⭐ Pour recevoir mes informations, mes conseils et accéder à mes programmes thérapeutiques personnalisés, inscrivez-vous sur : https://ipcce.org/newsletter-podcast ⭐ Quand on parle d’incertitude, de quoi parle-t-on ? L’incertitude c’est ne pas savoir. Dit comme ça, ça parait évident. Pourtant ce n’est pas si simple. Ne pas savoir fabrique de l’insécurité car notre corps veut savoir. Savoir, pour nous protéger en anticipant d’éventuels problèmes. L’air de rien, nous luttons tous contre ce qui s’ap...
Dec 09, 2022•6 min•Season 1Ep. 8
Pour bénéficier de votre e-book gratuit « Le livre des émotions », suivez le lien : https://ipcce.org/livre-des-emotions Comment retrouver enfin le calme, le bien-être, la sérénité ? La vie est parfois (souvent) difficile. Les événements nous tombent dessus de manière injuste. Par moment, ce sont mêmes nos propres émotions qui nous débordent alors que nous n’avons pas besoin de cela ! Pour pouvoir gérer toutes les difficultés du quotidien, il faut faire de nos émotions des alliées et non que cel...
Oct 23, 2022•3 min•Season 1Ep. 7
Qu'est-ce que la psychologie positive ? Le piège de "positiver" Pour recevoir régulièrement nos informations, nos conseils et accéder à nos formations thérapeutiques personnalisées, INSCRIVEZ-VOUS sur : https://ipcce.org/newsletter-podcast Comment aborder son quotidien, les difficultés et les évènements négatifs ? Dans de nombreuses vidéos, on vous recommande de « positiver », de répéter des messages positifs pour aller mieux. Vous le faites et pourtant cela ne marche pas ! Pourquoi ? Parce que ...
Oct 16, 2022•11 min•Season 1Ep. 6
Pour recevoir régulièrement nos informations, nos conseils et accéder à nos formations thérapeutiques personnalisées, INSCRIVEZ-VOUS sur : https://ipcce.org/newsletter-podcast Et si vous vous adaptiez à toutes les situations sans jamais les subir ! Pourquoi et comment sortir de ses habitudes de pensées, dépasser ses routines psychologiques, se remettre en question, accepter les critiques et interroger ses mécanismes de pensée ? Sans s’en rendre compte on peut avoir pris de mauvaises habitudes, d...
Sep 25, 2022•5 min•Season 1Ep. 6
Qui se cache derrière la Chaîne du Roseau ? Pour recevoir régulièrement nos informations, nos conseils et accéder à nos formations thérapeutiques personnalisées, inscrivez-vous : https://ipcce.org/newsletter-podcast Mon challenge : en tant que psychologue-psychothérapeute, j’ai voulu rendre accessible les méthodes du 21ème siècle basées sur les sciences et les neurosciences qui donnent des résultats rapidement grâce à la Chaîne du Roseau . Pourquoi ? C’est mon expérience personnelle qui m’a fait...
Sep 16, 2022•4 min•Season 1Ep. 5
Pourquoi rêvons-nous et même pourquoi dormons-nous ? Pourquoi avons-nous besoin de consacrer près d'un tiers de notre vie à dormir ? Dormir étant vital pour notre santé, que se passe-t-il pendant le sommeil ? Pour recevoir régulièrement nos informations, nos conseils et accéder à nos formations thérapeutiques personnalisées, inscrivez-vous ! www.ipcce.org/newsletter-podcast/ En fait, notre corps est comme un lieu recevant du public : il a besoin de périodes de fermeture pour les travaux de netto...
Jul 25, 2022•9 min•Season 1Ep. 4
Pourquoi et comment sortir de ses habitudes de pensées, dépasser ses routines psychologiques, se remettre en question, accepter les critiques et interroger ses mécanismes de pensée? Pour recevoir régulièrement nos informations , nos conseils et accéder à nos formations thérapeutiques personnalisées, inscrivez-vous ! www.ipcce.org/newsletter-podcast/ Sans s’en rendre compte on peut avoir pris de mauvaises habitudes , de mauvaises postures, que l’on répète et qui créent des désagréments physiques,...
Jul 12, 2022•5 min•Season 1Ep. 1
Qu’est-ce que la crise de la trentaine (et les suivantes) ont à nous dire? La vérité sur la crise de la trentaine, la crise de la quarantaine, la crise de la cinquantaine, etc. Comment nos envies, nos besoins, nos aspirations (vie amoureuse, télétravail, enfants, quarantaine, cinquantaine, retraite, etc.) évoluent et se manifestent sous forme de « crise »? Pour recevoir régulièrement nos informations , nos conseils et accéder à nos formations thérapeutiques personnalisées, inscrivez-vous ! www.i...
Jun 16, 2022•10 min•Season 1Ep. 3
Qui se cache derrière Vice-Versa? ou À quoi servent nos émotions, comment les comprendre et comment les gérer? En vidéo sur www.youtube.com/lachaineduroseau Le film des Studios Disney-Pixar "Vice-Versa » ("Inside Out") est un formidable outil pour comprendre le fonctionnement de nos émotions. On y voit les différentes émotions d’une petite fille se disputer les commandes de son comportement et la lutte permanente entre ces différentes émotions. Ce scénario est basé sur les travaux scientifiques ...
Jun 09, 2022•4 min•Season 1Ep. 2
