Gynpodden #131: Födsel med kvinnan i fokus Hur ser förlossningsvården ut i Sverige i dag – och hur har den förändrats över tid? Har barnmorskans roll försvagats, eller har kvinnan i fokus blivit starkare? I det här avsnittet pratar vi om födandets villkor, barnmorskans möjligheter att påverka och om hur man skapar en trygg och positiv födelseupplevelse – för kvinnan, partnern och barnet. Finns det samma förutsättningar att arbeta med kvinnan i fokus i dag som förr? Är förlossningsvården i Sverig...
Jun 23, 2025•43 min
Gynpodden #130: Infektioner under graviditet Infektioner under graviditet är ett ämne som väcker både oro och många frågor – vad är egentligen farligt? I det här avsnittet fokuserar vi på de vanligaste och mest allvarliga infektionerna som kan drabba gravida, både under graviditeten och i direkt anslutning till förlossningen. Hur påverkar en infektion egentligen den gravida kroppen – och barnet i magen? Vi reder ut vad som är viktigt att känna till, vilka infektioner man bör vara extra vaksam på...
Jun 09, 2025•38 min
Gynpodden #129: Mens och attityder hos unga Maj kallas ofta för mensmånaden och den 28:e maj infaller Internationella mensdagen – en dag för att uppmärksamma menstruation och sprida kunskap. I det här avsnittet pratar vi om hur unga i Sverige förhåller sig till mens, vilka hinder som finns i skolmiljön och varför mens fortfarande är ett ämne som väcker skam och tystnad. Visste du att 1 av 5 tjejer mellan 16 och 19 år uteblir från skolan varje gång de har mens? Det är en alarmerande siffra som vi...
May 26, 2025•26 min
Gynpodden #128: Fertilitet och Äggfrys I det här avsnittet pratar vi om fertilitet och möjligheten att frysa sina ägg – ett område som ständigt utvecklas och väcker många frågor. Trots att det ofta talas om ålder som en avgörande faktor för fertilitetsproblem, finns det många andra aspekter att beakta. Vad gör vi egentligen här och nu i Sverige inom fertilitetsbehandling? Och vilka framsteg kan vi förvänta oss i framtiden? Vi reder ut skillnaden mellan fertilitet och infertilitet och diskuterar ...
May 13, 2025•38 min
I det här avsnittet pratar vi om feminism i föräldraskapet och de utmaningar kvinnor möter i strävan efter ett jämställt föräldraskap. Trots att vi i Sverige har goda förutsättningar för jämställdhet, är det många som upplever att balansen mellan kvinnor och män som föräldrar inte är den vi önskar. Hur kan vi förstå de strukturer och myter som påverkar vårt sätt att vara föräldrar, och vad krävs för att skapa en mer rättvis uppdelning? Hur kommer det sig att vi i Sverige, trots alla förutsättnin...
Apr 29, 2025•54 min
I detta avsnitt tar vi upp ett ämne som berör många men ofta är tabu att prata om, obesitas eller övervikt. Med över 1,5 miljoner svenskar som har ett BMI över 30, är frågan om vi är mitt i en fetmaepidemi i västvärlden mer relevant än någonsin. I USA har hela 12% av befolkningen använt läkemedelsbehandling för att hantera övervikt. Vad betyder det för oss och hur påverkar det våra liv, hälsa och behandlingar? Är vi i västvärlden fettfobiker? Vad har övervikt för påverkan på vår övriga hälsa? Di...
Apr 14, 2025•1 hr 2 min
Klamydia, gonorré, herpes, syfilis, mykoplasma, trichomonas… Dagens avsnitt handlar om könssjukdomar – ett ämne som kan kännas laddat men som är otroligt viktigt att prata om. Könssjukdomar, eller sexuellt överförbara infektioner, sprids genom sexuell kontakt och kan drabba vem som helst, oavsett ålder eller bakgrund. Många infektioner ger inga symtom alls men kan ändå orsaka hälsoproblem om de inte behandlas. Därför är det viktigt att testa sig regelbundet och veta hur man kan skydda sig. Vilka...
Mar 31, 2025•37 min
I Sverige förväntar vi oss världens bästa vård när vi föder barn – men är den verkligen lika för alla? I detta avsnitt dyker vi djupt i den ojämlikhet som präglar förlossningsvården och undersöker hur faktorer som var du bor, var du kommer ifrån, och dina förutsättningar påverkar den vård du får i ett av livets mest sårbara ögonblick. Hur skiljer sig förlossningsutfallen mellan olika regioner i Sverige? Vad är "obstetriskt våld"? Vilka är de mest utsatta grupperna inom förlossningsvården? Spelar...
Mar 18, 2025•44 min
Idag lever vi faktiskt upp till 40% av våra liv efter menopaus, vilket gör det viktigare än någonsin att förstå hur vi kan stärka kroppen genom denna fas. I detta avsnitt utforskar vi vilken roll träning spelar för hälsan och välmåendet under denna period – från bevarad muskelmassa och bentäthet till mental styrka och energi. Vilka risker finns det med att passera menopaus? Vad händer om man inte upprätthåller sin muskelmassa? Varför är styrketräning så viktigt? Räcker en daglig promenad med hun...
Mar 04, 2025•48 min
Puberteten förändrar mycket – särskilt för idrottande tjejer, som kan möta både fysiska och mentala utmaningar. Trots att många slutar med idrott i tonåren pratas det fortfarande för lite om hur kroppen förändras och vad det faktiskt betyder för träning och prestation. Vi pratar om varför kunskap om kroppens utveckling, hormoner och mens är så viktig – och hur vi kan skapa bättre förutsättningar för att tjejer ska vilja och kunna fortsätta idrotta. Hur påverkar puberteten flickors möjligheter at...
Feb 18, 2025•37 min
I det här avsnittet gästas vi av RFSU för ett samtal om rätten att bestämma över sin egen kropp. Vi pratar om utmaningar, lagstiftning och normer som påverkar sexualitet och reproduktiva rättigheter – i Sverige och globalt. Ett engagerande avsnitt om varför denna rätt är så viktig och hur vi kan försvara den! Hur har samtalet kring de här frågorna förändrats de senaste åren? Är Sverige fortfarande ett föregångsland? Vilka grupper är särskilt utsatta? Hur påverkas vi av det internationella abortm...
Feb 04, 2025•34 min
Graviditetsillamående är ett av de mest välkända besvären när man väntar barn. För många gravida innebär det dagliga episoder av illamående och ibland kräkningar, särskilt under graviditetens första trimester. I vissa fall kan illamåendet bli så intensivt att det utvecklas till hyperemesis, en allvarligare form som drabbar 1-3% av alla gravida. Men vilka behandlingsalternativ finns det egentligen, och hur effektiva är de? Är vi tillräckligt bra på att behandla graviditetsillamående idag? Varför ...
Jan 20, 2025•31 min
I detta avsnitt utforskar vi hur AI kan revolutionera sjukvården genom att förbättra processer och diagnoser. Vi diskuterar också de etiska utmaningarna och potentiella riskerna. Är AI nyckeln till en mer jämlik vård? Hur används AI i sjukvården idag? Hur kan AI upptäcka tumörer innan det mänskliga ögat? Hur kan AI diagnostisera sällsynta sjukdomar? Hur ska Helena börja använda AI i sitt arbete nu? Vad finns det för risker? Vår gäst är Lisa Falco – innovatör, entreprenör och författare till boke...
Dec 03, 2024•37 min
Hormonella preventivmedel har revolutionerat möjligheten att planera graviditet, men de omges också av debatt och många påståenden – allt från risker och biverkningar till positiva hälsoeffekter. Vad är egentligen sant, och vad bygger på föråldrade idéer eller rena myter? I det här avsnittet granskar vi de vanligaste frågorna kring hormonella preventivmedel. Vi utgår från den senaste forskningen och lutar oss mot vetenskapen för att skingra dimman och ge en tydlig bild av hur dessa metoder påver...
Nov 21, 2024•41 min
Kvinnor är sjukskrivna drygt 80% mer än män. Hur påverkar tillstånd som riklig mens och klimakteriet kvinnor på arbetsplatsen? Och hur kan vi hjälpa både kvinnor, män, familjer, arbetsplatser och samhället genom ökad kunskap om kvinnohälsa? Den här veckan dyker vi ner i ett ämne som ligger oss varmt om hjärtat. Hur vanligt är det att kvinnor är borta från arbetet på grund av mens? Vilka resultat gav Partille kommuns klimakteriesatsning? Vad kan företag tjäna på att ta kvinnors hälsa på allvar? V...
Nov 04, 2024•32 min
Livmoderhalscancer orsakas oftast av humant papillomvirus (HPV), ett mycket vanligt virus som sprids genom sexuell kontakt. De flesta HPV-infektioner försvinner av sig själva, men i vissa fall kan de leda till cellförändringar som på sikt kan utvecklas till cancer. Sverige har som mål att utrota livmoderhalscancer, men hur ska det gå till? Är hemtest lika säkra som att gå till barnmorskan? Vilka varianter av HPV är farligast? Kan man vaccinera sig även om man är över 35 år? Hur nära är Sverige a...
Oct 21, 2024•44 min
Endometrios är en kronisk sjukdom där livmoderslemhinna växer utanför livmodern, vilket orsakar smärta och ibland fertilitetsproblem. Trots att omkring 10% av alla kvinnor drabbas, tar diagnosen ofta flera år. Sjukdomen kan ge svåra symtom, särskilt vid menstruation, och forskning pågår för att bättre förstå och behandla den. En av dem som ägnar sin karriär åt att förstå och behandla endometrios gästar oss i detta avsnitt! Hur ställer man en endometriosdiagnos idag? Kan alla endometriospatienter...
Oct 07, 2024•30 min
Bioidentiskt progesteron har blivit allt mer uppmärksammat i Sverige som ett alternativ inom hormonbehandling, särskilt för kvinnor som upplever klimakteriebesvär. Till skillnad från syntetiska hormoner matchar bioidentiskt progesteron kroppens eget progesteron både i struktur och funktion, vilket gör att det uppfattas som ett mer naturligt och kroppsnära alternativ. Trots det växande intresset råder det fortfarande en intensiv debatt kring detta hormon. I dagens avsnitt ska vi fördjupa oss i äm...
Sep 24, 2024•30 min
Testosteronbehandling för kvinnor är en relativt ovanlig men växande behandlingsform i Sverige, och något som allt fler vill veta mer om. Framför allt kvinnor i klimakteriet eller de som upplever symtom på låg sexlust och energi. Hur ser kvinnors naturliga testosteronproduktion ut? Ska det tas prover om kvinnan upplever minskad sexlust? När ska man be om att få testa testosteron under klimakteriet? Vad finns det för biverkningar? Varför är det många gynekologer som tvekar att skriva ut testoster...
Sep 10, 2024•37 min
VR-film för förlossningsrädsla? Förlossningsrädsla är en utbredd, men ofta förbisedd, oro som drabbar många gravida. Rädslan kan vara så stark att den påverkar både det fysiska och psykiska måendet. Det finns olika former av stöd, och med samtal samt anpassade strategier kan många finna lindring och känna sig bättre förberedda inför födseln. Ebba Lagercrantz filmade sin egen födsel med VR-teknik i hopp om att kunna bidra till detta stöd. Hur vanligt är det med förlossningsrädsla? Hur fick Ebba i...
Aug 26, 2024•22 min
Denna veckan pratar vi om flytningar! Tänk på flytningar som vaginans sätt att hålla kommunikationen öppen. De anpassar sig efter din cykel, håller vaginan i toppform och ser till att allt fungerar som det ska. När de plötsligt ändrar färg eller konsistens kan det vara deras sätt att ge dig en heads up om att något kanske behöver lite extra uppmärksamhet. Vad finns det för egenvårdsstrategier vid bakteriell vaginos? Hur påverkas flytningar vid en svampinfektion eller könssjukdomar? Vad finns det...
Aug 12, 2024•46 min
She is back! Trogna lyssnare har koll på veckans ”gäst”, Lydia Graflund. För er som är nytillkomna, är Lydia medgrundare av podden och har varit mammaledig den senaste perioden. Många av er har undrat hur Lydias förlossning gick, vilket sätt hon födde på till slut och hur första tiden som mamma har varit! Vad tyckte Lydia var jobbigast under graviditeten? Hur resonerar hon & Helena kring att få ett beviljat kejsarsnitt? Hur var Lydias upplevelse av sitt kejsarsnitt? Hade hon gjort något anno...
Jun 25, 2024•47 min
Att leva i prostitution är sällan självvalt. För många är prostitution en ekonomisk nödvändighet, en följd av brist på andra arbetsmöjligheter eller resultatet av tvång. Risken för våld och utnyttjande är hög, och tillgången till medicinsk samt juridisk hjälp kan vara begränsad. Det finns dock eldsjälar som jobbar med att erbjuda stöd till kvinnor som utnyttjats i sexhandeln, några av är grundarna av Talita. Hur startades Talita? Hur rekryteras kvinnor in i prostitution? Vem är köparen? Hur häng...
Jun 11, 2024•44 min
Detta är ett avsnitt för dig som snart ska få din första mens, kanske precis fått den, eller för dig som haft den ett tag och vill veta mer. Vad är mens? När brukar man få sin första mens? Vem ska man prata med om man blöder mycket? Vad finns det för olika mensskydd att välja på? Hur ska man äta smärtlindrande medel som till exempel Alvedon? Veckans gäst är Erica Hebbe. Hon är socionom samt skolkurator och har skrivit boken ”Mens: allt du vill veta”. Du som har lyssnat på vår podd ett tag kanske...
May 27, 2024•28 min
Den samlade vetenskapskåren i världen är överens om att vi är i ett klimatnödläge. Klimatförändringarna är en global fråga som påverkar alla delar av samhället, men dess effekter känns inte lika av alla. Kvinnor och män påverkas till exempel olika globalt på grund av sociala, ekonomiska och kulturella skillnader. På vilket sätt är klimatet en genusfråga? Är kvinnor generellt sett mer oroliga för klimatförändringar än män? Vad är forskarnas syn på vårt nuvarande klimattillstånd? Hur mycket påverk...
May 14, 2024•52 min
Det kommer ju inte som någon överraskning att kvinnor alltid har fött barn. Men oj vad mycket som hänt kring barnafödandet de senaste 150 åren i Sverige. Veckans gäst har skrivit en otrolig bok om förlossningarna som flyttade från hemmen till att bli en del av den organiserade vården. Med allt vad det innebar. Hur var det att föda barn på mitten av 1800-talet? Vad kan ses som startskottet på den moderna förlossningsvården? Hur stack Sveriges förlossningsvård ut på början av 1900-talet? Varför sk...
Apr 29, 2024•51 min
Välkommen till ett efterlängtat avsnitt där vi tar upp ett viktigt ämne - riklig mens. En jättevanlig patient hos gynekologen och något som allt för ofta normaliseras vilket gör att kvinnor ofta lider i tysthet alldeles för länge. Riklig mens kan vara både fysiskt och känslomässigt påfrestande och kan till och med leda till allvarliga hälsoproblem som järnbrist eller anemi. Hur vet man om man blöder för mycket? Varför är det vanligt med riklig mens när man börjar samt slutar att menstruera? Finn...
Apr 15, 2024•47 min
I detta avsnitt delar veckans gäst Tove Tallungs med sig av sin erfarenhet av postpartumpsykos. En ovanlig men potentiellt mycket allvarlig diagnos som är vanligare om man tidigare haft någon psykisk sjukdom men som kan drabba vem som helst. Kvinnor med postpartumpsykos kan ha svårt att skilja fantasi från verklighet och ibland vara en risk för sig själva eller sina barn. Vad var den utlösande faktorn för Tove? Vilka symtom blev omgivningen uppmärksamma på? Hade Tove själv någon insikt i sin sju...
Apr 02, 2024•45 min
Träning anpassad efter menscykeln börjar få allt mer uppmärksamhet i olika medier och inom träningsindustrin. Det finns ett växande intresse för hur kvinnors hormoncykler kan påverka deras träningsprestation och återhämtning. Råd om vilka typer av träning som kan vara mer lämpliga under olika faser av cykeln och hur man kan justera träningsintensitet ges av olika aktörer. Men vad finns det för evidens? Det ville vi ta reda på i detta avsnitt! Hur varierar nivåerna av östrogen, progesteron & ...
Mar 18, 2024•43 min
Kunskapen om kostens betydelse för vårt mående, inte minst när det kommer till kvinnohälsa är låg. Både hos allmänheten och vårdpersonal, en försvinnande liten del av läkarutbildningen fokuserar på näringsfysiologi. Därför tycker vi det är otroligt intressant att lyfta kost och livsstilsfaktorer i podden så vi kan arbeta mer tvärfunktionellt. Konkreta råd runt klimakteriet? Kan kosten påverka SHBG-nivåerna vid PCOS? Hur kan mer D- & E-vitamin påverka mensvärken? Kan man äta sig till mindre P...
Mar 05, 2024•53 min
