In dieser Folge geht es um die Fastenmethodik nach Buchinger. In vielen Weltreligionen wird Fasten als Reinigendes Ritual angesehen und genau das ist es, auch ohne jeglichen religiösen Hintergrund. Aber wie fasten wir richtig? Und wie fasten wir auf eine gesunde Art und Weise? In dieser Folge dreht sich also alles um den Fastenprozess, den du unbedingt mit einem Arzt und Apotheker deines Vertrauens und einer vorausschauenden, individuellen Planung machen solltest. Wenn du Fragen oder Themenwünsc...
Sep 06, 2022•29 min
Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, trockene Haut, Haarausfall - das sind nur einige wenige Symptome des Klimakteriums und der Menopause, umgangssprachlich auch Wechseljahre genannt. Zwischen 45 Jahren und 60 Jahren befinden sich die meisten Frauen in den Wechseljahren. Das heißt, ihre Hormonproduktion wird umgestellt, was viele Nach- aber auch Vorteile bringen kann. Und während die Frauen darunter leiden, verstehen viele Männer nicht, warum sich die Partnerin verändert und die Beziehung ev...
Aug 30, 2022•27 min
"Mein Kopf braucht Platz zum Denken, deshalb sind dort keine Haare mehr." Bei Männern mag diese Ausrede funktionieren, bei Frauen meist eher weniger. In unserem Kulturkreis sind gesunde, kräftige Haare ein Zeichen für Weiblichkeit, was darin begründet ist, dass sie u.a. durch weibliche Hormone beeinflusst werden. Deshalb plagt viele Frauen nach der Menopause (Wechseljahre) der Haarausfall. Aber es gibt auch andere Faktoren, die ich in dieser Folge ausführlich erläutere, die zu Haarverlust führen...
Aug 23, 2022•23 min
Letzte Woche war ich auf dem Rebellion Punk Music Festival in Blackpool und da hat es mich erwischt… Nur Bier, Cider und Wasser, dazu ungesundes Essen und dann hat mir auch noch die Möwe auf den Kopf geschissen… Die Folgen waren absehbar - mein Darm hat da nicht mehr mitgespielt - genauso wenig, wie mein Magen. Die Rückreise war so, wie du es dir vielleicht vorstellst - immer ein Auge drauf, wo das nächste Klo ist und die Rolle Toilettenpapier im Handgepäck… Mein Darm hatte keinen Charme mehr… I...
Aug 16, 2022•29 min
Für das Thema dieser Folge gibt es so viele Beispiele an Personen und Geschichten, dass man gar nicht weiß, wo man anfangen soll. Ob Konstantin Wecker und Hannes Wader in ihren Liedern, Diego Maradonna, Christoph Daum usw. - die Liste ist endlos. Genauso lang wie die Liste mit bekannten Personen, die mindestens einmal Kokain genommen haben, ist die Geschichte dieser Droge mit der Geschichte der Menschheit verbunden - im guten wie im gegativen Sinne. Also, in dieser Folge dreht sich alles um die ...
Aug 09, 2022•19 min
Wenn du heutzutage in die Themse fällst, wirst du von Rettungskräften gerettet und u.a. per Mund-zu-Mund-Beatmung wiederbelebt - das war mal anders! Früher gab es Freiwillige, die nachts patrouilliert sind und Ertrinkende durch ein mit Rauch gefülltes Klistier wiederbeleben wollten. Spoiler: Das hat so leider nicht funktioniert… Rauchen galt lange Zeit als gesundheitsfördernd, wurde gegen Schmerzen eingesetzt und gegen viele weitere Beschwerden. In dieser Folge führe ich dich durch die Geschicht...
Aug 02, 2022•26 min
"Ah, dieser verdammte Äther. Durch ihn benimmt man sich wie ein Dorfsäufer in einem frühen irischen Roman. Man verliert alle grundlegenden motorischen Fähigkeiten, verschwommene Sicht, fehlender Gleichgewichtssinn, taube Zunge." - Zitat aus Fear and Loathing in Las Vegas. Die lokale Betäubung beim Zahnarzt ist für viele von uns heute eine Selbstverständlichkeit, aber die Entwicklung der Anästhesie und ihre obskuren Geschichten kennen viele noch nicht. In dieser Folge dreht sich alles um die lust...
Jul 26, 2022•19 min
In dieser Folge geht es um Dildos, Masturbation, Anal-Plugs und Sex! Es ist heiß - sehr heiß - und mich beschäftigen heiße Gedanken und die heilende Wirkung von Sex. In unserer Geschichte gab es schon so einige kuriose Abhandlungen über Sexualität und die körperliche Befriedigung, die wir heute wohl eher unter der Überschrift BDSM bezeichnen würden. Die Bedeutung der Sexualität begleitet uns schon seit den ersten Aufzeichnungen und über einige kuriose Beispiele geht es in diese Folge. Wenn du Fr...
Jul 19, 2022•21 min
Die Geschichte der Menschen ist schon sehr lange verbunden mit der Geschichte des "Rausches". Die Menschheit ist schon immer auf der Suche nach Möglichkeiten und Mitteln den Geist zu erweitern oder Schmerzen zu lindern. Insbesondere die Entwicklung von Opiaten hat eine einschneidende Geschichte. Anfänglich als Wundermittel angepriesen und durch Synthetisierung stetig weiterentwickelt, handelt es sich heute um eine der weit verbreitetsten Suchtmittel unserer Gesellschaft. In der heutigen Folge ge...
Jul 12, 2022•22 min
Thema des heutigen Podcasts: Krebsvorsorgeuntersuchung und Krebs-Früherkennung! Finger im Po Mexiko - wer kennt den Spruch nicht. Schon bei der Musterung wurden darüber Witze gemacht, dabei steckt hinter solch kleinen Dingen ein sehr ernster Hintergrund. Besonders viele Männer scheuen sich immer noch davor, rechtzeitig die Krebsvorsorgeuntersuchungen in Anspruch zu nehmen. Und wie so oft, gehen die Qualitäten der möglichen Vorsorgevariante durchaus, weit auseinander. Welche Vorsorgeoptionen es g...
Jul 05, 2022•11 min
In dieser Folge geht es um Glutenintoleranz, Zöliakie, Laktose- und Histaminintoleranz. Es gibt zahlreiche Methoden um zu testen, ob man unter einer bestimmten Intoleranz leidet. Natürlich ist es wichtig sich, mit einem Spezialisten und Arzt damit auseinander zu setzen. Hier erfährst du alles über die verschiedenen Intoleranzen und wie du dir selber dabei helfen kannst. Gerade die gesunde und richtige Entgiftung kann dir dabei sehr gut helfen und ich kenne einige gute Mediziner, die den Patiente...
Jun 29, 2022•19 min
Seit der Covid-19 Pandemie ist ein Begriff permanenter Begleiter in den Medien und der Presse, mRNA (engl.: messenger ribonucleic acid). Die Impfstoffe von verschiedenen Herstellern haben es innerhalb kürzester Zeit geschafft, einen wirksamen Schutz vor schweren Corona Verläufen zu bieten. Die Forschung und Entwicklung mit mRNA bietet noch ein unglaubliches Potenzial und zwar die individuelle Bekämpfung von Krebszellen. Da mit Hilfe der Botenstoffes dem körpereignen Immunsystem, eine Art "Baupla...
Jun 21, 2022•14 min
Sommerzeit - Festivalzeit - endlich! In den vergangenen zwei Jahren sind auf Grund der Pandemie leider viele Konzerte, aber auch Festivals verschoben, bzw. abgesagt worden. Aber diesen Sommer geht es wieder los. Rock am Ring, Rock im Park, Wacken, WGT usw. Aber was kannst du machen, damit auf dem Festival nicht wortwörtlich etwas in die Hose geht? Das Thema dieser Podcast-Folge ist der Reizdarm. Welche Rolle spielt die Ernährung und wie kannst du vorgehen? Die richtige Diagnose und frühzeitiges ...
Jun 07, 2022•21 min
Ob Vatertag, Geburtstage, Jubiläen, etc. Wir finden (fast) immer eine Gelegenheit um etwas alkoholisches zu uns zu nehmen. Das Thema dieser Folge ist unserer größten Drüse im Körper gewidmet, der Leber. Es geht nicht nur darum, wie die Leber funktioniert und welche Aufgaben sie übernimmt, sondern vor allem auch darum, sie richtig zu pflegen. Die Zusammenarbeit von Leber und Darm spielt dabei eine sehr wichtige Rolle. Wie kannst du deiner Leber etwas Gutes tun und wie können wir ihre Funktion dur...
May 31, 2022•24 min
"Ein ungeborenes Leben kann nur mit der Mutter gerettet werden und nicht gegen sie." In dieser Folge habe ich eine tolle Frau zu Gast als Interviewpartnerin: Julia Rotherbl - Chefredakteurin vom Wort und Bild Verlag (Apotheken Umschau). Wir reden über das Thema Abtreibung, ein brandaktuelles Thema, das seit einigen Wochen durch die Medien geht, auf Grund des möglichen Verbots von dem Recht der Abtreibung in den USA. Aber auch in Deutschland und Europa gehen die Meinungen dazu sehr weit auseinand...
May 26, 2022•44 min
Essen, wie Gott in Frankreich - wer kennt diesen Spruch nicht? Ein schönes Glas Rotwein, dazu ein Stück Käse und geräucherten Schinken, so kann man das Leben genießen, oder? Leider können das einige von uns nicht und haben Beschwerden wie Hautrötungen, Kopfschmerzen, Migräne u.ä., wenn Sie die oben aufgezählten Lebensmittel zu sich nehmen. Dabei könnte es sich um eine Histamin-Intoleranz handeln. Eine Histamin-Intoleranz zu erkennen ist gar nicht so einfach. Und die Behandlung erfordert zum eine...
May 03, 2022•19 min
Auf Wunsch einer Guten Freundin und mit Ihrer Erlaubnis geht es in dieser Folge um den Einfluss und die Möglichkeiten der Omega-3 Fettsäuren im Zusammenhang mit Krebsprävention und die Unterstützung während einer Krebstherapie. Die Omega 3 Fettsäuren spielen eine ganz wichtige Rolle in unser aller Leben. Aber welchen Einfluss haben die gesättigten Fettsäuren auf eine Krebsprävention, oder wie kann es den Menschen während einer Krebstherapie helfen? Durch ausreichende Aufnahme von Omega-3 über Fi...
Apr 26, 2022•20 min
Tilidin zählt zu den gefährlichsten und in Rapmusik zu unrecht verharmlosten Arzneimitteln. In den USA ist es schon lange eine Art Seuche geworden, aber auch bei uns breitet sich die Sucht nach Tilidin (Opioide) immer weiter aus. Dabei ist es sehr häufig ein erster Schritt in Richtung einer Heroinabhängigkeit. Und zwar nicht nur in den Großstädten, sondern auch bei uns auf dem Land. Immer häufiger wird versucht, an die verschreibungspflichtigen Medikamente mit Hilfe von gefälschten Rezepten zu k...
Apr 19, 2022•13 min
Wie lange schaffst du es, nicht zu atmen? Die meisten von uns schaffen es nicht sehr lange, denn es ist eine lebenswichtige Funktion, die unseren Körper am Leben erhält. Die Lunge ist nur ein Teile eines hochkomplexen Systems, das es uns ermöglicht, den lebensnotwendigen Sauerstoff aus der Umgebungsluft aufzunehmen und weiterzuleiten. In dieser Folge erkläre ich, wie unsere Atmung funktioniert, wie unser Körper den Sauerstoff aufnimmt und über verschiedene Beispiele, warum es sinnvoll ist, eine ...
Apr 12, 2022•18 min
Eklat bei den Oscars - Will Smith ohrfeigt den Comedian Chris Rock bei der Oscar Gala, nachdem dieser einen Witz über die kranke Ehefrau Jada Pinkett Smith gemacht hat. In dieser Folge geht es um das Massenphänomen Haarausfall. Haarausfall ist ein sehr komplexes Thema. Männer und Frauen können beide davon betroffen sein und die Auslöser sind so vielfälltig, dass wir uns einige davon genauer anschauen und ich euch Tipps gebe, welche Möglichkeiten es gibt zur Ursachenanalyse, Diagnose und vielleic...
Apr 05, 2022•41 min
Schulmedizin und Naturheilkunde stehen sich häufig als Gegensätze gegenüber. Hand in Hand können sie allerdings die besten Ergebnisse für uns Menschen bringen. In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen Facetten der Schulmedizin, die verschiedenen Varianten der Naturheilkunde und wie sie sich optimal ergänzen können. Von Ayurveda über TCM (Traditionelle chinesische Medizin) bis hin zum MRT - jede dieser Ansätze hat seine Berechtigung. Kombiniert man verschiedene Methoden, so können wir die...
Mar 28, 2022•26 min
Krieg, Vertreibung, Verlustängste und viele andere persönlichen Schicksalsschläge können dazu führen, dass man einfach mal den Kopf abschalten muss. Immer häufiger werden dann Benzodiazepine wie Lorazepam verschrieben. Doch diese Medikamente sind mit höchster Vorsicht zu "genießen" und das in vielerlei Hinsicht. Die Wirkung ist das eine, die möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten das andere, aber vor allem eine längere Dauer der Einnahme ist für die Patienten mit einem unangenehmen ...
Mar 21, 2022•17 min
Es gibt einige Sprichwörter, die sich um unser "Bauchgefühl" drehen - ob es Schmetterlinge im Bauch sind, oder Entscheidungen, die aus dem Bauch getroffen werden. All diese Sprichwörter haben einen wahren Bezug zur Realität unserer Abläufe im Körper. In dieser Folge geht es um die Darm-Hirn-Achse, wie ist unser Gehirn und er Darm miteinander gekoppelt, welche Wechselwirkungen und Synergien entstehen dadurch. Die Zusammenhänge zu unserem Immunsystem sind sehr klar, aber wie können wir dieses komp...
Mar 14, 2022•28 min
Seit über zwei Jahren leben wir nun schon mit der Corona-Pandemie. Keine zwei Flugstunden entfernt von uns herrscht seit knapp zwei Wochen Krieg. Pandemien und Kriege zeitgleich sind keine gute Kombination. Vor fast genau 100 Jahren hatten wir diese tödliche Mischung aus Krieg, Vertreibung, Flucht und Krankheit schon einmal. Während des 1. Weltkriegs ist in Europa die spanische Grippe ausgebrochen. Damals haben amerikanische Soldaten das Virus aus Kansas mit in die Bretagne bei Brest gebracht, a...
Mar 07, 2022•21 min
1986 Prypjat, Ukraine - ein Unfall während einer Übung in dem Kernkraftwerk löst eine unkontrollierbare Kettenreaktion aus und es kommt zur Kernschmelze. Den Ort kennen die meisten von uns nur als Tschernobyl und in diesen Tagen schwirrt dieser Name wieder durch alle Nachrichten dieser Welt, auf Grund des Krieges zwischen Russland und der Ukraine, mitten in Europa, ca. 15 h Fahrzeit von uns entfernt, also nicht weit weg. Jeder Staat, der mit Atomkraftwerken Energie produziert oder Atomwaffen bes...
Feb 28, 2022•14 min
Ob Tablets, Smartphones, Hover-Boards, oder Drohen - für viele Gegenstände, die in unserem Alltag mittlerweile selbstverständlich sind, waren Vorlagen aus Science-Fiction-Romanen und -Filmen der Ursprung. Die Künstliche Intelligenz ist auf einem guten Weg, diesen Vorlagen zu folgen und uns als Menschen ein besseres Leben zu ermöglichen. In dieser Folge stelle ich die Frage, ob und wie künstliche Intelligenz im Einsatz für Patient innen und Ärzt innen einen Mehrwert für unsere Gesundheit und das ...
Feb 21, 2022•26 min
Veganer werden häufig belächelt, manche behaupten, Veganer essen ihrem Essen das Futter weg. Aber leben Veganer wirklich so ungesund? Fehlen ihnen die tierischen Eiweiße und ist es nötig, dass sie diese durch Nahrungsergänzungsmittel zuführen? Eine neue Studie zeigt, dass dem nicht so ist - im Gegenteil! Veganer leben weit gesünder als Menschen, die viel Fleisch konsumieren. Denn die tierischen Eiweiße begünstigen u.a. die Entstehung von Krebs - das ist bei pflanzlichen Proteinen, die Veganer be...
Feb 14, 2022•23 min
Wieviel Schlaf brauchen wir? Sind 6h genug, sind 9h zu viel? In dieser Folge erzähle ich dir, wie ein Schlafwandler zum Mörder wurde und warum Schlafentzug einer Folter gleicht. Und ich gebe Tipps, die dir helfen können gut einzuschlafen und welche Dinge wir eher vor dem schlafen gehen sein lassen sollten. Schlafmangel führt zu vielen Krankheitsbildern, wie Depressionen, Herzinfarkte und andere schwere Erkrankungen. Jeder von uns hat ein unterschiedliches Bedürfnis an die Menge vom Schlaf und wi...
Feb 07, 2022•28 min
In der Apotheke haben wir es täglich mit Drogen zu tun. Und leider auch mit ihren Konsequenzen und Opfern. Es gibt so viele Schicksale, die von Drogen geprägt wurden, aber als ich mir Gedanken darüber gemacht habe, wer der größte Junkie aller Zeiten war, fiel mir sofort Adolf Hitler ein. Ein ganz dunkles Kapitel in unserer Geschichte - und Drogen haben dabei eine ganz wichtige Rolle gespielt. Im Zweiten Weltkrieg wurden massenhaft Aufputschmittel und Morphine an Soldaten verabreicht, aber der kr...
Jan 31, 2022•27 min
Wundermittel, oder Teufelszeug? Sind sie nur schlecht für uns, oder haben wir es nur noch nicht geschafft, sie in den richtigen Fällen anzuwenden? Die Liste der Psychedelischen Drogen ist lang und die Geschichte von einigen reicht weit zurück in die Vergangenheit der Menschheit. In manchen Regionen der Welt werden sie für Religiöse Riten verwendet, die Wikinger haben für ihre Berserker Tee damit zubereitet und auch heute noch gibt es sie. Völlig unabhängig von Religion, Herkunft, oder Abstammung...
Jan 24, 2022•31 min
