Hace dos años, esta conversación ocurría en la sala de su casa en Chueca. Hoy, nos conectamos desde lados opuestos del mundo, pero con el mismo propósito: filosofar sobre la vida, compartir lo que hemos aprendido en el camino y reflexionar sobre lo que ha cambiado en estos dos años. Laura vive en Madrid y está dando sus primeros pasos como coach y creadora de contenido. En este episodio, hablamos de evolución personal, decisiones valientes y cómo abrirse espacio en el mundo desde la autenticidad...
May 22, 2025•1 hr 9 min
🎙️ Para mi entrevistada de hoy, “ser una mujer empoderada es ser una mujer con voz.” Alicia es una mujer cubana que actualmente vive en Miami y que ha tenido que “cambiar de piel” muchas veces a lo largo de su vida. En esta entrevista, nos comparte su historia de transformación, resiliencia y búsqueda de autenticidad. ✨ Escucha el episodio completo y descubre cómo ha encontrado su voz en medio de tantos cambios. Para saber más sobre Alicia https://www.instagram.com/beali_accounting?igsh=NTc4MTI...
May 13, 2025•36 min
Dicen que el conocimiento es poder… pero el verdadero poder está en aplicarlo. Mi invitada de hoy lo demuestra con su historia. Angela Carrasco, una mujer venezolana que vive en Texas, aprendió inglés a través de la lectura, y al poner en práctica lo que aprendía, logró iniciar su carrera en la empresa de una empresaria a la que admiraba. Desde entonces, ha seguido desarrollando proyectos personales con mucha determinación. En este episodio hablamos de su experiencia como emigrante en Estados Un...
Apr 03, 2025•1 hr 15 min
"Ser una mujer empoderada es estar clara del lugar que ocupas en el mundo." En este episodio, conversamos con Grisell Monzón , una mujer cubana que actualmente vive en Madrid. La experiencia de emigrar la llevó a reinventarse, y en esta charla nos comparte cómo ha sido ese camino de transformación, identidad y empoderamiento. Un episodio lleno de reflexión, fuerza y autenticidad. 💫 Si quieres conocer más sobre el proyecto de Grisell te dejo su perfil en Instagram: https://www.instagram.com/fuer...
Mar 27, 2025•43 min
"Puede que me llamen testaruda, pero justamente por eso he logrado llegar a donde quiero... siempre a mi tiempo." En este episodio conversamos con Diana Lilian Pedrera Rojas , una mujer cubana que ha forjado su camino en el mundo del marketing y la publicidad mientras vive en New Jersey y trabaja en New York. Hablamos sobre la importancia de la perseverancia, de no rendirse incluso cuando todo parece estar en contra, de la búsqueda de nuevas estrategias, la espiritualidad y el autoconocimiento. ...
Mar 06, 2025•45 min
"Aunque no veas muy claro el inicio, si estás en movimiento aparecen las oportunidades." En este episodio, conversamos con Yilenis Pérez Sanabia , una periodista y escritora cubana que ha forjado su camino en España. Hablamos sobre su experiencia migratoria, los retos y aprendizajes de su carrera en el periodismo y la emoción de publicar su primer libro. ¡No te lo pierdas! "Coserle las alas a la libélula" es un poemario y lo puedes encontrar en Amazon: https://a.co/d/0WL3DYr...
Feb 27, 2025•1 hr 1 min
Para mi entrevistada de hoy "ser una persona empoderada es creer en tus posibilidades, creer en lo que puedes hacer, tener un plan B, un plan C para hacer las cosas; y sobre todo tener un propósito en la vida y seguirlo". Nancy es médico oftalmologa, y sobre su camino nos habló hoy en esta entrevista. Apoya al podcast dejándonos un cafecito aquí "Empoderadas es un proyecto muy humano..." Si te parece lo mismo, por fa déjame un rating con estrellitas y escribe tu opinión en los comentarios. Eso...
Feb 20, 2025•49 min
"Hacer las cosas con amor y deseando entregar algo a los demás", esta es la máxima de mi entrevistada de hoy. Esta es la segunda vez que Claudia Álvarez viene a Empoderadas. Esta vez conversamos sobre su nuevo proyecto Manana Tour y esta nueva etapa como emprendedora. Si quieres escuchar la entrevista anterior aquí te dejo el link Apoya al podcast dejándonos un cafecito aquí "Empoderadas es un proyecto muy humano..." Si te parece lo mismo, por fa déjame un rating con estrellitas y escribe tu opi...
Feb 13, 2025•49 min
Por primera vez tengo a una entrevistada por segunda vez en el podcast. A mi invitada de hoy la entrevisté en el episodio #5 que sacamos en el 2020. Y ahora, 4 años después volvemos a sentarnos a conversar de qué ha pasado en este tiempo. Leydis Cordero es una mujer cubana, que vive en Las Vegas. De su camino como emprendedora y de cómo ha crecido tanto personal como profesionalmente en 4 años conversamos hoy. Escucha la primera entrevista que hicimos con Leydis aquí Apoya al podcast dejándonos ...
Dec 10, 2024•1 hr 9 min
Mi entrevistada de hoy se define como "una aventurera, que tiene mucho miedo por cada aventura que comienza, pero que se lanza igual". Lay es una mujer cubana, que vive en Chile actualmente. Sobre caminos y retos profesionales después de emigrar, miedos y cómo enfrentarlos, la importancia de tener hobbies; entre otras cosas conversamos en esta entrevista de hoy. Apoya al podcast dejándonos un cafecito aquí "Empoderadas es un proyecto muy humano..."Si te parece lo mismo, por fa déjame un rating c...
Dec 04, 2024•1 hr 4 min
Para mi invitada de hoy ser una mujer Empoderada implica "seguir tu intuición, seguir tu esencia, lo que tú valoras y lo que realmente quieres. Cuando te respondes a la pregunta qué te apetece? y tomas la respuesta como brújula, cuando sigues esa sensación de conecto con mis necesidades, conecto con mis valores y lo honro constantemente, te da un poder interno, que cada vez te vas a ver más en esa piel más auténtica y es cuando tienes la sensación de sentirte orgullosa de tí misma. Ahí está el v...
Nov 26, 2024•1 hr
Para mi entrevistada de hoy ser una mujer empoderada "es hacer lo que te gusta. Es levantarte por la mañana y saber que la mayor parte del día se la vas a dedicar a lo que más te gusta hacer." Ana Lozano es la fundadora del start up Nidus Lab, que ofrece soluciones de diseño arquitectónico automatizadas y optimizadas a fondos de inversión, promotores y arquitectos, reduciendo así tiempos y costes mediante la IA generativa. Con Ana conversamos sobre su carrera como emprendedora, pero también sobr...
Oct 08, 2024•45 min
Para mi entrevistada de hoy "cualquier mujer es Empoderada, si es capaz de hacer lo que quiere y pensar siempre que puede, porque retos tenemos todas." Lara Neira Gonzalez es una mujer española, emprendedora, doctora en Inteligencia Artificial, mamá de dos niños que tiene su propio start up llamado Nova Industria Galega (NIGAL) y que pretende democratizar y poner a disposición de las empresas toda la información que generan en sus procesos industriales. Para ello diseñan soluciones a medida, en ...
Oct 01, 2024•40 min
Estudios indican que 1 de cada 8 mujeres va a tener cáncer de mama al menos una vez. Este es uno de los cáncer más tratables, pero también uno de los que más nos afecta; y en dependencia del lugar donde vivas y tus posibilidades tendrás más o menos acceso a un tratamiento efectivo. Actualmente para las mujeres entre 20 y 50 años no hay disponibles métodos de detección. Mi entrevistada de hoy ha creado un start up llamada The Blue Box Biomedical Solution que está desarrollando un dispositivo para...
Sep 24, 2024•16 min
Para mi entrevistada de hoy ser una mujer empoderada es "ser una mujer clara de lo que quiere en la vida, decidida, que sepa las cosas importantes que tiene a su alrededor, que las sepa apreciar; y que sepa aprovechar las oportunidades que la vida le da para hacer las cosas." Gabriela Lugo es una mujer cubana, que actualmente radica en San Antonio Texas. Bailarina profesional, dedicó la mayor parte de su carrera al ballet clásico en el Ballet Nacional de Cuba y también estuvo en Acosta Dance. Ac...
Sep 18, 2024•52 min
Emigrar, pareciera que es la palabra que de algún modo u otro nos atraviesa en estos tiempos. Creo que no existe cubana/o hoy que no haya emigrado o tenga a alguien cercano que lo haya hecho. "Siempre vas a hacer una emigrante", eso dice mi entrevistada de hoy, que tratando de procesar su emigración, buscó un espacio donde se viera reflejada y como no lo encontró lo creó ella misma. Vientos Migratorios nace de la necesidad de Carolina de expresar sus experiencias como emigrante, pero sus experie...
Aug 22, 2024•56 min
Nunca he conocido a nadie que le emocione ir al dentista. Al menos en mi experiencia desde niña era algo que me asustaba, y lo asociaba con experiencias no muy placenteras (se acuerdan del "buchito" de la primaria?) Pero mi entrevistada de hoy me reafirma lo importante que son las relaciones y cómo si tratas al paciente, no como una tarea más, si no como el ser humano que es, y priorizas su bienestar la experiencia puede ser completamente diferent. Yery Plasencia es una mujer cubana que vive en ...
Jun 18, 2024•36 min
" Sigan intentándolo, porque detrás de muchos no, viene un sí. Los "no" te van formando, te van fortaleciendo ese caparazón, te van dando madurez, y esto hace que seas más fuerte. Por cada "no" al que te sobrepones y continúas adelante es otra capa que vas creciendo". Sobre cómo no tomar los "no" de manera personal, su camino para lograr actuar en New York, y los retos que ha tenido que enfrentar conversamos hoy con mi invitada. Catherine Nuñez es una mujer cubana que hoy vive en New York y ha l...
Jun 05, 2024•43 min
Andar ligera por la vida, autocuidarse, y perseverar hasta lograr tus metas; son de las cosas fundamentales en la vida para mi entrevistada de hoy. Ayamey es una mujer cubana que vive en New York. Nos conocemos desde niñas, y es un privilegio verla como ha crecido en la persona que es hoy, y un gusto compartirlo con el mundo a través de mi podcast. De hablar de películas de terror en un muro de la Calle C, a esta conversación profunda e inspiradora, ella en New York y yo en San Francisco. Gracia...
May 28, 2024•1 hr 10 min
"Ser una mujer empoderada es levantarte cada mañana y pensar que si puedes con todo lo que tenemos dentro, con todo lo que tenemos que hacer en el día a día. Es acostarte por la noche y pensar, lo he hecho." Milagros Cabral es la fundadora de Mariquita Trasquilá, un referente en la moda para invitadas al mejor precio y calidad que comercializa vestidos de fiesta, tocados y pamelas, complementos, calzado. Sobre cómo llevo este sueño a la realidad, los principales retos que tiene y su maternidad c...
May 21, 2024•42 min
Para mi entrevistada de hoy ser una mujer empoderada significa "no tener vergüenza de ser ella misma, no tener miedo al rechazo y ser auténtica". Elena Moreno es una mujer española que siempre quiso emprender, y que hace poco comenzó a ser su sueño realidad. Sobre este camino conversamos en la entrevista de hoy. Elena ganó el premio a Mujer Profesional Autónoma de CaixaBank en 2023, un premio que reconoce la excelencia profesional de las trabajadoras por cuenta propia en España. El plazo de apli...
May 14, 2024•44 min
"Que dejen de buscar entretenimientos que hagan ruido en su vida y que escuchen a sus emociones" Esto nos recomienda mi entrevistada de hoy. Laura Patricia Zotto es una mujer argentina que ha tenido que hacer frente a un diagnóstico de cáncer tres veces en su vida. El último diagnóstico la llevó a conectar con su espiritualidad en otra dimensión, y esto la ha llevado al camino de la bioexistencia consciente y hoy es consultora con este enfoque. Sobre este camino conversamos en el episodio de hoy...
May 08, 2024•52 min
Para mi entrevistada de hoy "ser una mujer empoderada tiene que ver con la igualdad. Que las mujeres no estén relegadas a un segundo plano y que tengan las mismas oportunidades de desarrollo, y para liderar en un sector o en un rol concreto que los hombres." María José Cascajo es la fundadora y directora financiera de la empresa farmacéutica HC Clover, empresa que se ha consolidado como una compañía de prestigio en el sector farmacéutico, internacionalizada, diversificada y galardonada por su in...
Apr 30, 2024•32 min
Para mi entrevistada de hoy "el tema del empoderamiento es un tema de actitud. Cuando una persona se siente segura desprende una energía positiva y te sientes imparable. Y eso lo podemos conseguir a través de la vestimenta. El mejor traje que nos podemos poner es el de la seguridad." Maite Casademunt es la presidenta y directora creativa de LOLA CASADEMUNT, empresa líder en el sector de la moda en España. En el 2022 fue la ganadora nacional del CaixaBank Premio Empresaria, como reconocimiento a ...
Apr 23, 2024•35 min
"Una mujer empoderada por fuera es fuerza, pero por dentro es sensibilidad". Así describe lo que significa para ella ser una mujer empoderada mi invitada de hoy. Yamile Wilson es una mujer cubana, radicada en Tarragona. Es cantante, profesora. En 2021 fue finalista de La Voz España. Sobre su carrera, su proceso de emigración; y los retos y oportunidades que ha tenido estuvimos conversando hoy. Para conocer más sobre Yamile puedes seguirla en: https://www.instagram.com/yamiqueen_yw?igsh=MzRlODBiN...
Apr 16, 2024•1 hr 2 min
Emigrar, lograr seguir con la profesión que habías escogido en tu país de origen y además hacer de eso tu propio negocio, son variables que no siempre se logran equilibrar. Mi invitada de hoy si lo ha logrado y hoy nos cuenta cómo. Gretel Leyva es una mujer cubana, que radica en la ciudad de Salamanca en España. Se considera una mujer valiente, y un mantra que la acompaña desde hace mucho tiempo es: "deseo contra miedo". Puedes conocer más sobre Gretel y su gestoría de extranjería en : https://w...
Mar 26, 2024•56 min
Llegamos al último episodio de la colaboración que hemos hecho conn CaixaBank y Microsoft España para dar a conocer las historias de las ganadoras de los premios WONNOW. Hoy conversamos con Ines Álvarez y Paula Heras, ganadoras de la edición de 2023. Con ellas conversamos sobre su pasión por carreras STEAM y qué ha representado para ellas el haber ganado estos premios. CaixaBank y Microsoft España crearon los premios WONNOW, con el objetivo de premiar la excelencia académica de mujeres que estud...
Mar 05, 2024•25 min
Según un estudio que Microsoft realizó con adolescentes de Europa, hasta los 11 años las niñas y los niños tienen el mismo interés por las matemáticas, la informática, la ciencia y las ingenierías. A partir de los 14 años las niñas comienzan a desinteresarse por estas carreras y es por eso que en este tipo de carrera predominan los hombres. CaixaBank y Microsoft España crearon los premios WONNOW, con el objetivo de premiar la excelencia académica de mujeres que estudian este tipo de carreras uni...
Feb 27, 2024•36 min
Seguimos con esta serie de colaboración con CaixaBank y Microsoft España entrevistando a ganadoras de los premios WONNOW. Hoy conversamos con Marina Boyero, ganadora de la 4ta edición de los premios y Ana Isabel Gálvez, quien ganó en la 5ta edición. Marina se graduó de doble grado en Ingeniería Informática y ADE en la Universidad Carlos III de Madrid; y Ana Isabel se graduó Ingeniería Aeroespacial por la Universidad de Sevilla y tiene doble titulación del máster en Ingeniería Aeronáutica por la ...
Feb 20, 2024•26 min
Carlota Armillas fue la ganadora de la primera edición del premio WONNOW, un premio creado por CaixaBank y Microsoft España para destacar la excelencia académica de mujeres que estudian carreras de ciencia y tecnología en universidades de España. Sobre su interés por una carrera técnica, los retos que ha tenido por ser mujer en este sector y el impacto que ha tenido el haber ganado el premio WONNOW conversamos en la entrevista de hoy. Para conocer más sobre los premios WONNOW puedes visitar esta...
Feb 13, 2024•21 min
