S1E1 - Pratiquer la cohérence cardiaque
Nov 30, 2020•12 min•Season 1Ep. 1
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Episode description
Aujourd'hui, on se retrouve dans ce podcast "10 minutes pour SOI", pour prendre du temps pour SOI!
Je vais t'apprendre dans ce premier épisode à pratiquer la "Cohérence cardiaque", fabuleux et simple outil de respiration qui fera baisser progressivement ton niveau de stress.
On a toutes et tous 10 minutes devant soi pour être de plus en plus en accord avec soi-même et avec les autres et surtout, on a toutes et tous 10 minutes POUR SOI pour recevoir et partager du positif
Bonne écoute !
Affectueusement vôtre,
Oriane / Coach personnel & professionnel
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