Hallo du wundervolle Seele, in dieser Folge tauchen wir gemeinsam ein in den feinen, aber bedeutenden Unterschied zwischen Gefühl und Emotion. Du erfährst, wie Gefühle in deinem Körper entstehen, was sie dir sagen wollen – und wie Emotionen der Ausdruck dieser inneren Welt sind. Lass uns gemeinsam lernen, unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen, statt sie zu unterdrücken – damit sie fließen dürfen und uns in unsere volle Lebendigkeit führen. Vom 07. bis 11. Juli 2025 öffnet Mind in Motion für dich d...
Jun 19, 2025•27 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge lade ich dich ein, den Zusammenhang zwischen deinem Zyklus und deinem Nervensystem neu zu entdecken. Du erfährst, wie die natürlichen Veränderungen in deinem Hormonhaushalt deine innere Wahrnehmung, dein Stresslevel und deine emotionale Tiefe beeinflussen – und wie du dich mit mehr Verständnis und Achtsamkeit durch die einzelnen Phasen begleiten kannst. Vom 09. bis 13. Juni 2025 öffnet Mind in Motion für dich den Raum – fünf Abende sanfter somatischer ...
May 19, 2025•26 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge sprechen wir über die stille, aber kraftvolle Reaktion deines Nervensystems auf Unauthentizität. Warum es dich stresst, wenn du dich verstellst. Warum es sich so anfühlt, als würde dein Körper innerlich „Nein“ schreien – obwohl du gerade „Ja“ gesagt hast. Wenn du dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst, mehr Weichheit, mehr Sicherheit im Nervensystem – dann schau gern in mein neues Programm: https://myablefy.com/s/aileenpgl/in-liebevoller-verbindung...
Apr 20, 2025•27 min
Hallo du wundervolle Seele, Zwei Tage lang kein Wort. Kein Handy. Kein Smalltalk. Nur Stille, Atmen und der gegenwärtige Moment. In dieser Folge nehme ich dich mit in mein erstes Zen-Einführungsretreat – ein Wochenende voller Ruhe, innerem Widerstand, Achtsamkeit und überraschender Erkenntnisse. Mein neuer YouTube Kanal: https://youtube.com/@aileenpgl_?si=jsIgxVKmKCf5l9U_ Youmoon - 10% mit "WILDSOUL25" ✨️: https://www.youmoon.de/?ref=lqwf8c1i Kakaomischa - 10% mit „WILDSOUL_10“:https://kakaomisc...
Apr 08, 2025•38 min
In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir uns selbst durch toxische Einflüsse aus unserer Umgebung, Medien und Konsumgewohnheiten vergiften. Ich zeige auf, wie der unsichtbare Nebel unseren Geist trübt und wie du ihn auflösen kannst, um wieder Klarheit und Kontrolle zu gewinnen. Bist du bereit, den Schleier zu lüften? DIY Deocreme: * 30 g Kokosöl * 15 g Natron * 15 g Stärke * Ätherisches Öl (z. B. Lavendelöl) * optional: 2 g Bienenwachs Soft Light Awakening – Dein inneres Licht sanft & ...
Mar 29, 2025•32 min
Hallo du wundervolle Seele, Die helle Jahreshälfte bringt Licht, Energie und Wachstum – aber auch Herausforderungen. In dieser Folge erfährst du, wie du die Sonnenkraft bewusst für dich nutzt, welche Schattenseiten sie mit sich bringt und welche Rituale dir helfen, achtsam durch diese Zeit zu gehen. Soft Light Awakening – Dein inneres Licht sanft & entspannt zum Leuchten bringen: https://myablefy.com/s/aileenpgl/soft-light-awakening-dein-inneres-licht-sanft-entspannt-zum-leuchten-bringen-265...
Mar 15, 2025•31 min
Hallo du wundervolle Seele, Der Winter kann sich nicht nur in der Natur, sondern auch in unserem Körper und unserer Seele bemerkbar machen – als Schwere, Stagnation oder emotionale Blockaden. In dieser geführten Meditation nehme ich dich mit auf eine Reise durch deine sieben Chakren, um alte Energien loszulassen, deine innere Balance wiederherzustellen und dich für neue, frische Kraft zu öffnen. Hier findest du meine Chakren Masterclass : https://myablefy.com/s/aileenpgl/chakren-masterclass-1 Os...
Feb 21, 2025•21 min
Hallo du wundervolle Seele, Der Winter neigt sich dem Ende zu, und mit ihm verabschieden wir die dunkle Jahreshälfte. Es ist Zeit für einen Neustart – innerlich und äußerlich! 🧹 In dieser Folge erfährst du, wie du alte Energien loslassen, dein Zuhause und deine Seele reinigen und das Licht des Frühlings in dein Leben einladen kannst. Von Räucherritualen über Journaling bis hin zu einfachen Alltags-Tipps: Mach dich bereit für frische Energie, Klarheit und Leichtigkeit. 🌼 Lass uns gemeinsam die ...
Feb 17, 2025•26 min•Season 3Ep. 2
Hello du wundervolle Seele, Nach langer Zeit gibt es wieder eine neue Podcastfolge. Es gibt ein kleines Life Update sowie auch 3 Dinge, die ich mit 27 lernen durfte. Es ist eine sehr persönliche Folge und ich hoffe du kannst die ein oder andere Sache für dich mitnehmen. Mein neuer YouTube Kanal: https://youtube.com/@aileenpgl_?si=jsIgxVKmKCf5l9U_ Youmoon - 10% mit "WILDSOUL25" ✨️: https://www.youmoon.de/?ref=lqwf8c1i Kakaomischa - 10% mit „WILDSOUL_10“: https://kakaomischa.de?sca_ref=5794536.TIv...
Feb 10, 2025•34 min
Hallo du wundervolle Seele, 2025 steht ganz im Zeichen des Eremiten – der Tarotkarte, die Weisheit, innere Klarheit und den Mut zum Rückzug symbolisiert. In dieser Folge entdecken wir die tiefgründige Symbolik des Eremiten, sprechen über die Bedeutung von Stille und Selbstfindung und wie du dieses Jahr nutzen kannst, um dein eigenes Licht zu entzünden und deinen Weg zu finden. Lass dich inspirieren, deinen inneren Kompass neu auszurichten! Mein neuer YouTube Kanal: https://youtube.com/@aileenpgl...
Jan 01, 2025•25 min
Hallo du wunderschöne Seele, Vergiss die Liste unrealistischer Vorsätze, die dich zu jemandem machen sollen, der du nicht bist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das neue Jahr eine perfekte Chance ist, nicht „besser“ zu werden, sondern echt, authentisch und wahrhaftig zu leben. Weg von äußeren Idealen, hin zu deiner inneren Wahrheit. Erfahre, wie du Ziele setzen kannst, die dich wirklich erfüllen und dein wahres Ich stärken. 🤍 Mein neuer YouTube Kanal: https://youtube.com/@aileenpgl_?...
Dec 28, 2024•31 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine besondere Reise durch die Rauhnächte – eine magische Zeit der Stille, Reflexion und Transformation. Du wirst lernen, wie du jede der 12 Nächte gezielt nutzen kannst, um mit den Jahreszeiten und ihren natürlichen Zyklen in Einklang zu kommen. Wir verbinden uns mit den Energien der verschiedenen Monate und entdecken, wie wir durch bewusste Rituale, Symbolarbeit und Reflektion den Übergang in das neue Jahr gestalten können. 🤍 ...
Dec 19, 2024•25 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge beantworte ich eure spannendsten Fragen rund um die Rauhnächte: von Ritualen über die Zeit danach bis hin zum 13-Wunsch-Ritual. Du hast auch eine Frage? Schreib es gerne in die Kommentar Funktion. 🪶 Du möchtest tiefer eintauchen? Melde dich noch für meine Mini-Rauhnachtbegleitung an und sei am 12.12. kostenlos bei der Sperrnacht-Reflexion dabei. Gemeinsam stimmen wir uns auf die Rauhnächte ein – ich freue mich auf dich! „Mini Rauhnacht-Begleitung: Wor...
Dec 06, 2024•30 min
Hallo du wundervolle Seele, „Mini Rauhnacht-Begleitung: Workbook & Audio-Guide für deine magische Reise“ : https://myablefy.com/s/aileenpgl/mini-rauhnachtbegleitung-audioimpulse-fuer-die-rauhnaechte-workbook-7571ea16 Der Advent ist eine Zeit der Vorfreude, Besinnlichkeit und des Innehaltens – doch oft fühlen wir uns in dieser Zeit von Hektik und Verpflichtungen überwältigt. In dieser Folge teile ich mit dir Tipps und Impulse, wie du achtsamer und langsamer durch den Advent gehen kannst. Erfa...
Nov 29, 2024•24 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Episode tauchen wir tief in die Frage ein: Was macht uns eigentlich glücklich – etwas zu besitzen oder einfach nur zu sein? Wir schauen uns den Unterschied zwischen dem Habenszustand und dem Seinszustand an und hinterfragen, wie unser Konsumverhalten und das Streben nach materiellen Dingen uns oft vom Wesentlichen ablenken. Beim Manifestieren geht es doch eigentlich darum, ein Gefühl in unser Leben einzuladen, anstatt etwas Greifbares zu besitzen – also um d...
Nov 11, 2024•25 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Ruhe und Magie der dunklen Jahreszeit. Ich stelle dir vier besondere Rituale vor, die dir helfen können, sanft und mit Leichtigkeit durch den Winter zu gehen. Diese Rituale sind darauf ausgerichtet, Wärme, Klarheit und Geborgenheit zu schenken – für Körper und Geist. Sie laden dich ein, die stillen Momente der dunklen Jahreszeit zu schätzen, dir Zeit für dich selbst zu nehmen und mit neuer Energie und innerer Ruhe durch...
Nov 04, 2024•29 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie Dankbarkeit und Selbstvertrauen der Schlüssel zu mehr Geduld sind. Oft verlieren wir uns in Ungeduld, weil wir uns zu sehr auf das Endergebnis konzentrieren. Doch wenn wir lernen, den Moment zu schätzen und uns selbst zu vertrauen, fällt es uns leichter, gelassen zu bleiben und unsere Ziele in Ruhe zu erreichen. Ich zeige dir, wie du durch Dankbarkeit und Selbstvertrauen innere Ruhe findest und wie diese beiden Qualitäte...
Sep 30, 2024•27 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge lade ich dich ein, mich auf eine achtsame Gehmeditation durch den goldenen Herbst zu begleiten. Schritt für Schritt erkunden wir gemeinsam die Farbenpracht und die stille Schönheit dieser Jahreszeit, während das Rascheln der Blätter und die frische Herbstluft dich erden und beruhigen. Jeder Atemzug wird bewusst wahrgenommen, jeder Schritt führt dich tiefer in den Moment. Egal, ob du draußen durch den Herbst spazierst oder diese Meditation als innere Re...
Sep 24, 2024•15 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die besondere Atmosphäre des Herbstes ein. Ich spreche darüber, welche Qualitäten diese Jahreszeit mit sich bringt und wie du sie für dich nutzen kannst. Erfahre, wie du mehr Langsamkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge in deinen Alltag integrierst und den Herbst als Zeit der inneren Ruhe und Entschleunigung erlebst. Außerdem gebe ich Tipps, wie du der Herbst- und Winterdepression (SAD) vorbeugen kannst, um gestärkt und ausgegli...
Sep 19, 2024•31 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser Folge spreche ich darüber, wie der ständige Drang zur Selbstoptimierung uns oft mehr stresst, als dass er uns wirklich weiterbringt. Wir hetzen von der perfekten Morgenroutine zur idealen Abendroutine, achten penibel auf Ernährung und Sport, und trotzdem fühlen wir uns am Ende des Tages kein bisschen besser. Warum führt all dieser Aufwand oft eher zu Überforderung statt zu mehr Lebensqualität? Ich teile meine Gedanken dazu, wie wir uns aus dem Hamsterrad der...
Sep 09, 2024•26 min
Hallo du wundervolle Seele, In dieser besonderen Episode von WILDSOUL lade ich dich ein, gemeinsam mit uns, Asim und Aileen, tief in das Thema des bewussten Konsums einzutauchen. Gemeinsam sprechen wir über unsere Erfahrungen mit der No-Buy-Challenge im August und die überraschenden Erkenntnisse, die wir daraus gewonnen haben. Was bedeutet es wirklich, bewusst zu konsumieren? Wie haben wir es geschafft, unseren eigenen Konsum zu reduzieren und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren? Als Paar t...
Sep 02, 2024•43 min
Hallo du wundervolle Seele,Heute freue ich mich ganz besonders, denn ich habe einen ganz besonderen Gast: die liebe Tammy, bekannt als @Tammymor.e. In dieser fesselnden Episode geben wir dir einen einzigartigen Einblick in ihr Leben und ihre Praxis in der heutigen Zeit. Wir sprechen darüber, wie sich das Leben einer Hexe in der modernen Welt gestaltet und welche Herausforderungen und Chancen sich daraus ergeben.Ein spannender Punkt, den wir ebenfalls beleuchten, ist, ab wann man sich als Hexe...
Aug 12, 2024•1 hr 6 min
Hallo du wundervolle Seele,In dieser besonderen Episode von WILDSOUL lade ich dich ein, mit mir eine tiefgehende Lammas-Meditation zu erleben. Lammas, auch bekannt als das Erntefest, markiert einen kraftvollen Zeitpunkt im Jahreskreis – eine Gelegenheit, das vergangene Wachstum zu würdigen, dankbar für die Fülle zu sein und bewusst einen Schnitt zu setzen.Hier findest du mein Lammas Workbook:https://elopage.com/s/aileenpgl/das-fest-der-ernte-ein-lammas-workbook-f5a5db37Am 31.07.2024 um 19:00 ...
Jul 21, 2024•14 min
Hallo du wundervolle Seele,In dieser Podcastfolge tauche ich tief in die Welt des Slow Living ein und teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie diese Lebensweise mein Leben nachhaltig verändert hat. Von der hektischen Geschäftigkeit des Alltags bis hin zur bewussten Entscheidung für Entschleunigung und Achtsamkeit - ich erzähle, wie ich zu diesem Lebensstil gekommen bin und welche positiven Auswirkungen er auf mein Wohlbefinden, meine Beziehungen und meine Lebensquali...
Jul 01, 2024•38 min
Hallo du wundervolle Seele,In der neuesten Podcastfolge tauchen wir tief in die faszinierende Welt des Reiki ein. Ich freue mich sehr, Sabrina als Gastexpertin begrüßen zu dürfen, die uns ihr umfangreiches Wissen und ihre Erfahrungen näherbringt. 🤍Gemeinsam sprechen wir über:Was ist Reiki und wie funktioniert es?Die Bedeutung der Chakren im Reiki.Wie man seine Hellsinne im Reiki einsetzt.Und vieles mehr!Als besonderes Highlight und Dankeschön an euch gibt es ein exklusives Geschenk: Du erhält.....
Jun 24, 2024•30 min
Hallo du wundervolle Seele,In dieser Folge meines Podcasts tauchst du in die faszinierende Welt des Jahreskreisfests Litha ein, auch bekannt als die Sommersonnwende. Litha markiert den längsten Tag und die kürzeste Nacht des Jahres – eine Zeit, die seit jeher von magischer Bedeutung ist.Du erkundest, was Litha ist und warum dieses Fest gefeiert wird. Dabei wirfst du einen Blick auf die historischen und kulturellen Hintergründe sowie die spirituellen und symbolischen Aspekte dieses besonderen ...
Jun 13, 2024•30 min
Hallo du wundervolle Seele,In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Wurzelchakras ein, das auch als Muladhara-Chakra bekannt ist. Gemeinsam erforschen wir die fundamentale Rolle dieses ersten Chakras in unserem Energiesystem und seine Verbindung zu unserem physischen und emotionalen Wohlbefinden.Erfahre, wie das Wurzelchakra deine grundlegenden Überlebensinstinkte, Sicherheit und Stabilität beeinflusst und warum ein ausbalanciertes Wurzelchakra essentiell für ein gesundes Nervensyst...
May 27, 2024•39 min
Hallo du wundervolle Seele,In dieser Podcastfolge habe ich die inspirierende Sarah zu Gast. In dieser Folge erforschst du mit uns, wie du deine Seelenaufgabe erkennen und leben kannst. Sarah teilt ihre einzigartigen Einsichten und Erfahrungen und zeigt auf, wie wir unsere Intuition nutzen können, um unserem Lebensweg bewusster zu folgen.Wir sprechen über spirituelle Praktiken, persönliche Erkenntnisse und praktische Tipps, die dir helfen, deine Bestimmung zu entdecken und zu verwirklich...
May 20, 2024•56 min
Hallo du wundervolle Seele,In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der Sinne ein, um die Schönheit und Fülle des gegenwärtigen Augenblicks zu erforschen. Wir erkunden nicht nur die bekannten physischen Sinne wie Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen, sondern wir öffnen auch die Tore zu den weniger offensichtlichen, den "sechsten Sinn".Gemeinsam erkunden wir, wie wir unsere Sinne bewusst einsetzen können, um die kleinen Wunder des Alltags zu erleben und tiefe Freude in ...
May 13, 2024•33 min
Hallo du wundervolle Seele,Diesmal habe ich eine ganz besondere Gast, Angelina, eingeladen, um mit uns über einen der wichtigsten Reisen zu sprechen, die wir jemals antreten können: den Weg zur inneren Heilung.In dieser Folge sprechen Angelina und ich über eine Vielzahl von Themen ab, aber sie haben alle eine zentrale Gemeinsamkeit: die Suche nach unserer eigenen Wahrheit und die Entdeckung unseres individuellen Heilungsweges. Wir erkunden, wie wichtig es ist, die Stimmen des Außen auszublend...
Apr 18, 2024•56 min
