אנחנו יוצרים כל יום כל היום, מארוחה משפחתית עד לעסקים, זוגיות ומה לא? אך לא תמיד את מה שאנחנו באמת רוצים. כולנו עומדים בפני אתגרים, פחדים, דכדוך וערך עצמי נמוך, בחיים המורכבים והמופלאים שלנו. לא פעם אנחנו מקווים לדעת איך לפתור את הקשיים שלנו ולפעמים אפילו להבין כיצד החיים האלו עובדים.
ב- 30 שנות עבודתי כמורה רוחנית, מטפלת והילרית בארץ ובעולם למדתי ותירגלתי את חוקי היקום והטבע שלנו, ופיתחתי את מתודת ’ספירלת היצירה’. בפודקאסטים אחלוק אתכם את הידע ’שבספירלת היצירה’, את התרגילים הפרקטים שלה, אעזור לכם למצוא את החכמה והעצמה שבתוככם, להתחבר ללב ועוד.
’ספירלת היצירה’ שזורה בספרי ”לרקוד עם החיים”, אפשר לרכוש את הספר באתר שלי.
האורחים שלנו בפודקאסטים יחלקו איתנו את סודות היצירה שלהם.
מוזמנים להקשיב לנו בכל המדיות החברתיות, להגיב, לשתף ולחלוק עם כל מי שלדעתכם הפרק יכול לתרום לו, ולשאול אותי שאלות (באתר). הגשה והפקה: תמי נורה, הקלטה ועריכה: דוד בית הלחמי, באולפן בת”א, מוזיקה: אוריאל וינברגר. החסרנו משהו? מצאתם טעות? כתבו לנו
מדוע קשה לנו לסלוח לעצמנו ולאחרים מהו ה'טריק' לו אנו זקוקים כדי לסלוח לאחר מה אנחנו צריכים לדעת כדי לסלוח לעצמנו ומה לעשות כאשר לא סולחים לנו תפילה אמיתית צופנת בתוכה צפיה לקבל אותה ושיר שכתבתי ליום הכיפורים לחן אוריאל וינברגר
שוחחנו על השינויים שאנחנו והחיים עוברים מה מניע את יואב לעשות כל כך הרבה ולתרום, מהיכן האש והתשוקה מה קורה כשנוצר פער בין ציפייה למציאות נאמנות לדחף, נאמנות לבחירות שלנו חשיבות השילוב בין עשיה משמעותית לבין ההנאה מה הוא חשב, או חווה כשהיה 'מורדם מונשם' במשך 12 יום, לאחר הפציעה שלו למה הוא נקרא נס רפואי ההבדל המשמעותי בין מידע לידע, קורבנות, אשמה ועל המדיה החברתית ועוד....
מטרת התרגיל: התמקדות בתכונות הטובות שלנו, באיכויות, ביכולות ובמשאבים הרבים שכבר יש בתוכנו. ההתמקדות בהם תעורר חוויות עוצמתיות שיתמכו בעשיה שלנו ובוודאות שביכולתנו להצליח
'מה מקדמים 'מקדמי היצירה האם לכולם יש את התכונות והאיכויות של מקדמי היצירה כמה מקדמי יצירה יש לנו והיכן הם נמצאים מתי כדאי להשתמש בהם מה ההבדל בין 'להסתכל' לבין 'להתמקד' כאשר אנחנו ב'צומת' בעשיה שלנו כיצד להעמיק את ההבנה של 'ארגז הכלים' מופלא הזה מדוע אני קוראת למקדמי היצירה "חבר טלפוני"
תסריטאית ובמאית, יוצרת דוקומנטרית, וכתבת עיתונות לשעבר ביימה את "הנבחרות", סדרה דוקומנטרית חדשה על נשים בפוליטיקה הישראלית, שתשודר ב- כאן 11 בספטמבר 2022 כתבה וביימה את הסרטים "החולמות", "חיים רגילים" (ביחד עם גילי דנון) הסרטים הוקרנו בפסטיבלי קולנוע בארץ ובעולם, וזכו בפרסים אפרת תחלוק איתנו את סודות היצירה שלה. את סוד ההצלחה שלה מה היא למדה על בשרה היכן היה המכשול הכי גדול שלה למה דווקא סרטים דוקומנטריים ולמה דווקא על נשים
איך הפוקוס עוזר לנו ליצור את מאוויינו מהו גורם מספר 1 שעוזר לנו להצליח להיות בפוקוס מדוע פוקוס יצור אש בתוכנו שתעזור לנו ביומיום מדוע חוסר פוקוס גורם לנו לקפוץ מצד לצד מה הקשר בין היכולת שלנו להיות בפוקוס לבין תכנות המוח שלנו מהם שלושת סוגי האש שאנחנו חווים .כיצד לתרגל פוקוס ביומיום בפשטות ובקלות
מטרת התרגיל היא לאמן את המוח שלנו ביצירת פוקוס על המחשבות והרצונות שלנו לאורך כל זמן היצירה שלנו. הפוקוס יזניק מתוכנו יותר אנרגיה של עוצמה, תשוקה ומרץ ויגביר את היעילות בעשייתנו
למה יעקב מספר סיפורים ויזואליים בעזרת בובות קטנטנות, כשהוא בתפקיד הבמאי, המפיק והצלם מדוע יעקב 'חזר בשאלה' בגיל 20 המעבר החד לתל אביב לאומנות הצילום והארט (לפרסומות ובמה) ?על מה חלם יעקב בילדותו, כשגדל בחברה שהגבילה את היצירתיות שלו ?איך תרמה לו מוגבלות זו לאומנות ?איך יעקב הגיע לעבוד עם בובות מיניאטוריות ?האם הוא יודע מראש איזו אומנות עומדת לצאת ממנו ?כמה הילדים והמשפחה שלו תורמים ליצירות שלו, בהיעדרותם ?מהו סוד היצירה שלו
?מהי ביקורת ?למה אנחנו מבקרים את עצמנו ואת האחר ?כיצד הביקורת מזיקה לנו ומתי היא עוזרת לנו ?כיצד אפשר להיות מודעים לביקורת ?מהיכן מגיעות המחשבות הביקורתיות ?כיצד "חוק המראות" משתלב עם ביקורת ?מה עושים תכלס כדי להפחית ביקורת
תרגיל להסרת ביקורת מטרתו לזהות את הביקורת המגיעה מהמודע ומהתת מודע כלפי עצמנו ולעצור אותה במקום. לסרב להלקות את עצמנו, ולהיות מוכנים לגדול על ידי הערכה על מה שכן יש לנו
?מה ההבדל בין המודע לתת מודע שלנו ?מה התפקיד של כל אחד מהם ?מה ההבדלים ביניהם ?למה חשוב שתהיה התאמה בין המודע לתת מודע, לכל יצירה שלנו ?כיצד מעבירים מידע מהמודע לתת מודע, כדי שתהיה התאמה ביניהם ?כיצד אפשר להיות מודעים לתת מודע שלנו כלים פשוטים ופרקטים כדי להבין וללמוד על המודע והתת מודע שלנו
מטרת התרגיל היא שנחשוב, שנתמקד על מה 'כן' יש לנו: הדברים הפיזיים, הרגשיים ועל החיים עצמם. אנחנו מקרבים אלינו כל דבר שאנחנו מודים עליו, אנחנו מעצימים אותו בתוכנו.
מה חשיבות המחשבות בבואנו ליצור, כל דבר האם כל המחשבות שלנו מעידות על המציאות? כמה מהן סיפור בראשנו למה התכוון הפילוסוף הצרפתי, דקארט, כשאמר "אני חושב משמע אני קיים" מי מנהל את המחשבות שלנו היכן נמצאות המחשבות שלנו: בזמן עבר, הווה או עתיד איך נפתרים מהמחשבות השליליות כיצד הודיה עוזרת לנו להיפתר מהמחשבות השליליות
?מהו הגורם מספר 1 המשפיע על כל עשיה שלנו ?למה קראתי לספרי לרקוד עם החיים ?מי הם השותפים שלנו ביצירה ?מהי התרומה של שותפים אלו ?היכן נפגוש את רוב המכשולים בחיינו ?מהם ארבעת החלקים להם אנחנו זקוקים כדי לממש רצון או חלום ?מה גורם לנו להיות יצירתיים ?כיצד מתחברים לאנרגית החיים הנמצאת בתוכנו וסביבנו (התרגיל – 'התחברות לאני הפנימי' (ברצועה נפרדת
May 20, 2022•28 min•Season 1Ep. 1
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
