Hay momentos que nos duelen más de lo que admitimos porque despiertan heridas profundas. Hoy quiero hablarte de una de esas heridas: la de no ser elegida. Reflexionamos juntas sobre lo que se mueve cuando no nos eligen, cómo eso nos conecta con la niñez, con la exclusión, con la sensación de no pertenecer. Y también, sobre cómo podemos empezar a elegirnos sin esperar que otros lo hagan primero. Porque al final, se trata de empezar a elegirnos, incluso cuando nadie más lo hace. Canción Te Juro no...
May 27, 2025•13 min
¿Valorarte es un desafío para vos? En este episodio, comparto cómo me di cuenta de que no me estaba valorando y cómo eso impactaba mi vida personal y profesional. Hablamos sobre los patrones que nos llevan a invisibilizarnos, el miedo a ser visibles y la importancia de reconocer nuestro verdadero valor. Te invito a reflexionar conmigo y a descubrir herramientas prácticas para empezar a valorarte y alinearte con el impacto que querés tener. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentr...
Jan 31, 2025•13 min•Ep. 141
Te llevo al corazón de un momento muy especial: la presentación de mi nuevo libro "El camino es hacia adentro". Desde el mágico espacio de Casa Spotify en Buenos Aires, comparto las historias, aprendizajes y experiencias que dieron vida a estas páginas llenas de autoconocimiento. Hablamos sobre cómo nació, reflexionamos sobre el poder de habitarnos con consciencia y exploramos cómo esto puede transformar la relación con nosotras mismas. Además, en un diálogo íntimo con las oyentes presentes, res...
Jan 28, 2025•37 min•Ep. 141
¿Te sentís frustrada porque no sabés qué camino tomar? En este episodio, te comparto cómo enfrenté la frustración más profunda de mi vida, lo que aprendí al sentirme completamente perdida y cómo encontré la fuerza para dar un paso adelante. Reflexionamos juntas sobre la importancia de reconocer nuestras emociones, aceptar el 'no saber' y transformar esos momentos de confusión en oportunidades de crecimiento. Si alguna vez te sentiste paralizada, desconectada o sin rumbo, este episodio es para vo...
Jan 24, 2025•14 min•Ep. 140
Te invito a cerrar este recorrido de 21 días con una visualización especial: un espacio para conectar con tus deseos y con cómo querés sentirte. Un momento de calma, claridad y confianza para intencionar desde el corazón todo lo que querés vivir en este nuevo ciclo. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 🇦🇷https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 🌎 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/9786319068801/p/...
Dec 21, 2024•10 min•Ep. 139
En este episodio, te invito a reflexionar sobre lo que querés sentir, cultivar y vivir en este nuevo año. Juntas, haremos un ejercicio para escribir intenciones auténticas que te guíen y te conecten con lo que realmente importa en tu camino. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/9786319068801/p/63253218 E...
Dec 20, 2024•4 min•Ep. 138
Los no negociables son esos compromisos con vos misma que te sostienen y te ayudan a priorizar lo que realmente importa. En este episodio, te invito a reflexionar sobre qué es esencial para tu bienestar y tu equilibrio, y a definir esos pilares que no pueden faltar en tu vida el próximo año. Un ejercicio para construir un 2025 más alineado y consciente. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros p...
Dec 19, 2024•6 min•Ep. 135
En este episodio, te acompaño a realizar un ritual simple pero profundo para conectar con tus deseos y atraer lo que realmente querés para el 2025. Desde la claridad y la gratitud, creas espacio para lo nuevo, recordando que sos capaz de construir la vida que deseas para vos. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/9786319...
Dec 18, 2024•5 min•Ep. 136
Un altar es mucho más que un rincón bonito: es un espacio de conexión con vos misma, con tus intenciones y tus deseos. En este episodio, te cuento por qué crear un espacio sagrado puede transformar tu energía y cómo armar uno con elementos simples pero llenos de significado. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/97863190...
Dec 17, 2024•6 min•Ep. 135
¿Cuál es la palabra que queres que te acompañe este nuevo año? En este episodio, te invito a elegir tu palabra guía, esa que te inspire, te motive y te recuerde lo que realmente importa. Descubrí cómo esta herramienta simple puede ayudarte a enfocar tu energía y vivir el 2025 desde un lugar más alineado con vos misma. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com....
Dec 16, 2024•5 min•Ep. 134
En este episodio, te invito a reflexionar sobre los momentos del año que dejaron una huella en vos, celebrando los logros grandes y pequeños que construyeron tu camino. Un ejercicio para agradecerte, valorarte y usar esos logros como pilares para diseñar la vida que soñás. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/9786319068...
Dec 15, 2024•6 min•Ep. 133
¿Sabías que con cada exhalación podes liberar lo que te pesa? En este episodio, te acompaño en un ejercicio simple pero transformador: usar tu respiración como herramienta para soltar tensiones, emociones y pensamientos acumulados. Un momento para conectar con la calma, recuperar tu centro y sentirte un poco más liviana. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.c...
Dec 14, 2024•5 min•Ep. 132
El movimiento es una herramienta poderosa para liberar energía estancada, ya sea en tu cuerpo, en tu casa o en tus vínculos. En este episodio, exploramos cómo pequeños cambios pueden generar grandes transformaciones. Desde bailar hasta reorganizar un rincón olvidado de tu casa, descubrí cómo el movimiento puede ayudarte a soltar lo viejo y abrir espacio para lo nuevo Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2...
Dec 13, 2024•5 min•Ep. 131
¿Qué mejor manera de cerrar el año que renovando tu espacio y tu energía? En este episodio, te invito a hacer una limpieza física general en tu casa, soltando lo que ya no te sirve y abriendo espacio para lo nuevo. Descubrí cómo cada rincón que ordenás puede transformarse en un acto de liberación y preparación para un 2025 más alineado con vos misma. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros país...
Dec 12, 2024•8 min•Ep. 130
El mundo digital puede ser agotador, llenándonos de estímulos que drenan nuestra energía. En este episodio, exploramos cómo hacer un detox digital para reconectar con vos misma, recuperar tu claridad y liberar tu mente del ruido. Una pausa consciente para priorizar lo que realmente importa. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-...
Dec 11, 2024•6 min•Ep. 129
Elegir es uno de las capacidades más poderosas que tenemos. En este episodio, reflexionamos sobre cómo nuestras elecciones cotidianas pueden liberarnos del piloto automático y acercarnos a la vida que queremos. Aprendé a tomar decisiones más conscientes y alineadas con tu energía. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/97...
Dec 10, 2024•6 min•Ep. 128
Escribirle a tu versión de hace un año es un acto de amor propio y liberación. En este episodio, reflexionamos sobre todo lo que aprendiste, sentiste y superaste en este tiempo. Además, te invito a escribirle también a tu yo del futuro, sembrando intención y confianza para lo que viene. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-aden...
Dec 09, 2024•6 min•Ep. 127
El 2025 está a la vuelta de la esquina, y es momento de reflexionar sobre qué cosas queremos dejar atrás. En este episodio, te invito a soltar lo que ya no tiene lugar en tu vida para entrar al nuevo año más liviana y alineada. Un ejercicio poderoso para liberar lo que te drena y abrir espacio a lo nuevo Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-ca...
Dec 08, 2024•5 min•Ep. 126
En el cierre de esta primera semana del calendario de adviento, te comparto una visualización simple pero transformadora, donde podés mirarte de frente, observar cómo estás y recibir un mensaje desde tu interior. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/9786319068801/p/63253218 Escuchá la playlist del po...
Dec 07, 2024•7 min•Ep. 125
¿Sabías que tu casa puede ser un reflejo de cómo te sentís por dentro? En este episodio, exploramos cómo el estado de nuestro hogar muchas veces muestra lo que estamos atravesando emocionalmente. Desde el desorden hasta los espacios olvidados, cada rincón guarda pistas sobre nuestra energía y nuestras prioridades. Te invito a observar tu casa como un espejo y a usarla como una herramienta para conocerte mejor. Porque al transformar tu hogar, también podés transformar tu bienestar. Taller de Limp...
Dec 06, 2024•7 min•Ep. 124
¿Te regalás un momento para vos misma durante el día? En este episodio hablamos sobre la importancia de crear un pequeño respiro diario en tu rutina, un espacio para escucharte, conectarte con tu cuerpo y recargar tu energía. Exploramos cómo encontrar y sostener ese instante que te ayuda a sentirte mejor, incluso en medio de los días más caóticos. ¿Te animás a empezar hoy? Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_i...
Dec 05, 2024•6 min•Ep. 123
Te invito a descubrir el poder de registrar cómo te sentís día a día para conocerte mejor y cuidarte. Te explico cómo llevar un autorregistro energético de manera simple y práctica: qué registrar, en qué momento hacerlo y cómo reflexionar al final de la semana para entender tus patrones. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-ade...
Dec 04, 2024•8 min•Ep. 122
Hoy te invito a conectar con la gratitud de una manera real y honesta, sin ignorar los desafíos que pudimos enfrentar durante el año. Reflexionamos sobre cómo, incluso en los momentos más difíciles, existen pequeños instantes, personas o gestos que pueden haber traído algo de luz o calma. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-ad...
Dec 04, 2024•6 min•Ep. 121
En este episodio, invito a reflexionar sobre el año que pasó desde un lugar amoroso y sin juicios, dejando de lado el tradicional balance que a veces nos pesa más de lo que nos aporta. En lugar de enfocarnos en lo que no logramos, la propuesta es revisar los objetivos que nos habíamos planteado al principio del año y preguntarnos si todavía tienen sentido, o si es momento de soltarlos y abrir espacio para nuevas metas. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉...
Dec 02, 2024•8 min•Ep. 120
Día 1 del calendario de adviento y en el episodio de hoy te regalo un mensaje del oráculo podcastero para que te acompañe a lo largo de esta propuesta. Compartime en comentarios si te resonó el mensaje que te tocó 🧡 Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-adentro/9786319068801/p/63253218 Escuchá la playlist del podcast Fo...
Dec 01, 2024•10 min•Ep. 120
Un calendario de adviento pensado para vos, que querés terminar el año en paz y con claridad. Durante los próximos 21 episodios te invito a regalarte 10 minutos diarios para reconectar, liberar lo que ya no querés llevar al 2025 y abrir espacio para todo lo bueno que está por venir. Si este año fue desafiante o simplemente sentís que necesitás un momento de alivio en medio del caos, acá te cuento todo para poder disfrutar de esta propuesta completamente gratis. Conseguí tu ejemplar del libro El ...
Nov 28, 2024•8 min•Ep. 118
Burnout: ese agotamiento físico, emocional y mental que se siente como si el cuerpo y el alma pidieran frenar. Te invito a explorar las causas y síntomas del burnout, desde el exceso de trabajo hasta la falta de límites claros, y hablo de la importancia de escuchar nuestras propias señales. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro: Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde otros países 👉 https://www.buscalibre.com.ar/libro-el-camino-es-hacia-...
Nov 06, 2024•22 min•Ep. 117
¿Cuánto autocuidado te estás regalando hoy? En este episodio te comparto distintos autocuidados que podés aplicar en tu día a día, y los enormes beneficios que tiene poder volverlos parte de la vida. Canción del episodio: Mi Revolución - Cuatro Pesos de Propina Disfrutá del nuevo taller Autocuidado al alcance de tus manos con un 10% off usando el código PODCAST Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro Desde Argentina 👉 https://www.instagram.com/p/DAPLGaDMVqH/?img_index=2 Desde ...
Oct 23, 2024•24 min•Ep. 116
Exploremos juntas las seis heridas emocionales más comunes de la niñez —abandono, rechazo, traición, injusticia, humillación y soledad— y cómo siguen impactando nuestra vida adulta. Te invito a reflexionar sobre su origen y su influencia en tu bienestar actual. Al final, te regalo una visualización guiada para conectar con cada herida, obtener un mensaje y comenzar un trabajo para transformarlas. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es Hacia Adentro Desde Argentina 👉 https://www.instagram.c...
Oct 15, 2024•28 min•Ep. 115
En este episodio, exploro la incomodidad que aparece al conocernos a nosotras mismas y cómo esta sensación puede indicar que estamos a punto de atravesar una transformación significativa. Hablo sobre las resistencias que se presentan en el camino del autoconocimiento y la importancia del compromiso personal para generar cambios reales en nuestra vida. Te invito a abrazar la incomodidad como parte del proceso y a comprometerte con tu propio crecimiento. Conseguí tu ejemplar del libro El Camino es...
Oct 01, 2024•19 min•Ep. 114
