Nina & Valerie ...och plötsligt var vi 40+ - podcast cover

Nina & Valerie ...och plötsligt var vi 40+

Och plötsligt var vi 40+ - Nina Campioni och Valerie Aflalo utforskar medelåldern - den tid i livet som så länge varit synonymt med gråa hår, tråkigt liv och trötthet. Men inte nu längre. Let's make medelåldern great again!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Avsnitt 86. 'Gud vad härligt och friktionsfritt det ska bli i sommar - eller?'

I veckans säsongsavslutning av Nina&Valerie diskuterar vi den annalkande sommaren och semestern med vår kära expert Ida B Olsson - hur ska vi få till den där semestern som alla vill ha? Hur ska jag göra för att känna mig avslappnad på stranden? Vi håller din hand på väg in i semestern! Tack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 23, 202339 min

Avsnitt 85. Det avslöjade mediet för mig

I veckans avsnitt avslöjar Nina vad hon fick veta när hon samtalade med ett medium och Valerie berättar om sin nya förklimakterie-resa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 16, 202326 min

Avsnitt 84. Nu har vi slutat straffa våra kroppar

I veckans avsnitt av Nina&Valerie pratar vi träning - vi berättar om hur våra träningsrutiner har gått från att straffa våra kroppar till att njuta av träningen på en helt ny nivå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 09, 202328 min

Avsnitt 83. Sakerna vi ångrar mest i livet

Ånger - är det något att ha egentligen? Nej kanske inte, det som har hänt har hänt! Men, i veckans avsnitt går vi igenom de där sakerna som är vanligast att ångra när man ligger på sin dödsbädd och ser tillbaka på sitt liv. Hur ska vi göra för att inte hamna där? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

May 02, 202346 min

Avsnitt 82. Vårfrågepodd

Välkommen till en ny, härlig frågepodd! Hur ser Valerie tillbaka på sin bröstoperation? Hur ser Nina på tiden i Italien nu när den (kanske?) börjar lida mot sitt slut? Nina Campioni och Valerie Aflalo svarar på lyssnarnas frågor denna vecka - skicka in din fråga till oss via DM på Insta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 25, 202334 min

Avsnitt 81. Hormonraseriet!

I veckans avsnitt av Nina&Valerie 40+ kommer vi oundvikligen in på hormonerna igen - Valerie börjar känna av att hon eventuellt kommit i förklimakteriet, Nina jobbar med att hitta rätt balans kring sin medicinering. Och var är vårdens hjälp, undrar vi? Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 18, 202330 min

Avsnitt 80. Samtal med Jacqueline Kanhov - del 2

Den här veckan fortsätter vi vårt samtal tillsammans med mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqueline Kanhov till Nina&Valerie 40+ och vi pratar om just den andliga sidan. Jacqueline delar med sig av sina erfarenheter och tankar Välkommen till ännu ett spännande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 11, 202327 min

Avsnitt 79. Healing via telefon - funkar det?

Den här veckan djupdyker vi både i framtiden och i det okända andliga när vi bjuder in mediet, författaren och spirituella vägledaren Jacqueline Kanhov till Nina&Valerie 40+ och vi pratar om just den andliga sidan, hur funkar egentligen energier och kan man verkligen heala någon på telefon? Välkommen till ett spännande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Apr 04, 202351 min

Avsnitt 78. Ida B Ohlsson "Elin Kjos inspirerade mig att alltid välja ljuset"

Ett avsnitt som blev något helt annat då vi precis vid inspelningstillfället fick veta att den älskade personen och profilen Elin Kjos gått bort. Vi delar vår gäst Ida B Ohlssons sorg och vi hyllar Elin Kjos genom att prata om det hon brann för och inspirerade oss till. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 28, 202340 min

Avsnitt 77. "Hela skolgården fick höra att han dumpade mig!"

I veckans avsnitt av Nina&Valerie går vi igenom våra värsta breakups och förhållanden - saker som vi kanske fortfarande är lite ärrade över. Och dessutom avslöjar vi hur vi själva gjort slut på ett sätt som inte är särskilt schysst! Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 22, 202342 min

Avsnitt 76. "Jag skaffade mig en klimakteriefåtölj!" - med Hanna Östberg

Vi möter inspiratören Hanna Östberg och vi snackar om hormoner, klimakteriet, händiga kvinnor och att måla i skimrande klänningar! Och så startat vi KK - KlimakterieKlubben! Välkomna till Nina&Valerie 40+. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 15, 20231 hr 7 min

Avsnitt 75. Så hittar du starten till ditt företag

I veckans Nina och Valerie funderar Nina över hur hon ska ta nästa steg med sin second hand-business och Valerie ger henne alla tips och insikter som hon har efter att ha drivit eget bolag sedan hon var ung! För alla som är sugna på att starta eget är det här ett måste-avsnitt. Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 08, 202342 min

Avsnitt 74. Dilemma - Hur ärlig ska man egentligen vara? (Repris)

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Hur stort mått ärlighet är egentligen socialt acceptabelt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 03, 202313 min

Avsnitt 73. Sportlovsspecial - fyra kloka röster

Den här veckan är vi ute på sportlovsäventyr, men vi har låtit klippa ihop en hög kloka ord från fyra av våra gäster från säsongen, Carolina Gynning, Sara Wimmercranz, Ida B Olsson & Claudia Galli. Hoppas ni mår bäst så hörs vi snart igen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mar 01, 20237 min

Avsnitt 72. Dilemma - Drömmen om att börja Yoga

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! I veckans avsnitt återkommer Ida B Olsson passande nog, för Valerie har nämligen ett dilemma inom Idas expertämne, nämligen yoga. Spännande! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Feb 24, 20238 min

Avsnitt 71. Så stärker du din självkänsla

I veckans avsnitt får vi besök av vår favorit Ida B Olsson som kommer till oss då och då och hjälper oss med energikick, vettigt tänk och startat igång processer. Den här gången pratar vi lite hur man egentligen kommer igång med att fokusera på sin egen självkänsla och sin egen lycka. Var börjar man? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 22, 202342 min

Avsnitt 70. Dilemma - "Han har haft en fyrkant"

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi en lyssnare som precis fått reda på att hennes partner har erfarenhet av en fyrkant.. Häng med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 17, 20236 min

Avsnitt 69. "Jag orkar inte shamponera håret!"

I veckans avsnitt av Nina och Valerie 40+ pratar vi hår. Hur tar vi hand om våra hår, hur stylar vi dem och framför allt hur mycket orkar vi bry oss om våra hår? Dessutom utmanar vi varandra att testa på en tiktok-succé! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 15, 202350 min

Avsnitt 68. Dilemma - 'Ett litet felskickat sms bara' (Favorit i repris)

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan bjuder vi på en favorit i repris för nytillkomna lyssnare, eller du som kanske missat detta cringe-värdiga dilemma: Vad gör jag om ett sms som var ämnat för min man av misstag skickas till någon annan? Hosted on Acast. See ac...

Feb 10, 20239 min

Avsnitt 67. Våra absoluta skönhetsfavoriter

Välkommen till ännu ett snack om skönhet och denna vecka pratar vi PRODUKTER! Det är något många av er önskat och vi avslöjar våra absoluta favoriter när det kommer till märken och specifika produkter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 07, 202350 min

Avsnitt 66. Dilemma - Att bli erbjuden en befordran

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan tar vi upp ett klurigt dilemma som handlar om huruvida man bör acceptera en befordran eller inte. Tack för era frågor och ha en underbar helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Feb 03, 20239 min

Avsnitt 65. Blir man fulare med åldern?

Den här veckan går vi in på ämnet Skönhet efter 40, den första delen i ett dubbelavsnitt som behandlar allt från smink, erfarenheter, skönhet på insidan och mycket mer. Hoppas ni hänger med! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Feb 01, 202338 min

Avsnitt 64. Dilemma - Födelsedagsplaner

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på ett dilemma som handlar om en potentiellt krävande födelsedagsfirande. Ha en underbar helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 27, 20237 min

Avsnitt 63. Frågepodd - Italien, bröst och kläder!

Vi tömmer återigen våra Instagram-inkorgar och svarar på frågor från er följare och lyssnare, härligt för oss att lära känna er ännu bättre - och ni oss. Välkomna!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 25, 202342 min

Avsnitt 62 - Dilemma: Om jag hade ett år kvar att leva

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på en fråga från en av er lyssnare som undrar hur vi skulle leva våra liv annorlunda, om vi bara hade ett år kvar att leva. Ha en underbar helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jan 20, 20239 min

Avsnitt 61 - Våra största misslyckanden!

I veckans avsnitt grottar vi ner oss i de, i våra ögon, största misslyckanden. Det blir kraschade bokkontrakt, missade chanser och annat som vi många gånger ångrar. Men vad vore livet utan misstag va? Antagligen väldigt lätt och underbart. Men kanske lite tråkigare? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 18, 202338 min

Avsnitt 60 - Veckans Dilemma: Önskeresmål

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på en fråga från en av er lyssnare där berättar om våra önskeresmål i världen. Ett minst sagt hett ämne nu i svenska slasktider. Ha en underbar helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jan 13, 202314 min

Avsnitt 59 - Gäst: Linn Heed - "Varför är det så svårt att prata med våra män?"

Ännu en gång får vi äran att presentera Linn Heed psykolog och sexolog i podden. Denna gång fokuserar vi på våra kärleksrelationer, varför är det så svårt att kommunicera? Varför känner jag mig så ofta besviken på min partner och hur ska jag få hen att förstå mig? Linn ger oss alla svaren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jan 11, 202338 min

Avsnitt 58 - Veckans Dilemma: Att möta andra influencers

I ”Veckans Dilemma” hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan svarar vi på en fråga från en av er lyssnare där vi tar upp hur vår relation till andra influencers ser ut. Spännande! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....

Jan 06, 202310 min

Avsnitt 57 - Ekonomi och Pengar

Välkommen till ett nytt år och en ny säsong av Nina & Valerie 40+!! Shit, vi är verkligen ledsna att dra ned er i ekonomiträsket det första vi gör, men finns det något annat ämne det snackas mer om just nu än privatekonomi? Samtidigt känns det som att INGEN pratar om det. Hur kan vi tycka det är så fult eller skamligt att prata om pengar? Är det vår vana vid en rullande god ekonomi som gör att vi blir lite tagna på sängen, och hur ska vi i såna fall bli bättre på det? Vi hoppas vi ska kunna ...

Jan 03, 202344 min
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast