李诞

李诞•www.xiaoyuzhoufm.com

李诞的播客播客让我有种使用古早互联网的感觉，真诚的分享，遥远的共鸣，匿名般的交流，人与人更显亲密，我好像也不是那么“李诞”了。我由于说话太多，对自己的话究竟有没有人想听早已失去了判断。袁袁是我非常信赖的朋友，我们好像都没一起吃过饭，只是聊过几次很长的天，请她来做这个播客的制作人再合适不过。在这里与你分享我的所见所闻，所思所想，所困所惑。现代生活就是一场茫茫黑夜漫游，因为种种误会我们总希望找到灯塔，总误以为看到了灯塔，然而其实看到的往往只是另一个人晃来晃去的手电。希望这个播客能成为一个照亮你某时某刻的手电，如果不能，那我们就共享黑暗，enjoy！

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Episodes

17.影视行业的狂热与寒冬，与陆垚闲谈

上一期播客我回顾了移动互联网突飞猛进的 15 年，各行各业近些年的变化其实都很大，准备采访一下身处其中的朋友们，做成一个系列，今天邀请的朋友是壹心娱乐的创始合伙人陆垚——陆三土，在过去的这些年里，他身处影视行业，见证了这些年影视行业从狂热到疯狂，又降温至寒冬，很多事情回忆起来，多少有些啼笑皆非。本期内容包括： 👇 01:57 Generator杨天真与Projector陆垚的神奇搭配 04:06 行业不景气可以引发人多么深沉的思考啊 08:48看完15秒的短视频，我不想走进电影院了 14:37 1.4个亿请一个演员，疯了 19:10 给资本三连击，三土：“我到底在倔强什么，这辈子还能一把上岸吗” 22:27在萧条中反而释然 27:02 1分钟10万，用一部中小成本电影的钱拍一部微短剧 30:44 从《爱情神话》到《好东西》壹心娱乐与邵艺辉的缘分 38:59 从电影记者到现在，感谢陈可辛——陆垚的职业之路 42:20 “耀武扬威”的杨天真怎么就peace了呢 49:01这个圈子有争名夺利的一部分，也有天然良善的一部分 55:54 一个影视行业和股市共通的心态：我是不是错过了什么？ 0...

Jan 09, 2025•1 hr 9 min

16.做网红的这十五年

这一年小卖部直播变成了主要工作，同事 liyi 找我聊聊做账号的体会，结果一上来就聊远了，才反应过来自己已经是一个 15 年的网红，回忆起了很多七零八落的事，没聊完也聊不完，大家还想听这个系列应该还能再讲几期。本期内容包括： 👇 02:36 移动互联网初代网红的古早互联网回忆录 11:20互联网相伴成长，一度让我不想再做账号 13:49 移动互联网是时代赋予我们这波人最大的机遇 16:12那个一顿饭价值“两个亿”的年代，半夜没事就拆拆手机 19:54 相信自己的直觉，不一定成功，但失败了也不会闹心 21:24传播者在想观众喜欢什么，而创作者要去享受创作本身 25:28不要因为流量焦虑疯了崩溃了！可以拥抱，但别被伤害 31:58运气比较好，稀里糊涂做了一个大家恰巧喜欢的账号，我珍惜且感恩 37:17你最终一定会成为你本该成为的人，但行好事莫问前程 40:01 热切期待 ai，热切专注生活为大家诚心推荐一个AI全能助手，夸克！AI写总结、做ppt，AI搜资料、总结资料，一个夸克就够了。遇到工作无从下手，就让夸克AI先动手，网页上搜quark.cn下载夸克电脑版体验。我还为大家准备了...

Dec 09, 2024•45 min

15.经济学家教会我的事，与兰小欢、xidong 闲谈

这是一次机缘巧合凑上时间，一拍即合录上的播客。本期的嘉宾，一位是我多年的好友，《置身事内》的作者兰小欢，也是复旦大学金融系的教授；另一位呢是第一次出现在播客当中的，小宇宙的老板xidong。我们因为一条朋友圈凑到了五角场，聊一聊宏观经济浪潮里的人们，内心究竟在想些什么。本期内容包括 👇 02:13 缘妙不可言天天打照面的陌生人 05:20 学术界的年轻人都在焦虑些什么 10:43 市场金融一浪接着一浪，在沪感受到的起起伏伏 15:02 当每时每刻都有选择且有比较，人很难拥有幸福感 16:05千金难买此刻不操心，不如让自己吃盘好的牛肉 28:25 弯路很多，但不会白走 34:55 我的小卖部偶尔治愈，永远陪伴 40:55心灵鸡汤配点米饭挺好的 49:35想想烟消云散后，这个没有我的世界 59:05 跳出线性外推看冷热高低不断变化的经济周期

Nov 27, 2024•1 hr 9 min

14.临终关怀、死亡和其他魔鬼

本期的嘉宾晶姐是一位传奇人物，但今天我们聊的主题暂且先不涉及那些传奇故事，而是聊聊她现在正在做的儿童临终关怀项目。讲述这样的故事，不免会聊到死亡，既然总要谈论它，那就摊开说一说。本期内容包括： 👇 02:40  黄河路上的红色毛毯 06:14  为什么要做临终关怀？ 12:19  一个被袋鼠打晕差点看见天堂的故事 16:56  他的手动了一下，这到底什么意思呢 20:21  想要智慧，必须要戒点儿东西吗？ 24:48  “这是一个大型古装连锁诈骗机构” 30:15  一个遗嘱小知识 38:48  第一次目睹死亡 41:01 在草原，死亡是生活的一部分 46:52  关于死亡，我们可以做的一些情感培训 56:51  “天堂不需要证据”

Aug 28, 2024•58 min

13.我的语言来自何处？

人人都说话，但为什么这个人这样说话，而不是那样说话？这是一个很大很大的话题，所以我们将话题缩小了一些，回溯了下李诞这个人的语言来处。大多数有文字自觉，并训练过的人，都在相当程度上迷恋过语言，但剥去这个工具外壳之后，还剩下什么，也许最终还是要回到人身上。收听愉快。本期内容包括： 👇 01:36  说起语言和世界观，还得是奶奶 04:54  又凶又幽默的数学老师，喝了酒会变温柔 08:04  一些校园里广为流传的笑话 15:00  高中，人生中扮演感最强的时期 19:01  王建国中二语录：闻名天下，也是一种报平安的方式 21:44  说完场面话，人还是要说自己的语言 26:53  话说得准确，比说得漂亮更重要 32:58  “真理也可以被结结巴巴地说出来” 35:16  看见大海，靠近大海，厌弃大海，离开大海，忘掉大海，海还是海 37:13  方言里的生动词汇 45:57  我们的心是公平的，我们都有一颗一样的心灵...

Jul 30, 2024•49 min

12.开餐厅劝退指南

本期的嘉宾是一位资深餐厅老板，当过侍酒师，开过网红餐厅，成功经验不在少数。但开餐馆这件事还是太难太琐碎，对于脑袋一热就想开店的朋友，可以先冷静下来，听听这期。本期内容包括： 👇 01:44  侍酒师，到底是个啥职业？ 06:50  一些葡萄酒小知识 11:48  啥工作能见上阿尔·帕西诺啊 18:38  葡萄用脚踩，风味更佳吗？ 22:08  小酒馆做着做着怎么就火了呢 32:13  想开店，还得懂点地产知识 40:37  开餐厅，真不是捎带手的事 47:37  试菜，怎么吃着就不香了呢 50:36  每一个厨师长都有他的脾气 59:14  餐厅评分到底靠不靠谱 01:05:20  让城市生活更美好

Jul 10, 2024•1 hr 15 min

11.一次酒后聊天：看与被看与enjoy

如题目所说，这是一次酒后聊天，我们在上海复兴公园的长椅上录制了这期节目，因此音质有点不尽如人意。好在内容还算值得一听。主题是“看”与“被看”，现代社会里“看”彰显权力，“被看”充满压力，所幸除了两者之外，我们还有第三种选择，即：enjoy。本期内容包括： 👇 02:50  看与被看：你瞅啥？瞅你咋地？ 06:57  一个小观点：做教育的人，可以在空间设计上花点心思 11:58  “在上海你是写不好的，你必须回到内蒙古，面对着大雪、草原和山” 14:12  暴露人生，泥沙俱下 17:27  从心所欲不逾矩，这是孔子说的 19:48  应无所住，而生其心。这是佛祖说的 24:05  enjoy，你要en呐 27:50  谁更了解托尔斯泰？俄罗斯文学专家，还是我的妈妈 33:12  安德烈，看到了一棵树，他是真的看到了 38:56  教父是教父，教父爱好者是教父爱好者 43:21  你跟宇宙之间不撒谎的话，你是知道怎么做的...

Jun 26, 2024•45 min

10.上海夜晚的新乐园

上海的夜晚有时候是好玩的、悠闲的、甜蜜的，有时候也是烦躁的、郁闷的、充满悲伤的。身在其中的从业者，和我们这些游荡者看到的东西到底有什么不同？本期我们邀请了INS新乐园的老板关山行，来聊一聊开夜店的故事。收听愉快。本期内容包括： 👇 01:59  从VC投资人到夜店老板 06:05  做生意，就是要热热闹闹地服务好所有人 09:04  INS新乐园的最初想象 12:53  夜晚的各色客人们 22:03  真有烦心事的人，哪儿有空喝酒啊 27:04  开酒吧做为一个梦想，含金量还是很足的 32:59  乐园里的安保团队 37:04  开夜店可以是个长期事业 40:16  本播客核心主题：现代人如何自处

Jun 12, 2024•42 min

09.文青解毒往事

做文青从以前到现在，无论是被被人嘲笑揶揄，还是自身感到痛苦，总有些不舒服的东西。这些不舒服跟生而为人的本质相关，有些确实跟是文青有关，当然还有一些问题只是跟年轻相关。今天，就聊一聊这些小小的毒怎么被解掉。本期内容包括 👇 03:51  文艺男破防瞬间，谁刷到了不看两眼 05:49  人就是有些非功利的恶意，勿以恶小而不为 11:52  做广告，相当解毒 15:25  霸道总裁吃饭事件 19:42  《李诞脱口秀工作手册》VS《候场》 23:59  宇宙级真理：实事求是；宇宙级第二真理：用发展的眼光看问题。 29:35  “非要具像化表达，那我的心就是非牛顿流体” 35:56  想得很深，但错的很浅 40:36  深渊是深渊，也是一生中的玩伴 45:01  别压抑，去丢人，去快乐

May 29, 2024•48 min

08.等待戈多等待王建国

这一期的节目嘉宾是王建国，笑声偏多，助眠慎点，收听愉快。本期内容包括： 👇 03:16  一场维持了十几年的网友见面 05:06  不相像的两个人，投影很像 08:42  认真吵架的人，随身带字典 10:37  怎么办，我要露馅了 15:53  可能我是个坏人，他也是个坏人，但我们的友谊是个纯好的东西 25:09  建国：我想同时迈入两条河流 28:58  人生的仗已经打完了，都是一些非常小规模的战役 32:23  聊天、喝酒、逗闷子，无法传递的快乐时光 35:44  我的天才朋友王建国 41:50  可以被击倒，但不会被击垮，因为已经垮了 48:51  跟王建国聊天，就像等待戈多一些注释：《等待戈多》提及部分原文：世界上的眼泪有固定的量。有一个人哭，就有一个人不哭。笑也一样。（他笑起来）因此，我们不必说我们这一代的坏话，它并不比它的前几代更不快乐。（沉默）我们也不必说它的好话。（沉默）我们根本不必说起它。（沉默）的确，人口是增加了。王建国《杀手没有假期》：上篇 ...

May 15, 2024•50 min

07.学术野人，科学大战

这一期从李硕新书《历史的游荡者》说起，聊他野人般的治学勇气、聊上世纪九十年代科学大战的八卦、聊让人烦闷忍不住吐槽的相对主义，当然，还有本播客最常聊的话题：心灵安顿。收听愉快。本期内容包括： 👇 04:29  李硕的后记，就像跟这个世界大声说了一声：滚！ 07:39  像破案一样搞学术 11:49  文史哲：我该是科学吗？ 13:30  学术野人，人在野外，脑子也是野的 16:35  上帝死了，科学能安心当神吗？ 20:32  科学也是被建构的？你别瞎说啊 22:24  索卡尔，科学大战终结者 28:20  不迷信，也太需要勇气了 33:20  假装宽容的相对主义 37:54  要怎么活？总有一款适合你 40:59  每天一遍：己所不欲，勿施于人

May 01, 2024•42 min

06.大师、骗子和开悟通货膨胀

本期描述了一些神秘、美妙，天人合一的体验。但你知道这些体验无疑是无法言说的，所以在叙述的过程中免不了显得笨拙。笨拙也好，准确也好，如果你体验过，你一定明白这是什么。就像多次强调的那样，美好的体验很珍贵但并不稀少。重要的是保护好自己的钱，也守护好自己的心。本期内容包括： 👇 01:34  开悟这个词，贬值速度也太快了 04:14  那天，我是真的知道了，我什么都知道了 10:27  要去的是彼岸，不能总玩船吧 16:31  传道者不是道本身 21:54  跳出来一点，把佛教典籍当超一流的文学作品欣赏 24:44  技术性的东西没有善恶，公司团建也会用到 28:26  在敦煌，听到生与死 31:49  在沙滩，和人望向同一轮明月 35:21  《祭侄文稿》穿越千年的狂悲 37:00  童年的红格尔岩画 42:07  跟大师上山有风险，不如跟好朋友逛博物馆...

Apr 17, 2024•44 min

05.是莎士比亚发明了李诞吗？

关于文学和影视剧里的角色，人总有偏爱。这偏爱也是一面照见自己的镜子，照出我们尊敬谁、佩服谁、喜爱谁、害怕谁、想成为谁。今天我们拿起这面镜子，在试图讲述他人的过程中，也匆匆瞥见了自己。本期内容包括： 👇 02:45  吴站长，您有做好人的潜质，但没时间了 04:32  “我年轻的时候，还很喜欢哲学啊” 10:10  《风骚律师》，温柔的编剧 15:11  给社会兜底的，似乎就是这点恻隐之心 18:43  李诞这个人，可能是被莎士比亚发明出来的 22:19  尼采疯球浪漫事件 26:43  你在水里，你当然不觉得水特别 28:02  一个暴论：电影里的人物，很难复杂 36:57  导演朋友，你作为巫师，你是要巫到我的呀 43:51  世界上有天真的纯恶人吗？ 47:09  做做小家具不好吗？ 52:24  唉，读金庸要趁早...

Apr 04, 2024•54 min

04.如何杀掉一只羊？并活在真实之中

现代社会很多体验貌似唾手可得，但从远处观看故乡内蒙古时，又仿佛与自己真正的感受相去甚远。真实的体验到底是什么？也许根本无法准确传达。但一个丰富、多元、复杂的世界不应该总是被简化，今天，我们就从如何杀掉一只羊说起，聊一聊内蒙古的故事。本期内容包括： 👇 03:12  记小时候一次杀羊经历（如感到不适，可跳过） 05:57  杀羊是一种触觉记忆，手上是温热的 07:24  牧区生活之羊皮的故事 15:17  真实记忆与叙述快感 17:47  让迪士尼成为迪士尼，让内蒙古成为内蒙古吧 24:39  这人是个牧民 29:12  没舍得吃的小山羊 32:05  内蒙山上可以捡到贝壳，这里以前是海 33:02  奶奶不是要吓你，奶奶就跟你讲个故事而已 37:21  我不相信互联网能比大自然伤害我更多 49:27  什么意思呢，我们是你在草原上的NPC吗？ 52:01  一些不期而遇的、缓慢的、真实的体验...

Mar 21, 2024•56 min

03.从古法粤菜到南海十三郎

这是一个饭桌上听来的故事，也和八年前一桩往事有些关联，是真的精彩绝伦，还是叙述人敝帚自珍，就需要大家来评判了。收听愉快。本期内容包括： 👇 01:37  故事从巨鹿路的一家小酒馆说起 07:29  在场的各位怎么都瞒着我知道了太史菜的故事 10:24  第一次偶遇《燕食记》 12:36  江太史的神奇人生 19:16  太史蛇羹与雾水荔枝 25:52  有迹可考的太史菜 28:52  南海十三郎与被误解的人间不值得 34:50  雪山白凤凰与一则小故事 40:30  中庸之道可太难了 42:45  这个故事要讲明白，可能就需要这么长时间一些注释：礼云子：礼云子是蟛蜞子的雅称，因蟛蜞两螯状若作揖，有人巧取《四书》“礼云礼云，玉帛云乎哉”之句，给蟛蜞子（卵）取了这个雅名。

Mar 07, 2024•43 min

02.播客复盘、营养学困惑与心灵安顿迷思

正如题目所展示的那样，这是一期充满困惑与迷思的节目。但我们倾向于认为困惑、迷思这类词并非全无好处，人哪能一直坚定不移呢。本期内容包括： 👇 01:04  听播客，一种来自远方的亲密感 03:45  我，李诞，换一个口音，传递的东西还一样吗？ 07:03  用嘴思考和用手思考 10:13  营养学日新月异，那我该怎么对待自己的身体 16:52  难道所有的东西到最后只能是情绪价值 21:48  夜晚降临，酒精引领 24:36  苍天饶过谁？弗洛伊德也一样 27:09  畅销小说家陀思妥耶夫斯基 33:05  苍天再次饶过谁？尼采也一样 43:01  做一个对社会有用的人，真的

Feb 23, 2024•45 min

01.聊过年，兼谈人生不要做减法

录完好几天，李诞突然想明白了过年为啥没劲：一年三百六十五天乏味的生活，在节假日里人想尽量摆脱乏味，然而过年时，可能摆脱得太用力，结果摆脱了生活，进入了纯享版的乏味。本期内容包括 👇 02:12  谈谈“不喜欢过年” 09:45  过年，人类的“心理节点” 11:30   期待蔡国强的新年俗 17:31   时间是一种幻觉 24:00  电影让我感到人到中年 25:20  警惕“做减法” 33:23  人生体验是一个“宽度”问题 36:04  李诞是在“做加法”还是“做减法”？ 38:16   捏腿治糖尿病的老哥 42:20  对“上香”敞开心扉 44:12  过年期间推荐看的书如果有朋友感兴趣，也欢迎查看本节目前身：李诞采访袁袁实录，取自一场漫长聊天里的半小时...

Feb 08, 2024•48 min

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