030 - Cómo Cuidar tu Salud Mental con Juliana Acosta Bayer
El mundo está pasando por una crisis de salud mental. La ansiedad, depresión, trastornos se están volviendo parte de la "normalidad" Y en una sociedad que va a toda máquina todo el tiempo, es importante empezar a cuidar nuestra salud mental y apoyarnos de profesionales para lograrlo. Sobretodo porque la misma sociedad no nos entrena en nuestras emociones y no les prestamos mucha atención. Por eso en esta entrevista quise traer a Juliana Acosta Bayer @julianaacostapsicologa, psicóloga, especialis...