканов | моя первая машина, работа в Вечернем Урганте и почему телевидение никуда не уйдет

Мы вернулись! В гостях у Ани и Кости ведущий, участник команды “Вечернего Урганта”, автоблогер и ведущий ютуб-шоу Николай Маратканов. У Коли много “регалий”, а все потому, что, как кажется, он пробует и воплощает в жизнь все, что выглядит для него интересным. Он приехал из Оренбурга в Москву, когда увидел по телевизору шоу “Вечерний Ургант” и захотел быть причастным к первому настоящему late night show в России, заглянул в закулисье всех телевизионных передач, которые смотрел и любил сам и даже ...

Feb 10, 20211 hr 7 minEp. 95

Ольга Флер и Алина Ковалева | как шутка на фейсбуке может превратиться в дело жизни

В этом выпуске Костя и Аня говорят с Ольгой Флер и Алиной Ковалевой - партнерами проекта Meet for charity, которые устраивают встречи с известными людьми, а полученные деньги направляют в благотворительные фонды. Встречи в рамках проекта нередко меняют жизни участников: кто-то обретает новых друзей, находит полезные бизнес-контакты, кто-то меняет мировоззрение, а кто-то - находит любовь всей жизни. Но проект круто повернул и жизни тех, кто его придумал. Оля наконец обрела смыслы в своей деятельн...

Dec 30, 20201 hr 5 minEp. 94

Варя Веденеева | зачем записывать желания и как это помогает познакомиться с собой

Недавно Костя и Аня случайно встретили Варю Веденееву в кафе и поняли, что это лучший гость для предновогоднего выпуска. Варя - основательница сервиса печати фотокниг Periodica Press, создательница ежедневников и чек-листов 365done, а еще хороший пример того, как несколько минут в день наедине с ручкой и блокнотом могут положительно повлиять на качество жизни. В преддверии нового года мы попросили Варю дать практические советы нам и нашим слушателям, что нужно делать, чтобы изменилось наше мышле...

Dec 23, 20201 hr 4 minEp. 93

Ира “Сырок” Лукинова | как стать кулинарным блогером на сеансе у психотерапевта и неожиданно для себя исполнить детскую мечту

В этом выпуске Аня звонит по зуму в Прагу и болтает с кулинарным блогером и автором YouTube канала “Сырок Лукинова” - Ирой Лукиновой. За плечами у Иры - успешная карьера в банковской сфере и насыщенная жизнь в Москве. Перед рождением первого ребенка Ира с семьей переехала “на время” в Прагу, но в итоге неожиданно для себя оказалась мамой в декрете без планов вернуться. Говорим о том, как переизобрести себя и найти новую страсть, когда ты в депрессии, а еще обсуждаем, как Ира стала блогером и что...

Dec 16, 202056 minEp. 92

Наталья Чеботарь | о “Нормальной школе”, учебнике как деле всей жизни, образовании будущего и власти, “которую не дают, но берут”

В новом выпуске мы говорим с Натальей Чеботарь, директором проекта “Нормальная школа”, экс-директором по стратегии и исследованиям Яндекс.Учебника. А еще Наташа автор учебника по музыке, и именно этому своему титулу она рада больше всего. Долгое время ее идея создавать учебники двигала многие проекты - так была созданы конференция EdCrunch и медиа о новых технологиях в образовании Edutainme. Потом было много успешных и больших мероприятий, но в итоге главная цель Наташи - учебник для школьников ...

Dec 09, 20201 hr 1 minEp. 91

Юлия Митрович | о том, как работает кулинарная школа Novikov School, работе в партнерстве и предпринимательстве

В этом выпуске мы говорим с основательницей кулинарной школы Novikov School Юлией Митрович. Перед тем, как оказаться в этой роли, Юлия построила успешную карьеру в больших корпорациях: была самым молодым консультантом в McKinsey, разрабатывала новую стратегию для «СТС Медиа», работала генеральным директором большого интернет-проекта. А потом в какой-то момент все это дело бросила, рискнула и вместе с партнерами открыла кулинарную школу Novikov School. В этом выпуске она поделилась своим предприн...

Nov 19, 202055 minEp. 90

Марк Завадский | об AliBaba, тайфунах, Сбербанке и о том, как сделать карьеру в бизнесе, не собираясь этого делать

В этом выпуске мы говорим с человеком, который точно знает, что такое поворот на 180 градусов! У нас в гостях Марк Завадский, чьи главные перемены случились после 35. Китаист и журналист, в начале 2000-х переехал на постоянное жительство в Гонконг, работал штатным корреспондентом РИА «Новости» и журнала «Эксперт», сотрудничал с ChinaPRO, Weekend, «Русской службой BBC», журналами «Большой бизнес», «Русский Newsweek». Создал гонконгскую компанию Asia to Go и руководил ей. А в сентябре 2014 года Ма...

Nov 13, 202056 minEp. 89

Алиса Басырова | Holy Corn, девичники в Нью-Йорке, speed dating, Маккинзи и немного об эйджизме

Сегодня у нас в гостях Алиса Басырова, основательница бренда Holy Corn! Приятно, что для Алисы это первое "небизнесовое интервью", в котором она делится не столько цифрами, сколько своими историями и впечатлениями. О своем бизнесе наша гостья думала всегда: и когда летом продавала клубнику с огорода родителей, и когда запускала speed dating в институте, и даже когда организовывала девичники в Нью-Йорке - но все эти затеи были лишь подготовкой для запуска чего-то нового и масштабного. Натуральный...

Nov 05, 202053 minEp. 88

Андрей Шилков | ведущий художник по макияжу о работе телеведущим, об учебе на металлурга, о жизни до международного признания

Сегодня у нас в гостях настоящая звезда российской и мировой beauty-индустрии, художник по макияжу, фейс скульптор и легендарный визажист Андрей Шилков. Его вкусу и мастерству доверяют многие знаменитости и крупнейшие мировые косметические бренды, а рекомендациям доверяют абсолютно все, кто следит за его творчеством. Андрей в профессии 27 лет и, кажется, за это время успел взять все вершины профессии: был ведущим визажистом Lancôme, YSL и Chanel, колдовал над образами моделей для шоу Christian D...

Oct 28, 202053 minEp. 87

Маша Бородецкая | как изменить разговоры людей на кухне и построить на этом бизнес

Наши герои стали всё чаще говорить о пользе психотерапии, мы с Аней тоже понимаем, что порой решиться на перемены в своей жизни бывает не просто без сторонней помощи или консультации с человеком, готовым выслушать и помочь найти себя. Именно поэтому мы с радостью рассказываем про онлайн-сервис психологической помощи YouTalk - они собрали отличных специалистов у себя на платформе и предлагают нашим слушателям скидку в 30% на первую индивидуальную сессию со специалистом (а она может быть как в ауд...

Oct 14, 202058 minEp. 86

Карьера в IT | как моряк стал разработчиком, дизайнер - аналитиком, а повар - data scientist'ом

Мы продолжаем собирать истории о том, как люди кардинально меняют свою жизнь. В этом выпуске мы поговорим о том, как построить карьеру в IT и осуществить мечту. Узнаем, как люди меняют род деятельности в 37 лет, зачем менять одну сложную профессию на другую, как уйти из профессии, в которой проработал 10 лет и имел большие успехи и чем работа моряком похожа на профессию разработчика. Наши герои расскажут о том, как справлялись со страхом и сомнениями, что чувствовали в момент обучения и к каким ...

Oct 07, 202041 minEp. 85

Анна Крымская | почему депрессия это болезнь 21 века, почему психотерапия полезна всем и чего не стоит делать на приёме

Сегодня мы говорим о психотерапии. Многие наши друзья уже пользуются услугами специалистов, а мы пока разбираемся в этой теме. Поможет нам погрузиться в эту индустрию соосновательница сервиса психологической поддержки YouTalk. В интервью мы обсуждаем различия между психотерапевтами, психологами и психиатрами, пытаемся понять, как правильно выбрать специалиста, на что обращать внимание и, главное, как понять, подходит ли он нам. Анна Крымская в прошлом практикующих клинический психолог, а сейчас ...

Sep 30, 20201 hr 13 minEp. 84

Выпуск о том, как наши слушатели путешествовали по России

Пока государственные границы были закрыты, многие наши друзья заново (а кто-то впервые) открыли для себя Россию. Живописные места, новые крутые отели, экстремальный отдых и неизведанная природа - все это можно найти на просторах нашей родины, если погрузиться во внутренний туризм. Эту тему мы и взяли за основу выпуска и собрали истории наших слушателей о летних путешествиях, чтобы разобраться, как изменилась Россия туристическая. А ещё мы решили подкрепить наш аудио-альманах статистическими данн...

Sep 27, 202036 minEp. 83

Анастасия Андреева | куратор ARTLIFE FEST, самодостаточный предприниматель, ценитель эстетичного искусства

Наш сегодняшний выпуск выходит в партнёрстве с ARTLIFE FEST, классным международным интерактивным фестивалем современного искусства! Поэтому делимся тонной лайфхаков, как творческое увлечение можно превратить в крупный проект и при этом сохранить творческую жилку. В гостях у нас куратор фестиваля и основательница платформы ARTLIFE Анастасия Андреева. В этом интервью мы поговорили об ошибках, которые делают молодые художники, о создании фестиваля, о развитии бизнеса и сотрудничестве с западными х...

Sep 16, 202057 minEp. 82

"Вам слово" - наш новый подкаст для Яндекс.Музыки!

Друзья, спешим сообщить, что мы запустили новый подкаст, который будет доступен только на Яндекс.Музыке! "Вам слово" - это подкаст-дебаты, в которых родители спорят с экспертами, а дети определяют победителя. Первый выпуск уже доступен на сервисе, и в нём мы разбираемся так ли важны отличные оценки в школе? Каждый вторник мы ищем ответы на вечные споры отцов и детей, присоединяйтесь к нам, все новые выпуски по ссылке: https://music.yandex.ru/album/12018704 Слушайте трейлер, переходите на Яндекс....

Sep 08, 20202 minEp. 81

Федор Елютин | Импресарио, Дягилев наоборот, Remote:Moscow, предпринимательство как игра, жизнь как театр

Спонсор этого эпизода: Яндекс.Касса - классный и удобный сервис для приёма платежей в интернете в любых форматах! Они часто делают крутые отраслевые исследования, и недавно Яндекс.Касса проанализировала рынок развлекательных мероприятий - концертов, театров. С результатами можно ознакомиться по ссылке: https://promo-kassa.ru/theatres , а взгляд на индустрии изнутри можно узнать из нашего интервью! Ведь в гостях у нас импресарио - Федор Елютин, театральный продюсер, который прививает любовь к инт...

Sep 02, 202052 minEp. 80
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android